wieku

Bul mógłbyś bardziej sprecyzować , czy HST jest lepszy od tradycyjnego jaki dotychczas wykonywałeś ?? Tekst miesiąca: "u nas w mieście wiele osób w moim wieku brało mete i nadal nie uzyskałem odpowiedzi na dlasze środki uboczne mety i horomnu byka wiem że nie musze kupowac jakieś białka z ovopolu dla małych dzieci ani węglowodaników bo wiem [...]

[...] HST już niedługo tylko skończę cykl kreatynowy ,a ty już próbowałeś tego treningu jeśli tak podziel się wrażeniami ?? Tekst miesiąca: "u nas w mieście wiele osób w moim wieku brało mete i nadal nie uzyskałem odpowiedzi na dlasze środki uboczne mety i horomnu byka wiem że nie musze kupowac jakieś białka z ovopolu dla małych dzieci ani [...]

ok to prosze o odpowiedz warto brac w moim wieku kreatyne albo cos na przyrost miesni przy moich treningach dziennych??

chłopcze ja w wieku 15 lat zaczynałem ćwiczyć miałem tylko ławeczke (płaska) modlitewnik wszytsko domówka jedynie ciężarki normalne Powiem Ci tak kredke brałem dopiero jak miałem 17 lat (teraz mam 19) (piszę z konta brata, zrobie sobie konto bo wciaga to forum :D ) wracając do tematu wystarczy że będziesz trzymał dietke wysokobiałkową (ryż, kasza [...]

czy wskazany jest thyrotherm dla kobiet sredniozaawansowanych w wieku pow.40 lat?

[...] z grupy interwencyjnej prywatnej formy, która ma niby ochraniać szkołę. Mnie też niejednokrotnie zdarzało się interweniować w różnych sprawach. Najgorzej jest z młodzieżą w wieku ok. 16-17, bo nie dość, że są najbardziej pyskaci i bezczelni, to jeszcze zaraz w ich obronie przylatują ich rodzice, którzy w zdecydowanej większości są tak wpatrzeni [...]

dziwni są zwłaszcza dla mnie ci rodzice, jak ta mamusia od piłki o której pisał Wilk. Wydaje mi się, że w pewnym wieku mentalność się zmienia, zaczynamy nieco inaczej postrzegać wiele kwestii. Tymczasem tacy rodzice jakby zatrzymali się w rozwoju, nie widzą(nie chca widzieć) zachowania swojego genialnego potomstwa. Nie tak dawno dalsza sąsiadka [...]

[...] ujrzeć. Każde ćwiczenia przyczyniają się do wzmocnienia stawów (o ile się nie przetrenowujesz i stosujesz się do wszystkich zasad; nie za wielkich obciążeń w stosunku do wieku i zaawansowania - przy okazji wypełnij profil ). Jeśli chodzi o drobnokościstość..hmm podaj obwód nadgarstka . nie za mało, nie za dużo, choć lepiej mniej - niż więcej

J/w ;D w tym wieku powinieneś ćwiczyć ciężarem własnego ciała

jesteś w odpowiednim wieku zeby ćwiczyć jak sie należy ,a że nie urośniesz od tych ćwiczeń to bzdura powielana przez ludzi ktorzy sie nawet nie zastanowią czy to prawda

bramkarz na imprezach nie musi być licencjonowanym POF, no chyba ze mowa o porządnych lokalach czy imprezach. A jeśli nie musi być licencjonowany to i nie obowiazuje tu granica wieku lat 21 Jak zdobyć taką fuche? Że tak powiem,przekonać do siebie własciciela lokalu który dałby Ci ta fuche

[...] nie robie rąk w ogóle bo po co, stron menem i tak nie zostane a kaleką zostac nie chce. Rozmawiałem ostatnio z facetem , który miał tyle u szczytu formy, terez jest w wieku mojego ojca, jest niski, może 170 cm , mówił ze nawet nie mógł sie po plecach podrapać i takietam , no i zastanowiłem sie troche nad tym . 48 wystarczy mi w [...]

175 cm. to już chyba nie jest średni wzrost(może kiedyś tak było). Teraz większość ludzi w wieku ok. 20 lat ma 185-190 cm.

[...] bo mamy ubrania. Jako że klimat ociepla się nadal, ludzie traca coraz więcej włosów. W koncu ewolucja trwa. A poprostu Ty ewolujesz troche szybciej niż inni. Zreszta tez jestem w podobnym wieku co Ty i tez zaczynaja mi sie robic zakola i mam coraz mniej włosów na czubku gowy. Ma tak wielu moich znajomych. Najlepiej ogól się na łyso i już :)

no akurat jestem ogolony prawie na lyso:D moj ojciec w moim wieku nie mial takiego problemu takze to raczej nie kwestia genetyki. wlasnie podsunieto mi szampon STIEPROX niby na luszczyce ale tez podobno na lysienie pomaga. pozyjemy, zobaczymy...

jesli uwazasz ze 3g bialka na kg masy tym bardziej w takim wieku (nie jest zawodowym kulturysta) to sorry nieodpowiednia osobe skierowalem do dzialu odzywianie - 250g mleka - 200g jogurtu naturalnego - 100g twarogu półtłustego w tym jest mało tłuszczu ? brak słów. Zmieniony przez - Rout66 w dniu 2008-12-23 15:03:58

W jakim jesteś wieku , 94 z nicku to Twój rocznik ?

Siemka "Stringi to tajna broń Kobiety XXI wieku" !! by Wojewódzki

i jeszcze coś - obetnij dawki, bo aż rzucają się w oczy troche nonsens w tym wieku wbijać 1.2g hormonu

Ja zacząłem bardzo póżno bo wieku 35 lat KK zeby pozbyć się sporej nadwyżki w kg sadła, wrócić do jakiejs sensownej formy i może czegoś sie nauczyć gdyby jakiś problem na ulicy (ale to mialo marginalne znaczenie) . A dzisiaj - to lubię sie troche posiniaczyc w sparingach, lepsze samopoczucie i może w przyszłym roku jakieś zawody w kategorii [...]