Holster

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

114

przeczytanych postów

2484

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania SW

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.07.2011 (12:12)

Data rejestracji 20.06.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	oma 250 i nic	2011-07-13 12:12
Zdrowie i Uroda	jak wyszczuplić umięśnione uda?	2011-07-13 11:19
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Roelly Winklaar - IFBB Pro	2011-07-13 10:52
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Lista zawodników zakwalifikowanych do Mr Olympia 2011	2011-07-12 19:59
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Roelly Winklaar - IFBB Pro	2011-07-12 15:28
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Kai Greene - IFBB PRO	2011-07-12 14:42
Zdrowie i Uroda	jak wyszczuplić umięśnione uda?	2011-07-12 11:34
Galeria Zdjęć	SNiZ	2011-07-11 19:16
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Roelly Winklaar - IFBB Pro	2011-07-11 18:02
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Roelly Winklaar - IFBB Pro	2011-07-11 17:31
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness	2011-07-11 15:32
Odżywianie i Odchudzanie	hcg i odchudzanie ?	2011-07-11 15:27
Doping - zdjęcia	Scantel Pharma (temat zbiorczy)	2011-07-11 12:05
Trening dla zaawansowanych	shitman / dziennik / cza kręcić jak czeba ! - wycinka	2011-07-08 13:00
Doping	rada	2011-07-08 11:32
Trening dla zaawansowanych	shitman / dziennik / cza kręcić jak czeba ! - wycinka	2011-07-08 10:45
Trening dla zaawansowanych	shitman / dziennik / cza kręcić jak czeba ! - wycinka	2011-07-08 01:28
Trening dla zaawansowanych	shitman / dziennik / cza kręcić jak czeba ! - wycinka	2011-07-08 00:59
Trening dla zaawansowanych	shitman / dziennik / cza kręcić jak czeba ! - wycinka	2011-07-08 00:36
Trening dla zaawansowanych	shitman / dziennik / cza kręcić jak czeba ! - wycinka	2011-07-07 20:25
Trening dla zaawansowanych	shitman / dziennik / cza kręcić jak czeba ! - wycinka	2011-07-07 17:23
Trening dla zaawansowanych	shitman / dziennik / cza kręcić jak czeba ! - wycinka	2011-07-07 17:17
Trening dla zaawansowanych	shitman / dziennik / cza kręcić jak czeba ! - wycinka	2011-07-07 17:11
Trening dla zaawansowanych	shitman / dziennik / cza kręcić jak czeba ! - wycinka	2011-07-07 17:01
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Lee Priest - Wielka Galeria	2011-07-07 13:15
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Lee Priest - Wielka Galeria	2011-07-07 09:17
Trening dla zaawansowanych	shitman / dziennik / cza kręcić jak czeba ! - wycinka	2011-07-06 23:27
Trening dla zaawansowanych	shitman / dziennik / cza kręcić jak czeba ! - wycinka	2011-07-06 22:09
Trening dla zaawansowanych	shitman / dziennik / cza kręcić jak czeba ! - wycinka	2011-07-06 22:02
Trening dla zaawansowanych	shitman / dziennik / cza kręcić jak czeba ! - wycinka	2011-07-06 21:58

Najnowsze publikacje

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Kawa a zdrowie kości. Ile filiżanek to już za dużo?

Fitplota

Co z tą weryfikacją na zawodach NPC? Absurdalny start!

Odchudzanie

Czym jest pamieć otyłości? Jak wyjść z odchudzania?

Fitplota

Skończył 90 lat i dzień później wygrał zawody kulturystyczne

Holster 2 Początkujący