jak chcesz to moze Matth3w Ci pomoze ulozyc reszte treningu :)
...
Napisał(a)
Holster
jak chcesz to moze Matth3w Ci pomoze ulozyc reszte treningu :)
jak chcesz to moze Matth3w Ci pomoze ulozyc reszte treningu :)
...
Napisał(a)
Oooo byłbym bardzo wdzieczny!! Ale dla poczatkujacego, potrzebne sa moje wymiary czy nie??
...
Napisał(a)
tak mysle ze wymiary sie przydadza
podaj to mathew specjalnie do niech dopasuje trening ktory mpomoze ci poprawic wyniki oraz sylwetke
matthew przeciez ja swoje planu ukladam wzorujac sie na twoim treningu
Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2011-07-06 21:56:04
podaj to mathew specjalnie do niech dopasuje trening ktory mpomoze ci poprawic wyniki oraz sylwetke
matthew przeciez ja swoje planu ukladam wzorujac sie na twoim treningu
Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2011-07-06 21:56:04
...
Napisał(a)
waga 107
wzrost 174
klatka 127
pas 87
udo 74
lydka 46
cos jeszcze potrzeba??
Zmieniony przez - Holster w dniu 2011-07-06 21:58:52
wzrost 174
klatka 127
pas 87
udo 74
lydka 46
cos jeszcze potrzeba??
Zmieniony przez - Holster w dniu 2011-07-06 21:58:52
...
Napisał(a)
biceps
na oko jestes przecietnym ektomorfikiem
matthew doradz mu jaki plan lepszy bedzie fbw czy act
na oko jestes przecietnym ektomorfikiem
matthew doradz mu jaki plan lepszy bedzie fbw czy act
...
Napisał(a)
hmm szczerze to niemam pojecia
ciekawy jestem co Matthew o tym sadzi
on napewno bedzie wiedzial
ciekawy jestem co Matthew o tym sadzi
on napewno bedzie wiedzial
Poprzedni temat
Plan 4dni masa do oceny/poprawek
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
Następny temat
rampa
Polecane artykuły