...
Napisał(a)
majonez = olej + żółtka jaj, sam robie bo nie lubie oliwy z oliwek pić a na carb cyclingu jestem wiec tluszcz przed treningiem musi byc :D
a nesquick dla smaku po trenie moze byc, ostrowia sie w nim lepiej rozpuszcza
a nesquick dla smaku po trenie moze byc, ostrowia sie w nim lepiej rozpuszcza
...
Napisał(a)
Tak samo jak śledziłem cię kolego w galerii tak samo będę śledził tutaj ! Powodzenia !!
PS- Dawaj wypiski ciężarów itd możesz podejrzeć u mnie jak to jest rozpisane przykładowo
Zmieniony przez - Matth3w w dniu 2011-04-26 16:46:22
PS- Dawaj wypiski ciężarów itd możesz podejrzeć u mnie jak to jest rozpisane przykładowo
Zmieniony przez - Matth3w w dniu 2011-04-26 16:46:22
...
Napisał(a)
forma juz jest bdb z tego co widać na fotkach
wiele roboty nie będzie chyba
Powodzenia
wiele roboty nie będzie chyba
Powodzenia
...
Napisał(a)
do dobrej formy jeszcze daleko, najbardziej wkurvia mnie brzuch bo raz jest fajny kaloryfer a raz taki jakby podlany, nie ogarniam tego
...
Napisał(a)
No bo czasami zjesz za dużo i wydyma i tak się wydaje i forme masz i tak juz kozak
...
Napisał(a)
Brzuch taki, bo woda stoi Woda podskórna potrafi bardziej paskudzić definicję niż sam fat
Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-04-26 17:05:08
Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-04-26 17:05:08
Dziennik treningowy
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Ludi__powrót_na_SFD/_IF_+_VLCD_-t989408.html
...
Napisał(a)
albo skóra po zrzuceniu 45kg to dopiero niszczy efekt, bo na bicu żyła i sama skóra i mięcho a na brzuchu ciastolina z przebijającym się kaloryferem
nie stać mnie na liposukcję, to będę z tym żył, wyglądam jak wieczna masa dobrze, że boczki ogarnięte mam.
będę wpadał, zdrówka
nie stać mnie na liposukcję, to będę z tym żył, wyglądam jak wieczna masa dobrze, że boczki ogarnięte mam.
będę wpadał, zdrówka
To tylko hobby.
Uwaga, nakurvviam! http://www.sfd.pl/volvo93_/_Sizon_Trajning_/_Kebab,_drinki_i_dziewczynki_%_-t731361.html
...
Napisał(a)
ja na pompie mam żyły na brzuchu i nawet spoko jest ale pompa zejdzie to brzuch sie zalany wydaje, jak usunac ta wode podskorna? :P
...
Napisał(a)
"U mnie w sklepie kurak po 18 zł dobrze, że istnieją biedronki"
pociesze Cie, u mnie 18.90 ale też na moje szczescia sa biedronki:P
shitman_xD kozak wyglądasz;P bd wpadał
pociesze Cie, u mnie 18.90 ale też na moje szczescia sa biedronki:P
shitman_xD kozak wyglądasz;P bd wpadał
Poprzedni temat
Plan 4dni masa do oceny/poprawek
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
Następny temat
rampa
Polecane artykuły