wieku

wiem widziałem.... :D Same młode mutanty teraz rosną jeden jeździ na rowerze 1000 km po nogach drugi wielki przy 110 kg biega km na luzie w 4 min trzeci 13 s na 100 w tym wieku :D

Jak dla mnie to głupota w wieku 17 lat kombinować z VLCD, metabolizm hula jak szalony, hormony buzują, nic tylko budować sylwetke. dlatego nie chce spędzić 2 miesięcy na redu, tylko chcę stracić fat w kilka tygodni, z niskiego bfa się robi mase, jak dla mnie jak mam zaczynać mase w kwietniu z 17 % bfa to się mija z celem, mięśnia pójdzie odrobine [...]

nie żebym sie czepiał ale podstawy masz że sie łapiesz za vlcd? wiesz czego sie spodziewać po 'crash diet'? wiesz co robić w razie 'w'? jak wychodzić z niej? czy chcesz zgubić smalec za wszelka cenę? poczytaj może też o negatywach jakie moga spotkać osoby w młodym wieku stosujące diety głodówkowe

rozumiem krytyke, ale z argumentami a jak ktoś ma pisać " za młody" "tak się nie robi redu" Bo tak. Niech ktoś przedstawi dlaczego w wieku 18 lat 2 tygodnie takiego żywienia mi zaszkodzi, to przeczytam i się czegoś naucze. Lubię testować różne rozwiązania, żeby dobrać najlepsze, gdbyśmy tego nie robili i tylko czytali ślepo podążając za [...]

co myślicie o tlenku azotu w wieku 15 lat(no prawie 16) mój staż wynosi 7 miesięcy. podajcie przykład. ps. jeszcze mam pytanie odnośnie spalacza bo do tej pory używałem CLA, teraz cla+zielona herbata+l-karnityna, ale to słabe jest podajcie przykład jakiegoś fajnego, myślałem nad hydroxycut muscletech ale to mocne ( za mocne jak dla mnie ) Waże [...]

o człowieku oO Jestem w tym wieku co ty i za odżywki i inne wspomagacze się na razie nie biorę... Proponuję Ci znaleźć siedzibę pobliskiej drużyny np. piłkarskiej i się tam zapisać... No i oczywiście kcal na minusie ...

rion10 Jak najbardziej mam zamiar wybrać się do jakiegoś rehabilitanta, jednak dopiero we wakacje. Czy w moim wieku ćwiczenia korekcyjne mają jeszcze jakiś sens (mam 19 lat)? Pozdrawiam, Zmieniony przez - Chilihead w dniu 2010-04-21 17:25:20

MAREK przy takim obciążeniu nie powinno się nic dziać. Mimo wszystko w twoim wieku to lepiej uprawiać czynnie sporty RUCHOWE typu koszykówka, basen, piłka nożna

[...] warunkach, przeczytaj post Mawashiego "Trening dla osób początkujących foty str 12" w postach podwieszonych i trenuj całe ciało. Korges Rozpisz konkretnie ćwiczenia i daj ankiete. Jefrej93 Nie wiadomo nic o tobie, staż,wieku itp. itd. Zmieniłbym połączenie jeśli jedziesz splitem a ćwiczysz połączeniem które podałeś wyżej. Pzdro

[...] raczej nie mam- zrzuciłem sporo biegając.Najbardziej i tak odstaje od reszty klatka- obwód około 85-90cm a i tak nieco lepiej wygląda po tych pompkach.Musze zaznaczyć że w wieku lat 15 chodziłem około 1,5 miesiąca na siłownie - doznałem jakiegoś urazu kręgosłupa wtedy, nie mogłem biegać przez 4 miesiące około bo mnie kuło coś w plecach a na [...]

[...] sportowe od 4 lat ale w tym miejscu zero poprawy (na semi contact od 2 miechów). Kolega podal mi pare ćwiczeń, ale zwracam się do was ( mam hantelke) Bardzo mało jem !! Zero słodyczy Ale niewiem dlaczego tak tyję. Możecie mi podać pare dobrych ćwiczeń i czy kreatyna w moim wieku jest dozwolona i czy mi się od niej nic nie stanie ? Co doradzacie?

Mam 11 lat i mam 163 cm i waże 50 kg.:P Na klate biore 25 kg 4 serie po 12 ;d. Mam hantle w domu i se cwiczee ;];]tylko nie piszcie ze mam mało lat ;p;p I nie wiem ile mam dzinnie cwiczyc i hantle biore po 5 kg na łape.Co w moim wieku powinienem robic z cwiczen na silowni oprócz pompek , podciagan się i brzuszków :* Z Góry dziekii :}:}

patrykosek siłownia za 4 lata teraz cwicz na wfie i ci wystarczy z tą sztangą i hantlami to sie pokaleczysz gdzie jeszcze w tym wieku jestes za mlody! Freeq_101 przeciesz ci odpowiedzialem

[...] mięśnie". Nie lepiej odżywiać się zdrowo, mieć szacunek znajomych że się starasz i dbasz o siebie. Biorąc metę tego nie osiągniesz. Ja np. kocham jak koledzy w moim wieku się mnie pytają co brałem, czy jakieś białko, czy kreatynę, a ja z pełnym bananem na twarzy im odpowiadam - tylko jedzenie. Zmieniony przez - Skodzio w dniu 2010-08-24 [...]

E tam. Roy zawsze miał szklankę, poza tym on bazował na czystym refleksie. Szklanka + bazowanie na refleksie- pewny wpyerdol jak w miarę wieku będzie pogarszal się refkleks. Junior ma tytan jakich mało. Dostawał czyściutko od Caina, Hunta, a nawet Carwin raz mu zasadzil soczystego puncha. Po pierwszym wpyerdolu od Caina wyszedł imo w lepszej [...]

mam zadki zarost i delikatny.jakos mi to nie przeszkadza a nawet pasuje.w wieku 20 lat myslalem podobnie do ciebie ale z wiekiem przeszlo. taki juz jestes i nic z tym nie zrobisz trzeba siebie zaakceptowac jak pisze nioonia. jezeli bardzo zalezy na meskosci zapraszam do dzialu doping moze cos znajdziesz dla siebie.

[...] to nie tylko od tescia zalezy... fakt widac ze chlopak sie doluje i wlasnie mozliwe ze twoj problem tkwi w psychice... ja tez pozno zaczalem dojrzewac, rosnac zaczalem w wieku 18-19 lat, zarost tez cos kolo 19-20 a teraz co 2 dni musze sie golic i uwierz mi chetnie bym sie z toba zamienial, na to tak naprawde nikt nie zwraca uwagi, mimo ze [...]

moja ciagle narzeka ze ja drape a ze zarost mam rzadki i niezbyt ciemny to gole sie maszynka do wlosow raz na tydzien razem z glowa glowa do gory za kilka lat bedziesz sie cieszyl mlodym wygladem i wyrywal napalone malolatki. ja mimo slabego zarostu jak podbilem wage do 120kg w wieku 23 lat to wygladalem na 30 i wszystkie sie mnie baly

samochody produkowane pod koniec lat 60 ubiegłego wieku. Złota era 500konnych silników, V8 i silników HEMI :) zaraz przed kryzysem paliwowym lat 70 ;)

to musiałeś mieć 17, 16 lat jak brałeś ślub ? Bo jesteś albo w moim wieku albo o rok starszy