SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Skodzio

1

Początkujący

Dziennik treningowy
2934 25646 1
Grzegorz b.d. b.d. 30 b.d. 2018-02-05 11:32:12 2008-04-25 00:00:00 Dolnośląskie Wrocław
Nie chodzę w dresie, nie mam łańcucha na karku, ręce nie rozchodzą się na boki, nie robię groźnych min, nie mówię grubym głosem...Z zimnym łokciem tez nie mam nic wspólnego. Nie mam tatuażu zrobionego po znajomości przez kolegę z maszynka własnej roboty, nie obnoszę się hasłami CHWDP czy JP, nie utożsamiam się z czymś czego nie popieram tylko dlatego, ze jest to modne(bo czy warto się skurwić tylko po to by być modnym?). Nie rzucam się w oczy, jestem inny od wszystkich którzy myślą, że się wyróżniają, nie diluję. Nie imprezuję co tydzień i olewam to jak ktoś mówi, ze nie wiem co tracę. Trenuje dla siebie, nie dla innych, chcę się zdrowo czuć, nie mieć brzucha, nie żyje tylko siłownią. Nie mniej, niż rozwój fizyczny, ważny jest dla mnie rozwój psychiczny. Tylko niestety - nauka tak przyjemna jak trening na siłowni nie jest :P Siłownia Psychologia Filozofia i Etyka Kontakty b.d. HC b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Odwrócona piramida - stopniowe dokładanie obciążenia Trening dla zaawansowanych 4 2015-07-22 22:01:53
Push pull + BJJ Trening dla zaawansowanych 2 2015-07-21 13:47:07
kreatyna - stała suplementacja Odżywki i suplementy 3 2015-07-21 13:38:01
FBW 5x5 + BJJ Trening dla zaawansowanych 1 2015-05-03 13:48:33
Siłownia + BJJ Trening dla zaawansowanych 1 2015-02-22 14:10:22
Push&Pull 3x/tydz Trening dla zaawansowanych 5 2014-11-11 22:19:41
Trening HST przy treningach BJJ 3/4 razy w tygodniu. Trening dla zaawansowanych 7 2014-09-04 11:34:56
Push i Pull wersja urozmaicona Trening dla zaawansowanych 6 2013-11-30 13:23:59
Dieta Low Carb na masę. Odżywianie i Odchudzanie 1 2013-12-03 22:30:01
Trening push pull do oceny Trec 1 2013-12-01 20:22:39
Push/Pull Exclusiv - co myślicie? Hi Tec Nutrition & Peak Performance 1 2013-12-01 20:23:40
Trening SPLIT 5x5 Trening dla zaawansowanych 4 2013-11-23 13:54:16
Nitrobolon Energizer Odżywki i suplementy 11 2013-10-04 10:28:44
pierwszy SPLIT do oceny. Trening dla zaawansowanych 15 2013-05-19 13:27:12
SPLIT Ocena :) Hi Tec Nutrition & Peak Performance 8 2013-05-20 23:40:44
Trening HST do oceny :) Trening w domu 9 2013-05-05 22:50:47
Czy zacząć redukcję? Odżywianie i Odchudzanie 5 2013-05-04 13:29:49
Redukować czy nie? Trening dla początkujących 0 2013-05-03 17:41:05
split do oceny, 3 razy w tyg. Trening dla zaawansowanych 7 2013-02-25 19:41:42
SPLIT 3x w tygodniu Trening dla początkujących 5 2013-02-24 20:43:43
FBW z elementami dynamiki? Trening dla początkujących 37 2009-10-30 21:43:52
FBW z superseriami do oceny Trening dla początkujących 0 2012-12-10 19:32:32
HST metodą 12 - 10 - 8 Trening w domu 6 2012-10-08 19:34:41
Trening Push/Pull - jak ustanowić biceps jako priorytet Trening dla początkujących 2 2012-09-02 23:45:42
Wakacyjny split 3x w tygodniu Trening dla początkujących 7 2012-07-26 11:33:18
Wyciskanie żołnierskie Trening dla początkujących 3 2012-07-22 21:03:12
HST negatywy Trening w domu 3 2012-07-12 16:11:33
Trening HST w domowych warunkach Trening w domu 2 2012-05-21 15:42:11
Kreatyna a wzrost Dietetyka sportowa 5 2012-03-25 23:59:57
Kreatyna vs BCAA Odżywki i suplementy 23 2012-03-26 22:52:45
Nazwa tematu Dzial Data posta
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18 Odżywianie i Odchudzanie 2015-09-03 16:01:32
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18 Odżywianie i Odchudzanie 2015-09-03 14:59:11
Odwrócona piramida - stopniowe dokładanie obciążenia Trening dla zaawansowanych 2015-07-23 14:49:17
!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 7 !!! Odżywki i suplementy 2015-07-21 21:42:16
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18 Odżywianie i Odchudzanie 2015-07-21 14:05:17
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18 Odżywianie i Odchudzanie 2015-07-21 13:50:45
!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 7 !!! Odżywki i suplementy 2015-07-21 13:49:29
Push&Pull 3x/tydz Trening dla zaawansowanych 2014-11-12 13:42:24
Trening HST przy treningach BJJ 3/4 razy w tygodniu. Trening dla zaawansowanych 2014-09-07 20:51:50
Trening HST przy treningach BJJ 3/4 razy w tygodniu. Trening dla zaawansowanych 2014-09-05 16:02:38
Jakie węglowodany ? Odżywianie i Odchudzanie 2014-09-04 17:11:10
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 15 Odżywianie i Odchudzanie 2014-02-11 21:10:33
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 15 Odżywianie i Odchudzanie 2014-02-11 17:14:29
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 7 Trening dla początkujących 2013-12-28 17:20:38
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 7 Trening dla początkujących 2013-12-15 17:00:31
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 15 Odżywianie i Odchudzanie 2013-12-13 15:51:48
Push i Pull wersja urozmaicona Trening dla zaawansowanych 2013-12-07 18:08:48
Robimy mase - fakty nie mity by qaz Odżywianie i Odchudzanie 2013-12-04 16:07:03
Robimy mase - fakty nie mity by qaz Odżywianie i Odchudzanie 2013-12-03 21:10:47
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 15 Odżywianie i Odchudzanie 2013-12-03 15:53:28
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 15 Odżywianie i Odchudzanie 2013-12-03 15:30:47
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 15 Odżywianie i Odchudzanie 2013-12-03 14:47:41
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 15 Odżywianie i Odchudzanie 2013-12-03 14:40:18
Push i Pull wersja urozmaicona Trening dla zaawansowanych 2013-12-01 20:03:06
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2 Trening dla początkujących 2013-12-01 16:08:27
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 15 Odżywianie i Odchudzanie 2013-11-30 14:57:58
Push i Pull wersja urozmaicona Trening dla zaawansowanych 2013-11-30 14:32:32
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 15 Odżywianie i Odchudzanie 2013-11-30 13:19:13
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 15 Odżywianie i Odchudzanie 2013-11-29 19:46:19
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2 Trening dla początkujących 2013-11-27 15:27:58

Artykuły

Skodzio 1 Początkujący