wieku

[...] jest w szpitalu ( na 10 dni ) z powodu zapalenia teczowki . Naprade zalezy mi na tym abyscie szybko mi odpowiedzieli . Jakie moga byc komplikacje tego zapalenia . osoba w wieku 50 lat . do tej pory bardzo dobrze widzial ale ostanio cos sie zaczelo wlasnie . Byl meisiac temu u lekarza ten dal mu krople i pomogly do wczoraj wieczorem .. znowu [...]

[...] mam jajecznice z 3 jajek i inne rzeczy no i bede jadł to na śniadanie codziennie no ale słyszałem już nie raz nawet zioma z bioli mówiła że w przypadku facetów w tym wieku jedzenie tak dużej ilości jajek może spowodować bezpołodność więc jak to w końcu jest ?? prosze by wypowiadali się Ci którzy są pewni tego co wiedzą na ten temat a jak [...]

[...] mi biceps ani bary chciałem wziąść kreatyne ale niehcem żeby mnie całego w syfy wy***ało. POzatym niemoge odrzywek bo moja stra sie nasuchał od lekarki ze odrzywki w takim wieku powodują zadurzy przyrost mięsni przyrasta miesień sercowy i częto bywa tak ze niemożna tego zatrzymac moim zdaneim to bredni ale łaże na sił i łaze i nierosnie nic:( [...]

Witam mam 16 lat około 180 cm wzrostu, waga 70-71kg. Miałem troche doczynienia z Lekkoatletyką tylko w bardzo młodym wieku, ostatnio troche spędziłem na siłowni, ogólnie trenuje siatkówkę i Chciałbym jakieś ćwiczenia poprawiające długość i wysokość skoku. Skacząc do miary na hali dałem rade jakoś 3.25 lub 3.15 juz dokladnie nie pamietam. Jeśli [...]

Witam wszystkich, mam na imię Damian, aktualnie jestem w wieku 15 lat. Interesuję się zarówno wojskiem jak i trójbojem siłowym (planuję start na mistrzostwach Polski do lat 16). Chciałbym się dowiedzieć, czy jeśli uda mi się dostać do wojska (zamierzam studiować w WAT), będę mógł nadal trenować, czy może są jakieś przeszkody. Z góry dziękuje, [...]

[...] lecz ja naprawde lubie kulturystyke. Chcialbym sprobowac i czuje sie na siłach... Mam dostep do silowni tylko dla mnie. Prosilbym o jakis trening "dla mnie". Chcialbym wzmocnic sie "cały" i zgubic troszke brzuszka ( troche mam ;) ). Prosze o trening ( domowy/na silowni ) i prosze o potraktowanie mnie powaznie mimo mojego wieku. Pozdrawiam.

[...] tygodniu. Zamierzam poprawić kondycje i zwiększyć masę. Trenuje tenisa ziemnego i robię plany treningowe z MiCoacha wzmacniające mięśnie nóg i rąk. Chciałbym się dowiedzieć czy w moim wieku można spożywać BCAA, jeśli tak to jakie firmy polecacie, w jakich ilościach i kiedy. Zamierzam biegać o 7 rano. Pobudka 1,5h przed bieganiem to żaden problem.

Siema wszystkim.Mam pyt o trening.Mam 15 lat 175 wzrostu i malo waze a konkretnie to 57 kg.Wiem,ze to bardzo malo ale nie cwicze na silowni bo nie chce w tym wieku. Do rzeczy. Chce troche przybrac na masie i zaczac jakis trening.Ogolnie to robie pompki,brzuszki,podciagam sie na drazku i od nie dawna cwicze na ekspanderze. CZy moglisbyscie mi [...]

Jak sie ma doping do stanu hormonalnego w okresie dojrzewania?? Chodzi mi o to co sie stanie jesli typek w wieku burzy hormonów zapoda np teść. Czy po cyklu ( prawidłowo przeprowadzony odblok ) poziom jego hormonów (anabolicznych) wróci do stanu przed cyklem czyli do "burzy hormonów" czy bedzie on taki jak po okresie dojrzewania (np jak u 20 [...]

Witam wszystkich forumowiczow mam prosbe abyscie mi doradzili co moglbym wziasc i czy warto w tym wieku cokolwiek brac na rzezbe.Mam 19 lat cwicze na silowni 4 lata aczkolwiek na powaznie za trening na mase wzialem sie od lutego.Mam ulozona diete, trening oraz suplementy.Waze w tej chwili 82 kg przy wzrsocie 183 cm.Mam nadzieje ze do konca maja [...]

W wieku 71lat zmarł Prezydent Federacji WUAP AUSTRIA HEINZ STROJ Bardzo wesoły i zawsze pomocny na zawodach. R. I .P /SFD/2020/4/22/db434ee6632448a7b62c40beb2f37b54.jpg

[...] sport uprawiać profesjonalnie ćwicze go w domu.I tu mam pytanie czy są jakieś sekcje footbagowe i czy radzicie mi trenować w takim,,klubiku"(o ile są)czy na własną ręke i w przyszłości zgłaszać się na jakieś zawody dodam że mam 12.Jak głupi temat to nie krytykować boś niewielu w moim wieku wie co to jest footbag za szybkie odpowiedzi sogi.......

ma moze ktos doswiadczenie z tym cudem??:)mam szpary miedzy zebami o wielkosci 1,5mm , podobno nakladki pomoga, bo z aparatem za bardzo nie chce mi sie chodzic w tym wieku (19 lat) Z gory thx za odp:)

[...] moze ktos mi podac link gdzie znjade regulamin dotyczacy staru w walkach vale tudo. na oficjalnej stronie vale tudo nie moglwem tego znalezc. chodzi mi o dolna granice wieku kategorie wagowe itd. czy walki mma sa otwarte dla publicznosci? ile kosztuja bilety na takie turnieje? czy w najblizszym czasie szykuje sie jakis turniej w poznaniu? [...]

Hej to moje zapotrzebowanie,nie będę pisał wieku itp bo wyliczone wszystko wklejam,chcę tylko żebyście ocenili czy dieta jest OK. Oczywiście ryż będę zamieniał na kaszę/makarony , rano jaja na pastę rybną itp, kurczaka na inne mięso , to tylko jeden wariant mojej diety na cały dzień. :) ABY UTRZYMAĆ WAGĘ 3365 kcal 15% białka: 505 kcal = 126 g 55% [...]

[...] 2 lata Pytanie: Święta - Wigilia i 2 dni świąt. To czas w których ZUPEŁNIE odpuściłem dietę i treningi (ok. 4000 kcal dziennie, ciasta, brak ruchu). Jak myślicie, czy w moim wieku (przy treningach i diecie przez cały rok) takie 3 dni będą dla mnie zgubne? (Od Pt. zaczynam ponownie dietę i treningi i nie przewiduję podobnych incydentów). Czy może [...]

Mam pytanie: do jakiego wieku jest się juniorem mlodszym ? 2 pytanie: Jakie były wyniki na ostatnich mistrzostwach polski w skoku w dal juniorów mlodszych ? I ile trzeba skakac zeby liczyc sie w polsce w tej kategorii wiekowej ??

czy osoba ktora w wieku 12 zacznie intensywny trening kolarski (kolarstwo szosowe) moze nie urosnac albo moga dla takiej osoby wystapic jakies "problemy" spowodowane tak szybkim rozpoczeciem treningu? trening polega m.in. na podjazdach pod 1,5 km podjazdy na twardych przelozeniach.

Witam mam 16 lat cwiczylem w wieku 14lat do 15 i byly nawet zadawalajace efekty teraz tak wyszlo ze jestem po roku przerwy i znowu chce sie za to wziasc tym razem na powaznie planuje ulozyc sobie trening dieta to to co normalny nastolatek sniadanie obiad podwieczorek piersi kurczaka, schabowe, kotlety. Kielbasa bulki chleb pelnoziarnisty serki i [...]

[...] są dobre??? chciałbym zastosować jeszcze coś przed wakacjami i chce wybrać z pośród tych. Niedawno skończyłem kurację kreatynową, więc kreatyna odpoada. Zasanawiałem się treż nad czymś takim jak Tribulus Terrestris ale kilka osób mi odradziło to brac w moim wieku. Więc co mam brac?? może polecacie jeszcze coś innego?? alobo coś razem połączyć??