Witam panowie i mam pytanie , czy na MP jest jakiś podział na kategorie według wieku lub wagi?Bo jak nie ma to facet po 40 nie ma żadnych szans. Czujesz się dziadkiem ? to przykre :( ,jesteś już drugi co dobija mnie takim pytaniem,kolego czy widzisz przy moim okienku ile mam lat ? :),jak widzisz tylko 18 do emerytury ha ha... Startowałem w trzech [...]
Witam panowie i mam pytanie , czy na MP jest jakiś podział na kategorie według wieku lub wagi?Bo jak nie ma to facet po 40 nie ma żadnych szans. SPORTOWIEC po 40- jest jak stare wino - IM STARSZY TYM LEPSZY. Nie umieraj tylko przyjeżdzaj na zawody. I ZAPAMIĘTAJ - Że najlepsza Emerytura to dać do ziemi nura!!. A więc nie pękaj i nie idź na [...]
Wpadłem w necie na strasznego dzika!... :) Widać,że i w młodym wieku też można...Nie wiem czy takie filmy mnie bardziej motywują czy demotywują? Przy tych wynikach,to my jednak bladziutko wypadamy... http://www.youtube.com/watch?v=ObdRHE1TVBk
Mariusz-trenuj syna i zabieraj na zawody :) Ten starszy koleś ma świetną sylwetkę i jest super sprawny-też tak chcę w Jego wieku... :) U mnie dziś był trening na siłowni-pierwszy od wielu lat...Było też m.in.wyciskanie na klatkę,burpee's,wiosłowania i rwania sztangielką.Mamy już skompletowaną ekipę na zawody w Złotej.Nawiązałem ponowny kontakt z [...]
Fakt normalnie super dziadek.Chłopie ja w Twoim wieku byłem czynnym zawodnikiem sportów walki/stójka/. Ale co do wzrostu chylę czoło przy Tobie jestem konus/173/ale wage mam /90kg/. Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2014-01-23 19:25:09
[...] Wprowadził bym sobie też po kilka serii trening mięśni brzucha na pełnych napięciach i oczywiście nie przechodząc w fazę kręgosłupa - to tak niewiele , ale akurat w twoim wieku by się przydało. Pompki robisz zwykle i na poręczach, do tego wyciskasz na ławie, a więc tu już przygotowanie masz. (Na marginesie) - Nigdy nie szarpmy się przez co [...]
[...] powinieneś dawać wskazówki.Pamięć mięśniowa łatwiej jest wrócić do czegoś jak już to robiłeś.Jak ja uczyłem sie muscle to przyszedł do mnie sąsiad nauczyciel WF(emeryt) w wieku ok70lat i dawał mi cenne wskazówki. Każdy ma swój patent i każdy będzie dobry jak zostanie osiągnięty cel. Brawo za zapał i zaangażowanie. Zmieniony przez - wlodek_81 w [...]
Mareckizawada-Zgadzam się że już po 30-roku życia cechy motoryczne ulegają stopniowemu osłabieniu,ale w wieku mocno dojrzałym też można osiągać super wyniki.My w tym wątku jesteśmy tu wszyscy amatorami i hobbystami i raczej bawimy się w sport. Łukasz-Co do tych trzech treningów dziennie zawodników startujących w IO,to pewnie też tak nie do [...]
Marek-to Ty już pełnoprawny zawodnik SW :) Ta ilość muscli w Twoim wieku robi wrażenie.Ciekawe czy ktoś podobny wiekowo w Polsce jest w stanie chociaż się do Ciebie zbliżyć? U mnie wszystkie miejskie drążki będą oddane do soboty 31-maja. Też postaramy się coś w czerwcu nagrać w plenerze :)
[...] krzywizn na plecach. I to pozwala mi na ćwiczenia siłowe, ponieważ wapń i te kwasy foliowe + wit d3 wzmacniają kości co powala wszystkie te stwierdzenia iż siłownia w młodym wieku powygina mi kości... No sorry ja w to nie wierze, tym bardziej, że nie używam jakiś wielkich ciężarów, bo chcę trochę nabrać masy a nie startować w olimpiadzie w [...]
Po pierwsze. Brak efektów? Nie rośniesz? Jesz więcej. Żadne suplementy niewiele Ci dadzą dopóki nie zwiększysz kaloryczności diety. Ja osobiście nic nie mam do treningu w tym wieku, jest też wiele osób, które bez techniki zaczynają ćwiczenia i jak na razie im nie jest. Co nie znaczy też, że nic im nie będzie jak przestaną ćwiczyć. Nic nie można [...]
[...] czas snu to 8 godzin(nie mniej nie wiecej). I to nie tylko dla kulturysty ale dla wszystkich ludzi,jak bedziesz spal 4 godziny to muzg gorzej pracuje,wylysiejesz w mlodym wieku,lub szybciej niz bys chcial,organizm musi miec czas na porzadna regeneracje (w tym mięsni) i nic tego nie zastapi(snu). ps.Choc mysle ze osoby bardzo ciezko trenujace [...]
Gratuluję wszystkim przemian jakich dokonali w swoim życiu. Poniżej przedstawiam swoją pierwszą redukcję w wieku 36lat /SFD/Images/2015/8/16/3e681e792c6d42569d76383dadbf437b.jpg Zmieniony przez - tatuncio w dniu 2015-08-16 15:44:37
Siem!! Pytanko takie. Moze juz bylo ale co tam- czy wiek 22lat to za pozno by zaczac kick trenować? mowie oczywiscie o startach w zawodach po jakims czasie, a w ogole do jakiego wieku mozna startowac w kickboxingu w zawodach typu mistrzostw polski itd...??Pozdro
z pasa , bo z wszystkiego innego juz zlecialo wawael to ****a uwierzysz haha wogole to przychodza do mnie goscie do sklepu w moim wieku i mi mowia "dziendobry" "dziekuje panu bardzo , do widzenia" etc po***alo ich? przeciez ****a nie wygladam na pińćdziesiont lat Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-10-29 10:24:57
Mówiłem raczej w kontekście ostatnich dwóch lat, gdzie był długi okres posuchy No ale teraz? Kurde no, srebro w takim wieku, i na takim etapie kariery? Po prostu bomba
namtar regulamin jest na pierwszej stronie tematu. Nie ma wspomniane nic o wieku więc nie trzeba mieć ukończone:) A ja dzisiaj pobłądziłem po jakiś wioskach i do domu wróciłem samochodem. ale 30km jest:) Jutro chyba bez biegania albo mało.
PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU I STREET WORKOUT CZ.3
