wieku

w wieku 16 lat tak wyglądać, ładna masa mało tłuszczu ladne proporcje, naprawde masz genetyke do tego sportu trenuj bo dobrze Ci to wychodzi !

Ale się ładnie rozwinął temat. Ciekawe czy jeszcze to czyta. Dobra robota ! w wieku 16 lat. Trenuj dalej, osiągniesz więcej niż myślisz ! Pozdro.

Ale się ładnie rozwinął temat. Ciekawe czy jeszcze to czyta. Dobra robota ! w wieku 16 lat. Trenuj dalej, osiągniesz więcej niż myślisz ! Pozdro. Jeszcze czytam ;)

weź nie pierd*l że nie brałeś sterydów ani żadnych odżywek w dziale doping na ssa jadą i tak nie wyglądają i jeszcze w wieku 16 lat .

weź nie pierd*l że nie brałeś sterydów ani żadnych odżywek w dziale doping na ssa jadą i tak nie wyglądają i jeszcze w wieku 16 lat . teraz ja 80 kg ;) a na zdjeciu 75) i jeszcz mam 16 lat)

Chłopak, ty trenuj sumiennie, bo genetykę masz niesamowitą. No mam nadzieję, że na sucho, bo w takim wieku walić koks to pomyłka. Powodzenia!

Fajnie masz z tą emeryturą w sile wieku już teraz :-) wracając do jak napisałeś straty czasu, sorry Wycwiel pełen dystans 5 min. wśród nauczycieli w PL na 50kg wytrzymuje dobrze wiesz ilu...2? Jakbyś pozostałym kazał jeszcze akcentować z zatrzymaniem u góry to połowy czasu nikt nie osiągnie...wyniki porobią słabe i wyjadą rozczarowani, mam [...]

Wycwiel Emerytura w kwiecie wieku i z taką kondycją to sytuacja godna pozazdroszczenia :), gratuluję i życzę powodzenia na nowej drodze życia ;)! Zmieniony przez - meftem w dniu 2015-01-03 23:09:54

U nas jest popularne nie wiem jak po moim przejściu na emeryturę:)120powt. to oczywiście minimum.Przecież miałeś drużynę co dyscypliny zabrakło:)Moja nowa drużyna ze średnią wieku 60lat pracuje systematycznie:) Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2015-01-11 08:58:09

Dokładnie myśle że sporo osób bylo by zainteresowane twoim treningiem ,przygotowaniami ,podejściem w dziale 35+ bo jakby nie było mało jest osób w taka doskonałej formie w twoim wieku myśle że bedziesz lepszy niż teraz na topie Pan Antoni :D

http://www.youtube.com/watch?v=V_oVLTnTbHQ uff bez kumpli ktorzy mnie dopingowali nie dalbym rady^^ Konik506 wielki szacunek do Ciebie za tyle muscle upow i determinacje w takim wieku:)

[...] dietę i ćwiczenia nawet lekarz, po prostu tak napisałem, bo wiedziałem, że zaraz i tak wszyscy napiszą, że 14 lat to za mało ;p A tak w ogóle to czemu dieta nie w tym wieku??? Organizm się rozwija , a przecież taka zdrowa dieta to zapewnia wszystkie minerały, witaminy, mikro i makro elementy, więc organizm ma wszystko, czego potrzbeuje do [...]

w wieku 20lat, ale pierwsze 2 lata to raczej lajcik. max cykle wtedy to 500test/tyd + 15mg mety

myslisz ze to za mocne srodki na 1 cykl? nie chcialem brac mety na pierwszy raz, ma zbyt wiele skutkow ubocznych. poza tym w moim wieku chcialem oszczedzic watrobe :)

[...] Przepuklina nie rozwija się z dnia na dzień. A jak u Ciebie z jedzonkiem? Jakieś zaparcia cz coś w tym stylu (gazy itp.) są? Powinieneś iść do lekarza. Jest jeszcze jedno schorzenie jąder które często dotyczy osób twojego wieku, nie powiem nazwy bo zaraz sprawdzisz co o tym pisze prof Googel. Ale ginekolog na pewno zdoła je wykluczyć. Powodzenia

[...] który to twoj tato ,spoko koleś :) p.Kondratowicz z Ju-jitsu tez jest kumplem całej Akademii -on tez ma 10 Danek co ? a p.***** ponoć przymierza sie do 12 Danka :) co myslicie o mistrzu Akademii ,p.Brudnym ? Byłem w jego towarzystwie kilka chwil ,gość jest niesamowity ,ma w sobie tyle energii mimo podeszłego juz wieku że tylko pozazdrościć

[...] tluszczowa powoli spada.Po za tym mitochondria sa przystosowane przdewszystkim do palenia tluszczu a nie ww. Emalienko jest mistrzem i jedzie na ww ale to nie oznacza ze goscie jadacy na facie nie moga rowniez zostac mistrzami,i jeszcze jedno Maxwell ma 55 lat na tym filmie,pozyjemy to zobaczymy jak bedzie z Emalienkiem w tym wieku...

Z tym sie musze zgodzic. Ja bym swoje dziecko w wieku 5-8 lat na box ani na zadne tam "dzwignie" nie puscil. TKD,Karate, ew. judo. Moderator działu Sztuki Walki i Gry Komputerowe

[...] m.in. Przemek Saleta (byly zawodwy kickbokser MS full), Piotr Siegoczynski (3 krotny MS kick boxingu) paradoksalnie oni tez zaczynali od karate Kyokushin. Co do mlodego wieku to chyba normalne ze nikt nie wysyla "dzieci" na boks. Do pewnego rozwoju dziecka trening jest ogolno-rozwojowy i polega na zacheceniu do sportu i zabawie. [...]

Oj na TKD nie radze, tym bardziej w tym wieku chyba że jesteś już nieźle rozciągnięty. Ale nie przejmuj się, KB jest i tak dużo lepszy <yes> a masz tam większą szanse na rozwój bo wchodzą do gry ręce i nogi nie będą tak katowane na początku. Ale rozciągać się w domciu i tak będziesz musiał ostro <yes>. Poza tym KB dużo skuteczniejszy [...]