według mnie wiek to żaden wyznacznik wiarygodności popatrzcie ibok zrobił najlepszy test a jest młody( w moim wieku ) więc darujcie sobie teksty "od 20lat" itp takie jest ryzyko takich testów poprostu trzeba zaufanym osobom i udzielającym się rozdawać odżywki Pozdrawiam
[...] szybko. Oczywiście musiała skomentować ten zamiar ;-) tekstem: znowu te gołe zdjęcia do sieci będziesz wrzucał, a myślałam, że zależy Ci na sile a nie na wyglądzie - kryzys wieku średniego :-D Macie rację, smalcu w pęcinach siedzi, ale sami zobaczcie(środkowe nie wyraźne, bo tak jej się chciało robić :-P): [...]
Tak jak kolega wyżej napisał. Ale , bo jest jedno:), czy byłeś u endokrynologa ?. Pytam bo jako natural w jednak młodym wieku masz totalnie złe wyniki hormonalne . Twoje lh i fsh jest dużo dużo za niskie, do tego nietypowo podwyższona prolaktyna, przy dobrym estradiolu . Przy takich wynikach nie masz prawa czuć się dobrze. Dlatego testosteron [...]
Tak jak kolega wyżej napisał. Ale , bo jest jedno:), czy byłeś u endokrynologa ?. Pytam bo jako natural w jednak młodym wieku masz totalnie złe wyniki hormonalne . Twoje lh i fsh jest dużo dużo za niskie, do tego nietypowo podwyższona prolaktyna, przy dobrym estradiolu . Przy takich wynikach nie masz prawa czuć się dobrze. Dlatego testosteron [...]
[...] nie odczułem zejścia pomimo ze się trochę cykalem a samopoczucie lepsze mialem na odbloku niż na ostatnich tygodniach cyklu bo estro mialem wywalone i troche prolke ale ogólnie mnie test zamula 2/3 tyg i czuje się srednio... Libido mam naturalnie wysokie ale pewnie kwestia wieku 23lata. Jestem kilka miechow off forma good wiec zostaje juz off ;-)
Większa różnica wieku tez ma swoje zalety, bo starsze zawsze coś pomoże przy małym, pobawi się itp, szczególnie, że małe lgnie do rodzeństwa, nawet sporo starszego, tak jak to ma miejsce u nas - 11 lat :-)
[...] Na chudnięcie aeroby/interwały, na masowanie to raczej unikanie zbędnego wysilku fizycznego;) Po drugie, dlaczego nie podaliscie w temacie nic o sobie?? Zero info o wieku, stażu, wzroście, wadze, aktywności fizycznej w ciągu tygodnia, o wynikach siłowych? Lipa. Zamiast bezsensownego splita co teraz ułożyliście zapodajcie jakieś ciężkie [...]
[...] nich nie stalo a zjadlem juz m. in. Glutamine Olimpu (Glutarol 1000 Olimpu) w pigulkach (chociaz jak juz kupujesz glutamine to lepiej kupuj sproszkowana), bialko megabola w pigulkach i bialko Olimpu w proszku. Na razie zjadam megabola :)))) Nie polecam ci tylko w twoim wieku Kreatyny lepiej jeszcze jej nie kupuj poczekaj 2-4 lata Pozdrawia CZAMP
To już druga walka przegrana przez kontuzję. Dziwne to co najmniej. W każdym razie nie jest w stanie skończyć Rico Rundy 1:1. Jakby tych skocznych figli nie próbował mógłby wygrać. Już nie te lata na fikołki, ścięgna mięśnie w wieku 35 lat to już nie to samo. Zmieniony przez - grind w dniu 12/23/2019 4:14:55 AM
Ale sie chlopaka czepiliscie bez kitu.Znalem lepiej zbudowanygo typa od Gala w jego wieku z podobnym albo mniejszym stazem i tez nic nie bral.Tylko dlugo trenowal pilke reczna i na silowni pare miechow i wygladal bardzo ladnie jak na ten staz. I typek wygladal lepiej niz moi ziomale ktorzy cwicza juz rok czasu. Poprostu jeden ma warunki a jeden [...]
wiesz, ze niewiem :D Przez ok.6michow nic nie podroslem poszedlem z tym do lekarza a lekarz powiedzial, ze jak w moim wieku nie podroslem (przez ten okres czasu) to juz raczej nie podrosne Potem sie wpatrywal we mnie i powiedzial, ze mam proporcje i juz nie podrosne... a przyczyn to niznam wiciaz szukam :DDD ale moze przez moja glupote z [...]
Trening intensywny moze w tym wieku chamowac wzrost. Jua jak miałem tyle lat to miałem jakieś 170 cm wzrostu. Teraz mam 20 lat i 185 cm. A ćwiczę od 3 lat tyle, że na początku mój trening nie był intensywny, niw używałem dużych ciężarów, ale duże znaczenie mają tez geny. Może po prostu gen wzrostu twojego ojca jaki ci przekazał jest recesywny, a [...]
[...] siłowo od kilku lat to mogło byc przyczyną że rośniesz 1 cm na rok zamiast 8 cm. A tego już nie da się nadrobić. Ale jeśli nie ćwiczyłeś siłowo to może jeszcze dojdziesz z 5 cm. Niedługo skończysz 17 lat, więc teraz masz ostatnie chwile by dorosnąc pare cm. Ja juz stanołem w wieku 16 lat całkowicie (Mam 180 cm a ojciec 173 cm). siła w naturze....
ja mam 20 lat i w ciągu ostatnich 3 lat urosłem jeszcze 5 cm (nagły wzrot miałem w wieku 15 lat, urosłem z 165-174 w jedne wakacje) a mam zaledwie 179-180 cm także nie bój nic. Do 25 lat jeszcze wszystko sie może zdażyć :) Moja rada, witaminy+minerały w 150-200% dawkach codziennie i napewno coś urośniesz jeszcze :)
[...] z duzymi ciezarami! raczej małymi. Poprawne wykonywanie cwiczen wzmocni stawy i z czasem bedzie lepiej. Twoj problem moze byc spowodowany nadmiernym wzrostem w stosunku do wieku (jestes bardzo wysoki jak na swoj wiek. Przeczytaj ten artykul http://www.sfd.pl/Kolana_-_wzmocnienie-t98058.html Mozesz zaczac rowniez biegac, tylko nie duzo i nie za [...]
[...] pomogl :), przeczytales artykul KEJT? Wracaja do planu, to rob wiecej cwiczen z progresja i pamietaj nie dawaj za duzych ciezarow jak masz takie problemy i jestes w takim wieku. Do 18 roku zycia wystarcza pompki,sztanga,hantle,brzuszki, drazek (A6W albo ABS II ) itp. w ogole trening domatora, ja jak zaczynalem robilem trening Mawashiego i [...]
Sprzedam gainery! TANIO
