carbon91

5 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

7337

przeczytanych postów

45955

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko Wajchę-Przełóż

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto Rzeszów

O mnie Pierwszy dziennik: http://www.sfd.pl/carbon91_%2F_J_NJ_%2F_Haipe_Haope_eNigiedeigrek_eSteope-t581441.html Drugi dziennik: http://www.sfd.pl/carbon91_%2F_J_NJ_%2F_Rozpyerdalam_jak_atak_epilepsji-t732420.html

Zainteresowania b.d.

Dieta Poselska %-) [ J-NJ ]

Uprawiane sporty Nordic-Walking

Ostatnia aktywność 25.02.2015 (20:47)

Data rejestracji 12.03.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	carbon91 / J-NJ / Rozpyerdalam jak atak epilepsji dobry! ej ty, weź to skumaj, dziennika druga tura, do zgarnięcia spora pula, wiem co robić już akurat, ambitna natura, wciąż rozwija się fabuła, jak słoń - dla frustratów mam za wysoki	338	2011-04-28 15:25
Po siłowni, o siłowni	Must Be The Gainer ... SPAM +18 za: resa (adhd), herka, sixtha, adriana, orsona, rain mana, przemyskiego, nastukanego, gringa, zawodnego, stokera (robina), jurka kilera, dudę, makavelego, sąsiada ma byc kulturka ! bo inaczej bedzie ban swieżaki nie robić burdelu!!!! - bedzie	3001	2011-05-02 11:50
Trening dla początkujących	carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope „nasz alkatraz runął, walka trwa - you know, w majka wlazł flow, patrz oto mein kampf! dziś zapłonie ogień victorii w boju, już dziś dzień glorii na czogori karakorum! u stóp naszych upadnie wróg bezwładnie.." witam! <img	1885	2010-03-23 17:52
Trening dla początkujących	podciąganie & dipsy - zastosowanie elastycznych gum witam. mam pytanie odnośnie stosowania gum w podciąganiu i dipsach. nie interesują mnie żadne alternatywy - pytanie jest konkretne: jak stosować gumy w podciąganiu na drążku i dipsach (tj. jak je	5	2011-04-19 22:40
Po siłowni, o siłowni	Gainer buduje! Bo masa jest najważniejsza!! SPAM +18 !!! %-) stary gainer już wypity, nowy trafia do elity, carbon kupił 10 kilo, by się wszystkim lepiej żyło. jerzy wpada do nas rzadko, w pracy zapjerdala gładko. <img	3002	2010-07-15 00:13
Kuchnia SFD	Wielkanocne Jajca Inaczej nie interesuje mnie czy ktoś jest katolikiem, protestantem, żydem, animistą, bahaistą, hinduistą, buddystą, islamistą, mitraistą, szintoistą, rastafari, zaratusztrianistą, taoistą, kaodaistą, dżinistą, satanistą, ateistą czy nawet wyznawcą religii	7	2010-04-03 12:55
Kuchnia SFD	surówka z kapusty czerwonej i chrzanu <br><br>witam :] przedstawiam prosty przepis na dobrą suróweczkę, ktora moze stanowić dodatek do ryżu i mięcha, czy tam innego żarełka na początek	11	2009-03-13 19:02
Trening dla początkujących	split partia 2x/tydzień do poprawienia witam. prosze o korektę planu. ćwiczylem już bardziej monotonnym planem również 2x w tygodniu (a wcześniej fbw) i efekty były niewielkie szczególnie dla małych grup, więc postanowiłem go urozmaicić. napisałem wszystko w miare dokładnie, wraz z	8	2009-03-14 16:06

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	Gainer skład reaktywacja, koksy, laski i libacja! S do P do A do eM.	2012-10-29 19:24
Po siłowni, o siłowni	Gainer skład reaktywacja, koksy, laski i libacja! S do P do A do eM.	2012-10-29 00:28
Po siłowni, o siłowni	Gainer skład reaktywacja, koksy, laski i libacja! S do P do A do eM.	2012-10-29 00:28
Po siłowni, o siłowni	Gainer skład reaktywacja, koksy, laski i libacja! S do P do A do eM.	2012-10-25 14:02
Po siłowni, o siłowni	Gainer skład reaktywacja, koksy, laski i libacja! S do P do A do eM.	2012-10-25 11:57
Po siłowni, o siłowni	Gainer skład reaktywacja, koksy, laski i libacja! S do P do A do eM.	2012-10-25 11:16
Po siłowni, o siłowni	Gainer skład reaktywacja, koksy, laski i libacja! S do P do A do eM.	2012-10-24 19:59
Po siłowni, o siłowni	Gainer skład reaktywacja, koksy, laski i libacja! S do P do A do eM.	2012-10-23 21:42
Po siłowni, o siłowni	Gainer skład reaktywacja, koksy, laski i libacja! S do P do A do eM.	2012-10-23 21:36
Po siłowni, o siłowni	Gainer skład reaktywacja, koksy, laski i libacja! S do P do A do eM.	2012-10-23 17:41
Po siłowni, o siłowni	Gainer skład reaktywacja, koksy, laski i libacja! S do P do A do eM.	2012-10-22 23:40
Po siłowni, o siłowni	Gainer skład reaktywacja, koksy, laski i libacja! S do P do A do eM.	2012-10-21 23:11
Po siłowni, o siłowni	Gainer skład reaktywacja, koksy, laski i libacja! S do P do A do eM.	2012-10-21 20:41
Po siłowni, o siłowni	Gainer skład reaktywacja, koksy, laski i libacja! S do P do A do eM.	2012-10-21 19:53
Po siłowni, o siłowni	Gainer skład reaktywacja, koksy, laski i libacja! S do P do A do eM.	2012-10-21 02:33
Po siłowni, o siłowni	Gainer skład reaktywacja, koksy, laski i libacja! S do P do A do eM.	2012-10-16 01:14
Po siłowni, o siłowni	Gainer skład reaktywacja, koksy, laski i libacja! S do P do A do eM.	2012-10-13 18:25
Po siłowni, o siłowni	SPAM POST PSOS!	2012-07-25 17:06
Po siłowni, o siłowni	SPAM POST PSOS!	2012-07-25 16:43
Po siłowni, o siłowni	SPAM POST PSOS!	2012-07-25 16:17
Po siłowni, o siłowni	SPAM POST PSOS!	2012-07-25 16:14
Po siłowni, o siłowni	SPAM POST PSOS!	2012-07-25 16:01
Po siłowni, o siłowni	SPAM POST PSOS!	2012-07-25 15:59
Po siłowni, o siłowni	SPAM POST PSOS!	2012-07-25 15:53
Po siłowni, o siłowni	SPAM POST PSOS!	2012-07-25 15:48
Po siłowni, o siłowni	SPAM POST PSOS!	2012-07-25 15:46
Po siłowni, o siłowni	SPAM POST PSOS!	2012-07-24 16:40
Po siłowni, o siłowni	SPAM POST PSOS!	2012-07-20 15:52
Po siłowni, o siłowni	SPAM POST PSOS!	2012-07-18 17:20
Po siłowni, o siłowni	SPAM POST PSOS!	2012-07-17 23:15