wieku

przy twoim wieku to tylko zrownowarzone posilki a nie dieta

Attitude- dobry produkt ale cze potrzebny zalezy od wieku Vault- sredni stack ale za ta cene mozna lepiej wybrac, jedna pucha to za malo na cykl Volu-mass - niezle bialko

ja w tym wieku nie bralbym

jw. te 2 stosuje naprzemiennie tylko pytanie czy BCAA jest Ci potrzebne w tym wieku ?

masz 14lat takie dysproporcje są w normalne w tym wieku, poczekaj do 16lat, a potem przysiady :-)

najlepiej udaj sdaj do lekarza on zbada Twą krzywiznę kręgosłupa i oceni czy masz wadę. W tym wieku można jeszcze sporo naprawić wprowadzając odpowiednie ćwiczenia korekcyjne.

seba moze masz racje ale sam mam tyle lat i jakos udalo mi sie nauczyc podstaw treningu. A to ze mu sie nie chce czytac to juz nie moja wina.Pozdro P.s i gdzie w tym wieku trening na sile!

masz 22 lata więc raczej zbędny produkt w tym wieku

czyli podnoszenie teścia w moim wieku to marny pomysł i kiepski na "szukanie kolejnych pokładów siły" :P ?

Teoretycznie możesz jeśli będziesz ćwiczył pod okiem specjalisty. Ale w tym wieku lepiej zająć się sportami które poprawią ogólnie twoją kondycję np pływanie czy koszykówka lub piłka nożna.

Mam nadzieję, że instruktor jest dyplomowany? Bo miałem takiego co na każde moje pytanie/ problem otrzymywałem odpowiedź " tylko koks Cię ratuje" :D Nie wiem co teraz się dzieje, ale w Wieku 14 lat to nic po za piłką nożną nie widziałem, a teraz tylko ten pc i siłka

Jeżeli chodzi ci tylko o siłe to ewidentnie zwykłe mono, powodzenia Jeszcze zalezy od wieku, możesz zapodać jakiś podbijacz teścia

Zawsze istnieje jakieś ryzyko nawet przy zwykłym chodzeniu więc przy ćwiczeniach także, szczególnie przy błędnym wykonywaniu ćwiczeń. Ale w tym wieku powinieneś rozwijać się ogólnie np. przez sporty zespolowe czy sztuki walki. Zmieniony przez - Viren w dniu 2015-11-19 19:21:15

W tym wieku to ty masz bardzo duży poziom testosteronu. Uzupełnianie cynku/magnezu w chelatach(tzw. zma) pomaga jedynie w niedoborach tych pierwiastków. Czosnek podnosi testosteron. Pisał o tym np. S. Ambroziak, dodatkowo nasila wydatnie lipolize.

W wieku 50 lat, to lepiej żeby został sobie na 250 e7d jako htz. Testa i tak produkuje o ok. 40% mniej niż młodzian.

Pewnie i nie bedzie tylko po co kreatyna w tym wieku? Zacznij sie odzywiac i porzadnie trenowac a kreatyne zostaw sobie na pozniej. ______ Kawosz ____________________________ Doradca w Odżywianiu text roku: "JA JEM DUŻO. Na obiadek np jem często jakąś pizze (duzo białek, sama ekspedientka mi to mówiła) jakieś chipsy i [...]

w moim wieku to już tylko fun pozostaje ;) wiadomo ze nie FIA , ale ten fun to myśle ze bedzie calkiem fajna sprawa , jednak rajdy odpadaja , szkoda auta - tylko tor , skrobne wiecej jak zgram fotki "bolidu" ;)

W tym wieku najlepiej trening domatora. http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html

GnGstr Ty 80 kg na bary dzwigasz? To dobry jestes gosc Po co Ci masa skoro az tyle sily w Tobie drzemie w wieku 16 lat.. Jeszcze do tego troche zapalu no i jak kolega wyzej napisal ryz miesko oliweczka i jajeczka....

Dzieki. Mam jeszcze jedno pytanko czy w wieku 16 lat warto brac odzywki??Jak tak to jakie???