wieku

To sobie kur@#$ zaadoptuje Uriel to madry chlop i jak nie zaszkodzil sobie to i nie zaszkodzi Ps.teraz coraz mniej dziewczyn chce miec dziecko...kariera itd...sami wiecie...no nie mowie o tych bez perspektyw ktore w wieku 18-20lat juz o tym rozmyslaja ... jak zlapac dobrego sponsora Zmieniony przez - ziki2000 w dniu 2005-10-09 08:00:40

[...] i doping. A OBECNI MASTERSI - TO ZAWODOWCY KTÓRZY NIE PRACUJĄ TYLKO TRENUJĄ I SCIGAJĄ SIĘ TYLE ZE W INNEJ KATEGORI WIEKOWEJ KTÓRĄ PO CZĘŚCI WYZNACZYŁA SAMA NATURA. Granice wieku i wydolnosci wydłużyły się !!! OT DLACZEGO MOZNA PRZEJECHAĆ WIĘCEJ- ale nie oszukujmy się profesjonalisci także robią niwiele wiecej w zależnosci od potrzeb, wg. [...]

Axl2000 Ty masz 24 lata i nawet w polowie nie wygladasz jak aktualny Arnold a co dopiero mowic jak Arnold mial 24 lata zobaczymy jak Ty bedziesz wygladal w takim wieku i jeszcze majac tyle spraw na glowie czego oczekiwac w takim wieku..

co ty w ogole wypisujesz, poszukaj tutaj na forum jak wygladaja starzy bb ktorzy do dzisiaj trenuja i wygladaja bardzo dobrze, chcesz przykladu w tym wieku? to nawet nie jest bb tylko gosc po arniego fachu, nawet o rok starszy - Stallone. w takim wieku da sie wygladac dobrze, tylko trzeba miec czas, pieniadze i checi. Zmieniony przez - lordknaga w [...]

[...] wole pamietac arneigo takiego: http://www.youtube.com/watch?v=w2gcpFU-78k&feature=related aha i jescze jedno...jestem pewny ze 90% userow tego forum w jego wieku beda zgryzliwymi dziadkami z bolacym krzyzem, brzuchem i cycami a on przynajmniej nadal rucha i za to go zawsze lubilem...palil blanty, pil alkohol bzykal dupy, [...]

[...] o jakies 5-8cm, mozesz spokojnie zalozyc, ze nizszy od Ciebie o 10 cm dziadek, w swoich czasach byl w porownaniu do rowniesnikow od Ciebie wyzszy. Stracic 3,5 cm w wieku 63 lat (powiedzmy przez okolo 40 lat z tych 186,69 na 183,19) to jest raczej calkiem realny wynik. Ja w wieku 20+ lat na kazdym pomiarze u lekarza sportowego mialem [...]

[...] jej sie nie podobam|-) cześć :-) Mnie też córka namówiła(delikatnie podsyłając linki na maila z róznymi tematami z SFD |-).Miło jest wiedzieć, że jest jeszcze ktoś w moim wieku, kto nie uważa, że "w tym wieku" to nie wypada i chce czuć się dobrze we własnym ciele. Zaraz zrobię wpis do Twojego dziennika, żeby dostawać powiadomienia, żebym [...]

Ja przygody z ciężarami rozpocząłem w wieku 12 lat, czyli rok temu, ćwiczyłem z przerwami. Jak to zadziałało na MOJE ciało: 1 ) zacząłem rosnąć, wcześniej prowadziłem typowo 'komputerowy' tryb życia tj. szkoła -> komp -> sen i powtórz, w końcu to zmieniłem, jak byłem jednym z najniższych z mojej klasy, obecnie jestem jednym z wyższych : P 2) [...]

[...] zostaniesz przy swoim?? Uwierz mi, ze naprawde lepiej posluchac starszych kolegow ktorzy Ci pisza po raz setny, ze to glupota i zebys robil trening domatora, niz isc w twoim wieku na silownie. Sam zrobilem twoj blad i zaczalem chodzic jak mialem prawie 15 lat, a juz zaczynam odczuwac skutki. Ból kregoslupa po 2 godzinach jazdy w samochodzie [...]

Piorunus i te jego bez komentarza a co powiesz na to moj kumpel 180 cm wzrostu zarost, szeroki w barach i urusl 10cm w wieku 19 lat A kiedys byl gosciu co byl karlem i wpoznym wieku zaczal rosnac umarl maja ponad 210 cm ale ty oczywiscie wiesz ze na 100% nie urosnie on bedzie o tym przekonany i tak zostanie a to [...]

[...] zarost ale tylko w okolicach podbródka. Mamy chyba bardzo małe skrzywienie kregosłupa (kifoza piersiowa, ale nigdy lekarz nie zwrucił na to uwagi) i może na tym zdobęde chociaż 1 cm bo o 4-5cm to raczej nie mam co mażyć. Czy wykonując te ćwiczenia rozciągające mogę coś zyskać w tym wieku? Czy możliwe jest jeszcze wydłużenie kości w tym wieku?

[...] rozrastają się mięśnie , zarost nie ma NIC do rzeczy ,jest wyznacznikiem w wypadku gdy ktoś z jego rodziny ( chodzi przeważnie o ojca lub dziadka) miał już w danym wieku jakiś zarost lub nie i czy w tym momencie przestał dojrzewać fizycznie, ja w wieku 14 lat miałem już spore owłosienie na brzuchu i nogach lekko też na twarzy i wszyscy [...]

Są przecież ludzie którzy walą od 15 lat maj 30 na karku i nic im nie ma. Nie zachęcam ale nie uogólniajmy. Prawda jest taka że nawet w wieku 15 lat małe dawki rzędu 10 mg mety lub 200 testosteronu tygodniowo nie wpłyną ani na zahamowanie wzrostu czy też jakieś inne efekty uboczne. Jedyne dlaczego nie powinno się brać w tym wieku to porostu nie [...]

moja rada: nie podawajcie wieku tylko opiszcie na jakim etapie dojrzewania jesteście (czy mieliście już mutacje czy rosną wam włosy pod pachami itp.) np.ja miałem tyle samo wzrostu co mój kumpel 185cm w wieku 15 lat tyle ze ja bylem bardziej przypakowany postawniejszy i dawno po mutacji, teraz mamy po 17 lat ja mam 191 a on 205, chłop jak dostał [...]

No czy w twoim wieku jest sens robić cykle na teściu :-P Nie lepiej pociągnąć cały czas? Heh, chciałem jeszcze przed lipcem zrobić jakiś krótki cykl na ph. W lipcu to wiadomo, raz tu raz tam i ciężko tak cały czas coś z sobą wozić. Generalnie chciałem cykl na ph, a ten enan miał być tylko dodatkiem. Na jesieni pomyślę nad czymś dłuższym. Na 8 [...]

[...] kontrola dużego metabolizmu poprzez dostarczanie błonnika, zwiększenie masy mięśniowej i ćwiczenia aerobowe (głównie cardio) jak również zwiększenie ilości posiłków oraz kontrolowanie zapotrzebowania wraz z dostarczaniem produktów naturalnych jak najmniej przetworzonych ma duży sens i to nie koniecznie tylko moim wieku ale w każdym okresie życia.

[...] na wymianę z tym bydlakiem, bo szansa była Trochę nie na temat, ale.. Walujew - bokser który pisze wiersze Niko, jak mówią do Wałujewa jego niemieccy promotorzy, już w wieku 12 lat miał ponad 190 cm wzrostu. - Zrozumiałem wtedy, że dzieciństwo się skończyło. Ludzie poświęcali mi więcej uwagi niż innym dzieciakom. Musiałem się z tym [...]

ellis nie wiem kim ty jesteś z zawodu ale piszesz jak facet w średnim conajmniej wieku i już bardzo zmanierowany. nie mam racji?oj i te Twoje przykłady tzw.badań powklejane-bez komentarza. mam 32 lata. jestem lekarzem.trudno mi się z wami gada bo nie odróżniacie fizjologii od pato ale w końcu po co Wam to. denerwuje mnie tylko fakt wygłaszania [...]

[...] (już nigdy nie powiemy "jak ja nie znoszę poniedziałków"). Jakby ktoś zapytał, czy przy małej wadzie kręgosłupa musi wykonywać te ćwiczenia? Wszystko zależy od wieku, jeżeli jeszcze nie przekroczyłeś progu technikum, czy liceum to wskazane jest wykonywanie tych ćwiczeń 3 razy w tygodniu (sam je wykonuję każdego ranka). Niestety z [...]

Wszystko zależy od stopnia skoliozy. Jednak w wieku 17 lat nasze kości nie podlegają już takim zewnętrznym wpływa, jak w wieku 9 lat, więc trudno ci będzie wyprostować kręgosłup. Jedyne co musisz, nie możesz, ale musisz robić to dbać o wzmacnianie mięśni pleców i ich bezpieczne rozciąganie. Nie na siłowni, ale właśnie przez takie ćwiczenia. Dbaj [...]