Ludi_

Początkujący

Napisanych postów: 2485 Przeczytanych: 40637 Szacuny: 23

Imię: Paweł Nazwisko: Nawrot Zawód/Studia: Technik Hotelarstwa/AWF Wiek: 32 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 10/19/2024 9:05:55 AM Data rejestracji: 7/24/2010 12:00:00 AM Województwo: Wielkopolskie Miasto: Szczecin

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Intermittent Fasting Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 173 cm Waga: 80 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
[BLOG] Ludi_ powrót na SFD/ IF + VLCD	Odchudzanie i forma po męsku	46	12/9/2013 1:01:04 PM
HIIT nie tak skuteczny w spalaniu tkanki tłuszczowej jak uważano.	Badania naukowe	9	1/20/2012 10:49:58 PM
Ludi_ / Jem/Nie Jem / fotki 1 strona	Trening dla początkujących	961	2/21/2011 4:02:33 PM
Numer zamówienia: 109390	Pytania do obsługi sklepu	2	6/9/2011 1:11:58 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[BLOG]solaros/Beast Mode ON[Masa foty str.112,181] Redukcja - Start str. 183,Foty 299	Odchudzanie i forma po męsku	1/1/2014 11:09:01 PM
Redukcja bez kardio!	Odchudzanie i forma po męsku	12/30/2013 1:18:40 PM
Redukcja bez kardio!	Odchudzanie i forma po męsku	12/29/2013 11:56:11 PM
Nabór Pasibrzuchy v6	Odchudzanie i forma po męsku	12/28/2013 3:48:18 PM
[BLOG]solaros/Beast Mode ON[Masa foty str.112,181] Redukcja - Start str. 183,Foty 299	Odchudzanie i forma po męsku	12/24/2013 3:00:26 AM
[BLOG]solaros/Beast Mode ON[Masa foty str.112,181] Redukcja - Start str. 183,Foty 299	Odchudzanie i forma po męsku	12/22/2013 1:40:17 PM
[BLOG]solaros/Beast Mode ON[Masa foty str.112,181] Redukcja - Start str. 183,Foty 299	Odchudzanie i forma po męsku	12/22/2013 12:15:16 PM
[BLOG]solaros/Beast Mode ON[Masa foty str.112,181] Redukcja - Start str. 183,Foty 299	Odchudzanie i forma po męsku	12/22/2013 12:44:20 AM
[BLOG]solaros/Beast Mode ON[Masa foty str.112,181] Redukcja - Start str. 183,Foty 299	Odchudzanie i forma po męsku	12/21/2013 10:54:28 AM
[BLOG]solaros/Beast Mode ON[Masa foty str.112,181] Redukcja - Start str. 183,Foty 299	Odchudzanie i forma po męsku	12/19/2013 5:55:10 PM
OSTRA REDUKCJA – [POCZĄTKUJĄCY] POMOCY!!	Odchudzanie i forma po męsku	12/18/2013 12:21:28 AM
[BLOG] Ludi_ powrót na SFD/ IF + VLCD	Odchudzanie i forma po męsku	12/17/2013 10:49:03 PM
OSTRA REDUKCJA – [POCZĄTKUJĄCY] POMOCY!!	Odchudzanie i forma po męsku	12/17/2013 10:32:50 PM
OSTRA REDUKCJA – [POCZĄTKUJĄCY] POMOCY!!	Odchudzanie i forma po męsku	12/17/2013 6:13:28 PM
[BLOG]solaros/Beast Mode ON[Masa foty str.112,181] Redukcja - Start str. 183,Foty 299	Odchudzanie i forma po męsku	12/16/2013 10:37:36 PM
[BLOG]solaros/Beast Mode ON[Masa foty str.112,181] Redukcja - Start str. 183,Foty 299	Odchudzanie i forma po męsku	12/16/2013 12:23:02 PM
[BLOG] Ludi_ powrót na SFD/ IF + VLCD	Odchudzanie i forma po męsku	12/16/2013 12:10:02 PM
[BLOG]solaros/Beast Mode ON[Masa foty str.112,181] Redukcja - Start str. 183,Foty 299	Odchudzanie i forma po męsku	12/15/2013 9:58:12 PM
[BLOG] Ludi_ powrót na SFD/ IF + VLCD	Odchudzanie i forma po męsku	12/15/2013 9:33:38 PM
[BLOG] Ludi_ powrót na SFD/ IF + VLCD	Odchudzanie i forma po męsku	12/15/2013 3:26:35 PM
[BLOG] Ludi_ powrót na SFD/ IF + VLCD	Odchudzanie i forma po męsku	12/14/2013 11:50:21 PM
[BLOG] Ludi_ powrót na SFD/ IF + VLCD	Odchudzanie i forma po męsku	12/14/2013 12:13:51 PM
[BLOG] Ludi_ powrót na SFD/ IF + VLCD	Odchudzanie i forma po męsku	12/13/2013 6:01:08 PM
shitman - długa droga na scene 8)	Trening dla zaawansowanych	12/13/2013 10:17:54 AM
[ART] Kortyzol dla 'laików'.	Odchudzanie i forma po męsku	12/13/2013 9:09:05 AM
[BLOG] Ludi_ powrót na SFD/ IF + VLCD	Odchudzanie i forma po męsku	12/12/2013 11:26:20 PM
[BLOG] Ludi_ powrót na SFD/ IF + VLCD	Odchudzanie i forma po męsku	12/12/2013 3:04:23 PM
[BLOG] Ludi_ powrót na SFD/ IF + VLCD	Odchudzanie i forma po męsku	12/12/2013 1:56:51 PM
[BLOG] Ludi_ powrót na SFD/ IF + VLCD	Odchudzanie i forma po męsku	12/12/2013 12:13:19 PM
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY :-)	Kuchnia SFD	12/12/2013 12:42:33 AM

Ludi_

Początkujący

Najnowsze publikacje

Legendarne Dulce De Leche, czyli kajmak bez dodatku cukru

Astaksantyna - jak jeden składnik odżywczy może wspierać Twój mózg, serce, wzrok i skórę

W jaki sposób miód wspiera odporność?