shitman / dziennik / cza kręcić jak czeba ! - wycinka

Dwugłowe uda.

o prosze wogole sie tego nie spodziewalem :)

2. 75 owsianych, 150 jajek, 50 twarogu, 25 masla orzechowego
3. 75 owsianych, 150 jajek, 50 twarogu, 25 masla orzechowego

150jajek

Cały tył nie tylko dwojki

cvfdbkz

150jajek

Cały tył nie tylko dwojki

Oprócz dwójek, reszta ciała działa bardziej na zasadzie spiecia izometrycznego/stabilizacji. Dla mnie to nie jest trening danej partii, co najwyżej lekkie zmęczenie. Ale to moje subiektywne odczucie :)

tez mi sie tak zdaje

Zmieniony przez - vixen3 w dniu 2011-10-30 17:49:56

150 to chodzi o ilosc w gramach a nie sztukach

rozciagniety jestem tak zayebiscie ze aktualnie na prostych nogach nie dostane rekami do ziemi

tyle jajek jest, bez przesady

węgli widze że też ładnie ładujesz i jeszcze mówisz że pocięty

fajna faza, dobry zgon = odwodnienie + pocięcie

Sporo węgli fakt Chce Ci się tyle ryżu gotować dziennie ? (braz/biel??)