shitman / dziennik / cza kręcić jak czeba ! - wycinka

ja mówie o zupełnie innym .. wylocie

Wiemy o jakim :D. No dobre to to na pewno. Też chętnie bym sobie wycinkę zrobił, ale jak to ogłoszę w dzienniku to mnie zeżrą żywcem z moim pasem 75cm

o tym nie wiedzialem

Skodzio
tak samo mnie jadą niewiem czemu, a u mnie jeszcze fatu troche jest :D

Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2011-06-08 21:20:09

dietka dzis:

1.
-5 jajek
-40g boczku

2.
-75g sera złoty mazur

3.
-250g piersi
-3 plasterki pomidora
-20g lnu mielonego

4.
-250g piersi

5.
-250g piersi

6.
-4 jajka
-50g boczku

A warzywka jesz?

zjadlem 3 plasterki pomidora
nieno tak to jem witaminki + blonnik z lnu mielonego, normalnie jem wiecej tylko skonczyl mi sie wlasnie

tak pozatym kupilem sobie yohimbine
i 2-3 tyg poredukuje z nia jeszcze, zobaczymy moze poleci troszke fatu z boczkow
i po tych 2-3 tygodniach zaczne robic mase bo redukuje juz i tak duzo duzej niz planowalem
coraz bardziej jestem sklonny ku masowaniu na ultimate diet 2.0 ale jeszcze musze sie zastanowic i przemyslec wszystko


Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2011-06-09 17:03:12

shitman jak chcesz informację o diecie paleo to zwróć się do Martuccy ona była na tej diecie na redukcji ,

ja tak z ciekawosci tylko pytalem, wole ckd ale dzieki za info

No tak bez twoich konkretnych ładowań byś nie przeżył

jak ladowanie?