Prawda jest taka ze w najlepszym wieku zacząłeś uzywac, bo wtedy w zyciu wiekszosci ludzi jest czas na treningi bo jestes w liceum a potem studiujesz i zazwyczaj jest sekcja ts i tak dalej. Pozniej to juz rzadko kto zostaje na silowni. 80% osob zaczyna pracowac, poznaje kogos a potem sa dzieci, praca i obowiazki. Po 30stce natomiast wcale nie jest [...]
[...] genetyke. Zobaczcie nawet na dzieci " koksow" ja to obserwuje i zauważyłem że te dzieciaki mniej chorują, są odporniejsze i troszkę większe od rówieśników w początkowym wieku 2-10lat... I raczej to zostało im przekazane z genem który.byl, jest " ulepszony" koksem.... Pamięć mięśniową to przecież też dzięki zmienionej genetyce. Etap starzenia [...]
[...] coś nie tak, bo nie boli? Znajdź w podczepionym temacie Moderatorzy Polecają link do tematu o zakwasach (jeśli o nich mówisz) - jest tam kilka ciekawych teorii, które mimo wieku nie przedawniły się. W zasadzie nie ma jasności co do ich wpływu na ból, co więcej - nie warunkują ani udanych, ani nieudanych ćwiczeń, więc jeśli nie masz dodatkowego [...]
[...] i jedziesz, za duzo myslenia u ciebie poza tym co ty robisz - masz 20 lat i rozwazasz jaka szpryce zaladowac. szkoda tych lat i szkoda twojego zdrowia. ja to co w wieku 17-22 lata wypilem spirytusu marki "royal" i wodki, wciagnalem i spalilem towaru i wybawilem sie na rozne sposoby, to starczy mi na cale zycie i potem moglem [...]
[...] pierwszy raz w zyciu cwiczysz na silowni (te 3 miesiace) i od 3 miesiecy nie widzisz roznicy w wzroscie, to moze byc tez taka jakby burza hormonow i musza one sie ustatkowac i wszystko powinno wrocic do normy po pewnym czasie. Ale zrobienie wieku kostnego powinno dac odpowiedz na twoje pytanie. Zmieniony przez - Isaler w dniu 2010-11-15 19:09:57
Trening nie polega tylko na Ero-Paku (klata plecy barki ;d ). Trenuj całe ciało (ogólnorozwojowo) to jest podstawa w Twoim wieku. Uprawiaj sporty/sztuki walki i rozwijaj się. W miarę upływu czasu zobaczysz jakie to da Ci możliwości i będziesz mógł dużo osiągnąć. Jaki masz cel treningowy? Określ go. Po czym przeczytaj to : [...]
podobny temat był powyżej tylko pisała dziewczyna. Jej jak i Tobie polecam hula hop, ale to tylko dodatek, w takim wieku powinno Cię ciągnąć do jakiegoś sportu. Gdybyś zaczął biegać za piłką a do tego dorzucił hula hop to efekty bedą szybciej niż sie tego spodziewasz.
koles duzo wyciskasz na plaske co do twoich wymiarów i wieku albo ja jestem taki slaby i przy bicku 43 to raz udalo mi sie 150 wycisnac no chyba ze masz genetycznie taka sile dolacz testo do trena nawet i w polowie pocztki treena kuska ci bedzie stala a potem falowala... od tego jest cabaser zeby faja nie padla ale kolega nie slyszal o tym i lapie [...]
Bardzo średnio a nawet wg mnie źle. Do poprawienia klatka (zdecydowanie) i wiele innych elementów. Ćwicz wytrwale, jesteś w moim wieku i masz nawet chyba podobną sylwetke.
W tym wieku raczej nie ma co liczyc na zawodostwo, tytuly etc. Jesli chcesz sobie potrenowac dla siebie to nie widze zadnego problemu, nikt Cie nie wysmieje na treningu, u mnie chodzi do klubu od jakiegos czasu facet ktory na oko ma juz kolo 40lat i w niczym mu to nie przeszkadza zeby sprobowac czegos nowego :) Poza tym 23 lata to nie jest zadna [...]
jasne,ze nie za pózno ja mam 19 lat i na swojej sekcji jestem jednym z młodszych, wiekszość ludzi własnie jest w wieku 22-30 lat a i po 30stce też są ;_)
Hmmmm.. ja jestem za Randy'm. Szanuje go za to, co pokazuje w tym wieku. Belfort to rowniez wspanialy fighter, zarowno w parterze jak i w stojce. Randy podobnie - w koncu to zapasnik, a i w stojce jest calkiem dobry. Wydawaloby sie, ze Belfort ma jednak przewage, i sily, i umiejetnosci, i jest duzo mlodszy, ale obalenia Randy'ego i twarde [...]
[...] jak człowiek chce rosnąć i nie ma kasy na odżywki to czepia się różnych świństw. mnie nie stać za bardzo na kurację odżywkową bo jest o wiele droższa. masz rację że sie czepiasz bo wiem że jest to złe w moim wieku ale cóż... czego się nie robi aby być większym. Poza tym to czy mógłby mi ktoś odpowiedzieć na pytanie o gino? Z góry dzięki. Pozdro
Na opakowaniu proscaru jest wyraznie napisane ostrzezenie: "Uwaga: KObiety w ciązy lub kobiety w wieku rozrodczym nie powinny dotykac pokruszonych lub przełamanych tabletek." Skutkiem przenikniecia substancji czynnej do organizmu kobiety, spodziewającej sie dziecka płci męskiej, moze byc wystąpienie zaburzen rozwojowych organów płciowych [...]
mi Bartnik zaimponował niesamowity gosc przygotowany naprawde dobrze, wieku u niego nie widac ,ale zadzwiło mnie to ze praktycznie brak sladu po walce na jego twarzy masternak mnie zawiódł .. A zegan miał wiele szczescia przy werdykcie bo faktycznie francuz powinien wygrać
Grubasem nie jestem miesnie mi elegancko widac i wgl brzucha nie mam tylko powiem ci ze bralem kiedys psychotropy i mi poj**alo caly uklad hormonalny w wieku 11 lat bo niestety mialem problemy ze zdrowiem i od tego czasu mam takie sutki wiec pytam a oja budowac jest calkiem fajna tyle chodzi o te sutki wlasnie ciagle sa lekko napompowane nawet jak [...]
[...] artykuły i mam wrażenie, że w klubach ogromny nacisk kładzie się na branie udziału w różnych turniejach, zawodach itp. Chciałbym rozpocząć treningi, ale mam już 31 lat, więc na karierę zawodniczą zdecydowanie za późno. Czy ktoś ma doświadczenie z rozpoczęciem treningów w takim wieku? Jakieś uwagi/wskazówki? Myślałem o Gorila lub Alliance.
