shitman / dziennik / cza kręcić jak czeba ! - wycinka

Dobre ładowanie. Powrót do CKD ? :) CKD i Intermittent Fasting to bardzo dobra opcja

edit: hehe, patrząc na to , to chyba jednak sobie zrobiłeś po prostu dzień wyżerki :)

Zmieniony przez - cykloop w dniu 2011-05-07 16:32:47

pracowalem ciezko drugi dzien, 9h a w trakcie tylko jeden posilek :D na silce zero sily to sie wkurvilem i najadlem
a najlepsze jest to ze na drugi dzien 0,5cm w pasie wiecej, krata jak byla ale za to klatka łapy i wszystko takie jakby spompowane, fajne ksztalty :D

a przed chwila zjadlem 1 posilek dzisiaj, 1300kcal i dalej glodny

Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2011-05-07 17:01:05

pracowalem ciezko drugi dzien, 9h

to przy czym ty tyle pracujesz ?
husqvarna sm 125 - fajny motorek

aa w ogrodzie cos robilem :D glownie to rycie ziemi i walenie młotkiem dlatego zmeczony
ale juz skondczone i 250zl na suple juz jest

no to nie źle zarobiłeś za kopanie i napierniczanie młotkiem to całkiem , całkiem 250zł drogą nie chodzi

Boksujesz na worku coś ??

nie :P

dzien bez siłki
wyjątkowo mało białka wyszło :D

foto moich pysznych lodów :)

Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2011-05-08 21:33:53

Kalorii mało
ww mało.
Ale białka całkiem całkiem