wieku

[...] z Krakowa w walce MMA i teraz z Sulcekim, poprostu z tego co ja zaobserowałem jak na poczatku dostanie pare mocnych uderzeń to ucieka z niego powietrze. Ale myśle że nawet w wieku 40 lat Mariusz miałby szanse bardzo duże pokonać na zasadach Judo Piotrka o Bjj już nie wspomne. Niesety MMA to nie tylko chwyty stara prawda , o której sam się też [...]

robertjudi Chłopie młody bedziesz tylko raz ! Więc korzystaj z zycia masz jeszcze sporo przed sobą i sylwetkę możesz wyrobić szybko Taaa szybko....... Wiesz jak chcesz być w młodym wieku wielki to trzeba młodo zaczynać...ja jak idę na imprez nie piję,nie ćpam a żyje bo mam cel

Nie musisz scisłej diety trzymac w tym wieku Nie szkodzi ze weicej białka Trening ok

no no, sliczne dzieki juz sie w tym zaczytuje i jesli bedzie opcja chetnie artykuly przejze - z tym ze jedno pytanko? Czy rozpiski zeby byly dokladniejsze nie rozpisuje sie biorac pod uwage wieku,wagi i sposobu spedzania czasu,ilosci wypoczynku i snu?

w tym wieku smialo mozesz redukowac bez spalaczy. ewentyalnie cos lajcikowego typu thermo speed. ewentualnie mozesz dodac do diety bcaa w formie antykatabolika. stabdardowo witaminy, omega 3, mzb/magnez

tak jak kolega wyrzej, musisz ułozyc diete Kolego, a nie za suple sie łapac w takim wieku.

w twoim wieku i starzem to kazdy przyzna ze to nie dla Ciebie kolego. odrzywiaj sie zdrowo.

2l chlejesz dziennie? Jak Ty jesteś w stanie ćwiczyć? A tak serio, życzę powodzenia. Z dietą myślę, że w tym wieku póki co mądrze, że nie układasz sobie jako takiej diety tylko starasz się jeść w miarę dobrze Zmieniony przez - szepke w dniu 2009-05-24 21:44:11

[...] zeby miec 5g wegli 2g bialka tluszczy nie licze jadlem zdrowe naturalne urozmaicone rzeczy Tato robil mi zakupy nie pije nie pale(moze to dziwne ze to pisze ale w moim wieku juz to na porzadku dziennym leci ) mam 28 cm wiem nie najlepiej ale nie tak jak pol roku temu "22cm w bicu " Od razu uprzedzam -fotki jutro -rozpis trena [...]

Po czasie wszystko wróci do normy, w twoim wieku masz szczyt endo testa , także dokończ tą nolvę na końcu taperuj do 1/4tabletki przez 10dni aby ograniczyć odbicie estrogenowe, i jak psychicznie się nie będziesz wkręcał to będzie oki-doki.

Estradiol na granicy testosteron jednak zatrważająco nisko, Fsh 1,4 na granicy niżowej, z takim poziomem testo , spełniasz kryteria pacjenta na htz , ale w naszej polsce w tym wieku raczej możesz o tym pomażyć. Dodaj exe rano najpierw uderzenie przez 7dni 12,5mg ed potem 6mg ed orzez 20dni powtórz badania testosteronu.

Cześć Mam na imię Darek jestem z Gdańska uprawiałem kolarstwo szosowe do 17 sierpnia 2008 w Gdyni jechał "ślepy" emeryt w wieku 44 lat wojskowy albo policjant i wymuszając pierwszeństwo uderzył mnie w lewy staw kolanowy. Dawno jestem po rehabilitacji więzadło boczne przyśrodkowe zrosło się ale niestety czeka mnie rekonstrukcja ACL. [...]

[...] się do techniki i wytrzymałości. Teraz wiem że już z długich dystansów nic nie będzie, ponieważ czasy na granic 4:50 na 400m dowolnym nie są czymś nadzwyczajnym w wieku 16 lat. Mam zamiar przyłożyć się do krótkich dystansów. I tu zaczyna się problem bo chcę chodzić na siłownie a nie wiem jakie ćwiczenia robić. Nasz trener nie ma czasu [...]

[...] Jesus Diaz Marino prowadzi męską reprezentację Kataru. W przeszłości trenował m.in. siatkarzy Kuby i Portugalii. W 2000 roku został wybrany do grona 10 najlepszych trenów XX wieku. W 1998 roku wywalczył z męską reprezentacją Kuby brązowy medal mistrzostw świata i zwyciężył w Lidze Światowej. Nigdy jednak nie pracował z siatkarkami. W czasie [...]

hehe, ale naprawdę w tym wieku konieczna jest aż taka kontrola wszystkiego, nie wystarczyłoby dobre i zdrowe odżywianie+ aeroby i trening silowy?:D:D Dziek za odpowiedzi

ja tez jestem ekto i jestesmy w podobnym wieku, jem mniej od ciebie przy wadze 76 kg ;p cwicz systematycznie a masa przyjdzie z czasem ;) tyle co jesz powinno ci wystarczyc. Ewentualnie dodaj oliwe z oliwek i pij do posilku po kielichu ;p

Różnice indywidualne są znaczne - trafiają się zimne starsze babki i gorący (nie tylko w gębie) faceci teoretycznie w wieku kończącym karierę faceta ....

Z tego co pamiętam z biochemii to aminokwasy wyodrębnia sie z białek metodą hydrolizy kwasowej (przynajmniej tak robił w XIX wieku niemiecki chemik E. Fischer ;) którą przeprowadza się przez ogrzewanie białka ze stężonym HCl w temperaturze 100º C przez kilkanaście godzin. Jako ze studiowalem na ARce wiem ze roslinki sa w stanie wytworzyć [...]

sqs ile ty masz lat a jaki cyklon chcesz robic. chcesz skonczyc jak asdf0r i zostac anonimowym masturbatorem?? zacznij myslec o tym co robisz bo w tym wieku jakos ci to nie sluzy pamietaj kazda akcja wywoluje reakcje.

Ale w wieku 14 lat? myślisz że jest to możliwe? ;) ja się jeszcze z tym nie spotkałem, ale inaczej to się odbiera gdy napiszę to rówieśnik.. Dodam tylko, że moi koledzy się nie stosowali do tych myślników i teraz grubo tego żałują.