wieku

[...] daje twarog wiec jest mniej miesa ale byly okresy ze 1,2kg-1,3kg miesa dziennie jadlem a napisalem ze tak powiem dieta przez tego loda teraz zakonczylem redukcje wiec tydz mam luzu Wampirate domyslam sie ze w tym wieku i z ta waga masz calkiem inne cele niz ja, imo w twoim wieku 10 wskazowek zywieniowych jest wystarczajace na odpowiedni rozwoj

jesteśmy w jednym wieku "staruszko " %-) dasz radę ! jak synowi powiedziałam, ze jak byłam w jego wieku nie było internetu, to mnie zapytał przez ile godzin :))

Inaczej jest jak się zaczyna w wieku 14 lat, a inaczej w wieku 20 lat. Też wiem że to dosyć słabo i mogło być lepiej, ale na początku jak się zaczyna to nie kuma się zbytnio wszystkiego. Jak zaczynałem to 2 pierwsze miesiące szczerze to katastrofa ;). No chudy jestem, 55 kg na 168cm wzrostu to i tak mało. Dlatego zrobiłem sobie taką dietkę;P (z [...]

No niestety ... takie życie ... Nie ma co sie Tobie dziwic ze w tak mlodym wieku siegneles po SAA bo i obecnie znam kilku takich co w wieku 14 - 15 lat wcinaja metke nie znajac sie na niczym zwiazanym z treningami i odzywianiem. Coś za coś ... Trzymaj sie !

[...] właśnie miec siłę uzyteczną a wygląd drugorzędna sprawa, i tak jak pan Janek, normalnie wyglądać, nie być przerosniętą świnią, a mieć takie zdrowie i konkretnego powera w wieku w jakim jest pan Janek, kosmos:) sam ćwiczę raczej siłowo niz wyglądowo, a więc ogólnorozwojowe drążki z obciążeniem, pompki na poręczach z obciążeniem, przysiady, [...]

Czy zdajesz sobie sprawe ze w tym wieku ledwo roznisz sie od kobiety?? Nie przesadzaj. Nie ktorzy w tym wieku juz zakladaja rodziny :) __________ A do autora - kreatyna nic Ci nie da. Jaki masz staż na silce? Jak wyglada Twoj trening. Ja jak bylem w Twoim wieku - a raczej rok starszy wzielej kreatyne (pamieta ktos jeszcze kreatyne Naturella - nie [...]

[...] w Niemczech. Poprzedni klub Kahna - Karlsruhe - sprzedał go do monachijskiego zespołu za 1,8 miliona euro. Oliver Kahn rozpoczął grę w piłkarskim klubie z Karslruhe już w wieku sześciu lat - rok po zdobyciu przez Niemcy tytułu mistrzów świata w 1974 r. Stopniowo przechodził przez wszystkie szczeble młodzieżowego futbolu, by w wieku 18 lat [...]

[...] okazję by zweryfikować te informacje. Co ważne, to piłkarz z kartą w ręku, który deklaruje chęć gry w barwach Zagłębia - mówi dyrektor sportowy Jakub Jarosz. Pomocnik w wieku 14 lat trafił do szkółki Bordeaux, a następnie wypożyczony został do AS Beauvias. Po powrocie, dzięki dobrym występom przebił się nawet do pierwszej drużyny grającej w [...]

Dlaczego nie warto stosofac odzywek przedtreningowych w młodym wieku z srednim stazem na silowni ? Bo nic nie dają, w tym wieku nie ma potrzeby się wspomagać, początkujący zrobią taki sam progres bez supli jak z suplami

[...] średnią 3.7 w tym 4 z matmy i czwurka z polskiego". To twój nauczyciel od polskiego musi być chyba ślepy :) "Ja po prostu chce być kox jak każdy dzeciak w moim wieku. Chce aby ludzie patrzyli na moją klate i mnie respektowali a nie traktowali za chudasa, chociaz trzeba przyznac ze rzezbe mam". HAHAHA poprawileś mi humor, dawno [...]

Fajowo i gratuluje wytrwałości, ale pogadamy gdzy zrobisz tyle brzuchów w wieku 70 lat, ja co prawda nie jestem taki leciwy, znam jednak kogoś kto jest, miałem z nim nawt zajęcia na AWF - ie. Moze wam się obiło o uszy o niejakim prof, Ślężyńskim z AWF Katowice i co powiecie o jego wytrwałości? Kolo w wieku już ponad 70 lat robi koło 100 [...]

Jaki powinien być mężczyzna XXI wieku? Na to pytanie mają gotową odpowiedź kreatorzy mody, kolorowe magazyny, bilboardy reklamujące samochody, piwo, papierosy, męskie kosmetyki czy bieliznę. Patrzącym na nie wydaje się oczywiste, że facet musi wyglądać jak macho, a więc musi być umięśniony Raczej jak metroseksualny pedałek w białych tenisówkach, [...]

[...] się że nie urośniesz? skoro i tak powinieneś już przestać rosnąć. Jakbyś brał hormon wzrostu, taki działający w formie zastrzyków to urósł byś więcej a nie mniej ale nie w wieku 20 lat, tylko dajmy na to w wieku 12-15 lat. W wieku 20 lat to co najwyżej akromegali możesz dostać i urosną ci kości twarzoczaszki i stopy ale nie po tych tabletkach [...]

[...] dobra nawet bardzo jak na ten wiek sila tez ladna, chodz startu do mnie nie masz ludzie co wy z ta solarka ? nie kazdy lubi lazic jak jakis pieprzony babmbus opalony czy tam spalony. zreszta chodzenie na solarium pokazuje swoje oblicze w wieku pozniejszym co doskonale widac nawet na 35 letnich obecnie blacharach za czasow poldkow czy mesiow 300

1./ Przez to efektywne sposoby walki są uniwersalne, tj. nie zależą od kraju pochodzenia, płci, czy wieku walczących./ to czy ktoś walczy efektywnie,zależy jednak od wieku 50latek nie będzie walczył efektywnie. Uniwersalne w tym znaczeniu, że np. nie ma lepszego sposobu na wymianę uderzeń niż boks. Na tym filmiku starszy Pan nokautuje akurat [...]

tluszcze sa obwiniane o wszytskie zlo tego swiata, Tak od lat 60tych zeszlego wieku z jakiegos nieudowodnionego powodu tluszcze zwierzece zeszly z piedestalu i weszly weglowodany i roslinne mimo ze jeszcze w latach 50tych na konferencjach dietetycznych wychwalano diety z wieksza iloscia tluszczu. Od tej pory funkcjonują dwie przeciwstawne teorie. [...]

Wracajac do tematu Podolskiego, 5 lat temu chloapk mial 18 lat, ilu chlopakow w tym wieku gralo w Polskiej 1 Reperezentacji??? Mowie o 1 reprezentacji bo tylko tam jak zagra w wieku 18 lat to nie moze jzu grac nigdzie indziej, albo do 21 ale musi miec ukonczone 21 lat. Takze w sumie sie nie dziwie ze zagral bo u nas nikt nie gra w takim wieku w [...]

Ja w Twoim wieku o takich ciężarach jakimi machasz mogłem tylko pomarzyć :-) , w moim wieku będziesz dużo lepszymi ciężarami rzucał};-)

witam,mam 23 lata i moja przygoda z silownia zaczela sie w wieku 16 lat,przez ten czas czwiczylem bez pojecia i planu treningowego,teraz tez czwicze spilitem,ale nie idzie mi nic,czy taki fbw nadaje sie dla mnie? wiek 23 wzrost 180 waga 90 cel;masa miesniowa ,ewentualnie sila(jezeli idzie to w parze)

[...] dłużej nie wytrzymam. Zwracam się z proźbą do wszystkich którzy są specjalistami w koksowaniu. Panowie jeżeli zwraca się do was 16 latek z zapytaniem o sens stosowania w tym wieku koksów to powinniście takiego delikwenta pożądnie opieprzyc. Owszem zgadzam się z opinią że lepiej laikowi doradzić jak i co brać niż miałby sam eksperymentować. Ale [...]