SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dziennik treningowy

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2308

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 23 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2027
Mam pytanko ?Jestem ciekaw czy wy macie swój dzienniczek treningowy??a jak tak to co tam zapisujecie??
Ja np. od dwóch lat se taki dzienniczek prowadzę;)zapisuje tam date treningu grupę jaka ćwiczę ćwiczenia jakie wykonuje w ilu seriach i z jakim ciężarem,czas treningu oraz na koniec se liczę ile to złomu na siłowni przerzuciłem;)to jest spoko sprawa można se poćwiczyć mnożenie i dodawanie;)trochę jest to pracochłonne ale mam świadomość ile se tonek na siłowni przerzuciłem;) mogę się na przykład kumplowi pochwalić ze wczoraj na siłowni 20 ton złomu przerzuciłem;)to działa na wyobraźnię:)a zdarzało mi się w tyg. przerzucać tego złomu koło 50 tonek;)
Wiec co myslicie?Czy ma sens prowadzenie takiego dziennika?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 3691 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 84035
Tak, ma to sens.
Również prowadzę, mam obraz tego co robię na przestrzeni kilku miesięcy czy lat.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 4596 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 35012
jak wyzej, bardzo przydatna sprawa. Fajnie to wyglada jak potem mozesz ogladac swoje przyrosty. Proponuje zrobic fotki teraz i za rok.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 23 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2027
chyba o złej porze temat wrzuciłem wszyscy teraz mecza ogładaja;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 250 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11235
Przydatna rzecz nawet wskazane jest aby takie coś mieć, dokumentacja w postaci fotek też bardzo dobry pomysł tylko można robić częsciej te foty jeżeli ktoś ma cyfrówke np.po każdym ukończonym cyklu.

W życiu piękne są tylko chwile..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 4596 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 35012
Ma ktos moze jakis fajny program w exelu, w ktorym moznaloby wpisywac swoje wyniki z poszczegolnych treningow?

Zmieniony przez - Thiago2 w dniu 2006-11-28 19:14:06
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 628 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 15314
Dołanczam się do pytania.

Najpierw szukaj i czytaj potem pytaj.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 4596 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 35012
Widze, ze nie jestem sam. Dugo szukalem ale nic nie znalazlem. Ciekawe, czy ktos nam pomoze. Oczywiscie sogi poleca :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1829 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 32662
Ja prowadze dziennik zapisuje w nim diete, trening, itp.. i po kazdym cyklu treningowym(6-8tyg) pisze wyniki(czasem pol roku nie pisze i pozniej podsumowywuje...)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 4596 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 35012
Ja takze prowadze dziennik ale w zeszycie, przydalaby sie wersja elektroniczna.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1829 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 32662
Ja tez w zesyzcie i jest mi lepiej niz elektronicznie, moge sobie w szkole analizowac itd...
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co mam zrobic

Następny temat

Pomocy!!!!

whey deli