wieku

[...] poczytaj kilka artów na stronie. Chcesz nabrać masy i jednocześnie zrzucić brzuch? Tak sie nie da. Jak to twój lekarz nie ma zdania? Korekcja wady jest trudna w twoim wieku? Po części masz racje, korekcje wady sa trudne ale im wcześniej zaczniesz tym lepiej. Jeśli nie zaczniesz teraz i skończysz rosnąć to o prostowaniu kręgosłupa wogóle [...]

W tym wieku to jedynie na zasadzie zabawy, bo inaczej szybko się znudzi i zniechęci. I bez przesady żeby dziecka nie zamęczyć %-)

[...] biedronkowe;-) W naturze warzywa nie mają tyle tłuszczów. W tych mixach masz gotowy sos pełen syfu i cukru. Ugotuj sobie brokuła, kalfiora i jedz do woli:-)) W młodym wieku trudno określić ile czego organizm potrzebuje. Jedz czysto, produkty jak najmniej przetworzone, robione w domu. Do syta i raczej dużo;-) bieżnia/orbi/rowerek jako [...]

[...] jak wszystko: na jednego zadziała super, na drugiego zadziała 2x tyle, na trzeciego : wcale - Jeśli Twój ojciec nie jest siwy jak gołąbek, a Ty masz siwe włosy w młodym wieku, może to być spowodowane brakami (lub nadkompensacją jak pisał faftaq) pewnych składników. W tym wypadku PABA może się sprawdzić. Zmieniony przez - Vanilaface w dniu [...]

Masz rację, ale cóż jak sie chcę mieć problemy z chodzeniem w wieku 20lat, bo kręgosłup nie wytrzymuję to zachęcamy. Wszytko wina lansowania, potężnie umięśnionych i smukłych sylwetek. Dzieciom się w głowach mąci i a efekt nie jest zbyt ciekawy.

osobiscie nie jestem zwolennikiem treningu silowego w tym wieku. cwiczysz sam czy pod opieka trenera?

W tym wieku trening na ciężarze własnego ciała jest wystarczający

te wymoczki myślą,że będą żyli długo i szczęśliwie do póznej starości i że nikt im dupy nie wyrucha bo zawsze będą mieli powera w pisiorku.tylko nie pomyśleli o tym,że bez testa będą wyglądali jak zombi w wieku 35 lat(tak jak moi rówieśnicy) i żadna zdrowa dupa nie będzie chciała na nich spojrzeć

w wieku ktory mamy czyli AD.2008 bledem jest nie korzystac z dobrodziejstw medycyny,wszystko jest dla ludzi,rzodkiewkami czy salata ciezko zwiekszyc testa w organizmie,trzeba korzystac z zycia,moze jutro nas nie bedzie?

Do fightera; Masz racje. Ale gosc jak zaczynal mial 26! W wieku 20 lat. a Teraz ma nieznacznie 33-34. Biceps ladnie wystaje... Ale zaloz takiemu koszulke :) te przedramiona :)) Coz nie ma sie co smiac. Ja tez mam ledwo 19. DuckmAn Pozdrawiam.

[...] ("Krafmaga" ) ale artykuł moim zdaniem wart przeczytania. http://www.nie.com.pl/art3110.htm "– Na kursy przychodzą najczęściej kobiety w tzw. wieku przedbalzakowskim – mówi oficer Wojewódzkiej Komendy Policji we Wrocławiu – o sprawności ruchowej słonia morskiego, tuszy hipopotama i szybkości [...]

[...] takie jak Ty miałeś (pomijam fakt źródła Twoich pieniędzy, bo nie o tym mowa) i nie każdemu się w życiu układa jak Tobie - przyznam Ci, że podziwiam Cię za to że w młodym wieku miałeś własne nieruchomości i sam się utrzymywałeś, ale to że Tobie się udało nie znaczy że każdemu może się udać i nie gardź ludzmi którzy za chlebem jadą za granicę - [...]

[...] jest że Polak w morde da ... Ale prucz siły po przodkach słowianach odziedziczyliśmy spryt po co "kowalski lat 24" którego zaatakowało przypuszczalnie 5 osób w wieku 18lat ma okazywać siłe ? skoro z góry jest na lekko przegranej pozycji (nie daj boże żeby mieli noże) może stawać względny opór a angielski rząd resztę rozwiąże ... [...]

[...] na niego był wyjatkowo grzeczny!) , że dobrze jest przygotowany, a co do jego przewidywań - kto wygra - wcale nie powiedział ,że on. Powiedział, że przepowiada dobre show i dobrą walkę. Coraz bardziej gościa lubię, aż dziwne, bo jakiś czqas temu był to jeden z bardziej nielubianych przez mnie fighterów. Ludzi sie zmianiają...nawet w moim wieku

Szczerze mowiac...masz bardzo duzo czasu:) Choc ze mnie zaden weteran bo mam zaledwie 18 lat, ale w wieku 15 lat nie powinienes sie za nic brac:) Pamietam jak powiedzialem matce, ze jak mi nie kupi odzywki (wlasnie gainera) to nie bede cwiczyl! HAhaha i skonczylo sie tak ze nie cwiczylem...2 lata poniej juz sam moglem sobie komponowac wszystko co [...]

Masuj, z czego Ty chcesz redukować w tym wieku. Powoli z głową ale masuj :)

ja ogladalem w telewizji (cos ala discovery channel) jak jakis profesorek sie wypowiadal ze rano mamy o 1 cm wiecej niz na wieczor bo jakas chrzastka sie kurczy w ciagu dnia a potem w nocy sie regeneruje czy jakos tak wiec moze rano sie mierzysz i wieczorem a to moze byc roznica ~1 cm. A przyrosty 1 cm w tym wieku to norma ...

ja słyszałem od nauczyciela w-fu że jeden z jego uczniów właśnie poprzez wiszenie na drążku urósł dobre kilka centymetrow, w poznym wieku, a byl niski wiec i te kilka cm zrobilo dobrze:D tyle ze nie stosowal zadnych obciążeń a poprostu wisial np. 3 razy dziennie na drążku po kilkanaście minut;)

adziu10boj Chcesz powiedzień, że np Michael Jordan miając 16lat jest puźnym wiekiem?? Albo Rustam Achmetow ktory w wieku 15lat przestał rosnąć a potem wyskoczył. Jak by to była jakaś bzdura to by o tym nie pisali, ani niemowili w tv np Discovery. Te metody napewno pomagają ale tylko w tedy jak sie rośnie, bo jezeli kosci juz nie rosna to wiadomo [...]

[...] w tkance prostaty może sprzyjać rozrost, ale zapalenie prostaty pierwszymi objawami , jest częste oddawanie moczu co prawda masz 30 lat ale czasami ludzie już w tym wieku mogą mieć problemy a osoby po 50 żadnych problemów , wiek jest tylko czynnikiem prawdopodobieństwa. Lub jw kolega sugeruje problem, pęcherza nadreaktywnego też może być [...]