wieku

A co rozumiesz przez "sens brania mety w wieku 17 lat"??

Daj zdjęcie jakieś. Tak poza tym, to lipo się bardzo trudno zrzuca, zależy też w jakim wieku jesteś.

kolego białko/gainer to jedzenie w prochu -stosujemy wg braków w diecie w Twoi wieku i przy Twoi stażu nie potrzebujesz żadnych suplementów odżywiaj się prawidłowo to wystarczy

j/w w tym wieku schowaj te suple do szafi.

1, czy mozna stosować Tryptofan w wieku 55 lat razem z ziołowymi tabletkami jak melisa, chmiel, lawenda itp mozna, jednak osobiscie bym wybral nieco inny miks, jak gaba i melatonina, zma, ashwgandha 2, Sam biore Ashwagandhe, BCAA, CM3, czy nie ma przeciwskazań nie ma 3, Czy Tryptofan może uzaleznić nie, bardziej nie bedziemy czuc jego dzialania po [...]

sasiad w wieku 9 lat też tacy byliśmy :)

Odchudzanie w wieku dojrzewania http://www.sfd.pl/temat548381 - Skalar http://www.sfd.pl/temat549020 - Psonic http://www.sfd.pl/temat549022 - Tancerka25

[...] jedzenia co rowna sie ulozeniu sobie odpowiedniej diety.Poczytaj troche w dziale "Odzywianie" i zobaczysz ze dieta daje cudowne efekty.To czy powinienes cwiczyc na silowni to rowniez kwestia wieku.Jesli jestes bardzo mlody to duzo na poczatek osiagniesz cwiczeniem w domu (tzw zestaw domatora).A swojego "trenera"mozesz wysmiac.

Odzywa18, to jak w wieku 21 lat 400mg deki to minimum, to czuje ze razem z kolegami za pare lat bedziecie robic dobre obroty firmom robiacym wiagre

no nie wiem czy Ty w tym wieku taki byles !

[...] rowniez z alphy i jechac go solo, poza tradzikiem mam obawy nabrania wody i nici beda z muscle-ups'ow na drazku, ponadto z okresu dojrzweania (a raczej od spozywania metki w wieku 18 lat) mam delikatne gino/lipo i boje sie by sie nie powiekszylo, aczkolwiek planuje operacje usuniecia na przyszly rok bo jak jest cieplo to kiczowato to wyglada

w Twoim wieku stosuj się do 10 wskazówek zywieniowych i zobaczysz że masa ruszy, jeśli tylko bilans kaloryczny będziesz miał dodatni ;-) http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html

Najlepsza odżywką będzie jedzenie. Trening na wolnych ciężarach bazuj na ćwiczeniach wielostawowych i będziesz rósł. Sam zaczynałem w wieku 16 lat i uwierz przy dobrym jedzeniu pójdzie wszystko bardzo szybko ;p.

Ja mialem w wieku 12 lat robione badania na serce bo mam ciagle podwyzszone cisnienie Wyniki wyszly ze mam to wszystko podwyzszone cisnienie itd itp bo dorastam

Gąbka, a może wiesz coś o niespecyficzności reakcji po Tribulusie? Ja brałem go w wieku 24 lat, nie licząc oczywiście na wielkie efekty, jednakże przeraziłem się reakcją mojego organizmu. Kompletny spadek libido, problemy z erekcją. Po odstawieniu organizm leniwie wrócił do normy, jednakże masowo zaczęły mi wypadać włosy. Dziwna zaiste to reakcja [...]

Trochę młody jesteś jak trening z obciążeniami, jeśli jednak jesteś uparty to poczytaj sobie o zasadach rozpisywania treningu dla młodych osób /dział trening/. Poczytaj np. o ogólnorozwojówce wg Baszanowskiego. Dieta to nie jest trudna sprawa, Jeśli chcesz przyrostów masy mięśniowej to bez większej ilości jedzenia niż zazwyczaj nic nie zbudujesz. [...]

Dzieki spalaczowi bedziesz sie bardziej pocil, bedziesz pobudzony przez co bedziesz mial niby wiecej energii i checi na bieg w dobrym tempie. Ale w twoim wieku nie powinienes uzywac spalacz, ale nie ma tam nic szkodliwego ani hardcorowego wiec spoko.

a w jakim wieku ci to przeszlo ?

[...] obniżenia ciśnienia to wywalanie wody z organizmu (wzmożone pocenie) i to właśnie ten efekt powoduje obniżenie ciśnienia. Podstawowym lekiem na nadciśnienie u osób w średnim wieku jest diuretyk. W szczególności bardzo popularny furosemid. Na obrzęki furka itd... już kiedyś ruszyłem temat furki na cyklu w temacie krzykacza ale zdechło. I dobrze, [...]

Już ja chcę tylko tabelę w której są wartości odżywcze dla osób ćwiczących w wieku 14lat