eej ale ja sobie swirowalem z tym kryzysem wieku sredniego, przeciez Ty jestes mloda "hmmm" jeszcze i w sumie to rozumiem Twoj tok myslenia ale ja potępiam jesli kobieta nie odroznia szukania statecznego faceta od lecenia na kase(chociaz dziewczyny 16letnie juz leca na kase)
[...] i mi dobrze. ale czasami się zastanawiam, czy nie zatęsknię za tym "szaleństwem". w sumie od tego ten wiek a Cora to Cora imo też jeszcze nie ma tak poważnego wieku, mogłaby poszaleć a nie się statkować jeśli jednak postanowisz znów przerzucić się na "muskularne torsy" to daj znać a na fotki czekam i czekam... idę na [...]
w takim wieku nie znajdziesz w związku miłości taa 15 lat, podkradanie alko rodzicom itp hrhr dobrze że zawsze wyrośnięty byłem to nie miałem problemu z kupowaniem alko w większości sklepów hrrrhr to były czasy
po co przefilozofowywac wszystko? a co do tego ze mamy kogoś kto żył długo, pił i palił to mam zawsze jedno pytanie, ile ona miała rodzeństwa ile dożyło wieku dorosłego? prawda jest taka ze kiedyś dobór naturalny zostawiał tylko najsilniejsze i najzdrowsze jednostki. I sięgnijmy pamięcią do naszego dzieciństwa czy aby na pewno żyjemy dzięki swoim [...]
[...] Lekkoatletyka ma to do siebie, że może ją uprawiać każdy i przez całe życie. Poza tym tworzy podstawę do uprawiania innych dyscyplin. Najważniejsze jest, by już w młodym wieku zaszczepić miłość do sportu - powiedział minister sportu Andrzej Biernat. Podkreślił, że do tej pory zaniedbywane były programy dla młodzieży w wieku gimnazjalnym i [...]
[...] BMI nie ma sensu nadmiernie poświęcać się treningowi siłowemu, szybkościowemu to jest wiek w którym kształtuje się technika i osobowość piłkarza. Szukania już w tym wieku problemów w szybkości lub kondycji a nie patrząc na technikę jest największym błędem. Z racji ze szybkość widać od razu tak samo jak siłę w wieku 14 lat i jest bardzo [...]
Napisze ostatni raz o przygotowaniach i dla czego ich nie stosować w młodym wieku. Z racji że większość piszących o rade ma 13-16 to wszyscy się rozwijacie, i pytanie o poprawę szybkości lub siły jest tutaj zbędę, bo na pewno kierowane jest tym że Jasiu z drużyny jest w tym samy wieku a jest wyższy i silniejszy z tego łatwiej mu. Niestety takie są [...]
[...] uwierz mi - endo zawsze bedzie reagowal inaczej na wegle niz ekto tak samo endo endo nie rowny! tak samo mlody endo z odrobine starszym endo,czy z endo w kwiecie wieku - gdzie dorzucic spowolniony metabolizm,obnizenie poziomu wszytskich waznijeszych hormonow (i inne aspekty zycia) jest jedna rada - trzeba experymentowac i wyciagnac [...]
Tylko zeby wszyscy w moim wieku mieli na tyle rozumu w glowie zeby to zrozumiec .... Ehhh. Potem mi sie zal robi ludzi ktorzy w wieku 15 lat sa po dwoch cyklach SAA i sa mniejsi odemnie . Niestety takie sa realia . Wiecej jest ludzi w moim wieku ktorzy brali saa niz takich ktorzy maja jakas wieksza wiedze na temat treningu i odzywiania . Ja juz [...]
[...] co pokazywać? czy jest sens startów bez SAA? itp itd/ chcę po prostu udowodnić nie tylko sobie, ale przede wszystkim innym, że można się poprawnie przygotować nie waląc w wieku 18-19lat czy nawet młodszym (ogólnym wieku juniorskim) koksu. oczywiście jest to ogromna polemika do dyskusji Nasi chłopcy jadać na kreatynie nie osiągnęliby kompletnie [...]
[...] biegiem czasu wydaje sie mi smieszne, szukac pomocy na forum. Lata szybko leca i juz nie jestem nastolatkiem, co mi sie rzucilo w oczy to zachowanie niektorych ludzi w takim wieku. Pomimo swojego wieku, wygladam na znacznie starszego i zdarzaly sie takie sytuacje, gdzie siedzimy sobie wieczorem pod fontanna w parku i pojawia sie 4 nastolatkow [...]
Sagita powodzenia w takim razie. Trzymam kciuki za Twoje sukcesy :-) A "per Pani" to wiesz; gdzieś ta za pół wieku dopiero ;-) My tu wszyscy po nickach lub po imionach. Zresztą jak schudłam to i spooooro odmłodniałam. Czuję się jak szczyl i ponoć wyglądam też na mniej niż by metryka sugerowała ;-) Także mów mi Kreweta :-D
[...] Sam trening bardoz udany, szybki i mega intensywny. Tak prezentuje się 14sto latek o którym wczoraj wspominałem ;-) Na prawdę mega talent, taka sylwetka i siła w takim wieku - no ja widzę po raz pierwszy. https://zapodaj.net/images/901db28360e33.jpg SUPLE WPC Protein Econo: 70g po treningu, 70g rano BCAA G-MAX: 40g na treningu BCAA 8:1:1: [...]
[...] milka magnezu. Chyba ze ktoś ma dostep do dziczyzny. Jedne zalety to te które opisuje Przmeek, a dwa układ krwionośni i serce. Czy redu czy masa w ukl sercowo-naczyniowy u kulturysty cały czas dostaje po dupie. Jak sie ma 20-25lat jest, git, jak sie ma 30+ bywa róznie bo i w pl mammy kilku znanych zawodników poza zawale w wieku 30, 30 paru lat.
Ja się wczoraj jarałem jak szczeniak jak hantle 50kg poszły w ruch na płaskiej :-D hehehe, a ja jak ciskalem 140x6 w wieku 19 l tak po 2l 80 mnie gniecie i tak zostanie przez zerwana klatke, dzieki Panowie haha Przemo , wszystko masz tak zaplanowane? Nie wypadaja ci co jakis czas spontaniczne wyjazdy/przerwy itp? Ja rzadko planuje [...]
Że co?! Aż niemożliwe się wydaje, w takim wieku?? Milos Sarcev na insta m.in. daje takie info, straszna szkoda Chłopa. Kibicowałem mu i liczylem,ze sięgnie w przeciągu 2-4 lat po Sandowa:'-(
Przemek, ja mimo swojego podeszłego wieku jestem w bb początkujący i pewnie wielu rzeczy o których się szeroko(czyt.saa) nie mówi nie wiem ale naprawdę konieczna jest taka ilość "supli" na 5-7 dni przed startem? Nauczony wydarzeniami z przeszłości, gdzie też się jak pamiętam przypałętał jakiś stan zapalny na nodze dalej obkuwasz wszystkie możliwe [...]
Salv~~ to troszkę brzmi jak historia gdy przychodzisz do dziadka, on patrzy na Ciebie i usłyszał od mamy, że grasz dobrze w piłkę i zaczyna się "chodź młody, ja w Twoim wieku"... :D
TEMAT ZAMKNIĘTY
