shitman / dziennik / cza kręcić jak czeba ! - wycinka

No i dobrze że żyłki są! ja tam lubię jak wyłażą

ale na ketozie nie powinny
wylaza to znaczy ze cukier w zylach

faaaaajne żyłki

malymi kroczkami do przodu.. :D
12 dzien na j/nj

po wstaniu z lozka, bez pompki
klatka chvjowo plaska bo takie swiatlo
pozatym 4 dzien bez wegli

jeszcze duuzo roboty ale jest coraz lepiej i nie poddam sie :P

pozdro

mi by wystarczyło na pierwszy raz
bo jeszcze takie formy nie miałem

Dobrze jest

gitara,
po redukcji będzie przekozak

mi by też taka forma wystarczyła hehe

No kosteczki ładnie wyrysowane, jeszcze jak mówisz, że 4 dzień bez węgli, to jak załadujesz cukru ...

forma dobra mi by taki bf% starczył

pisałes kiedys ze masz gino jakos tego nie widac, pomogło to co brałes?

Ale masz dowalonego mięcha o.O

BF pewnie jak u mnie, tylko ja mam 20kg muskli mniej ;)

Dobrze jest, ale prążków na klacie i barach nie ma xD

klata jest troszke pocieta ale nie widac bo jak mowilem chvjowe swiatlo :D
skoncze redu to wrzuce lepsze foty

Marian
bralem nolvadex chyba z 3 miesiace
troche pomoglo ale i tak sa wieksze ale odkrylem dziwny sposob na nie
gdy na czczo na j/nj wypije zielona herbete to znika a gdy zjem duzo tluszczy to wtedy wielkie jest

ide zjesc pierwszy posilek bo mi sie moto 15kg od domu zyebal i dopiero wrocilem teraz

pozdro