SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wieku

  • Trening z priorytetem na ramiona

    Post
    Trening dla początkujących

    W wieku 40 lat powinieneś odwiedzić ten dział http://www.sfd.pl/Po_35_roku_%C5%BCycia-f406.html .

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 908 Data: 2013-09-19 18:13:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening z priorytetem na ramiona

    Post
    Trening dla początkujących

    Chodzi o to ze jak widzisz tu sa osoby dwa razy mlodsze od Ciebie i niezbyt praktycznie wiedza jak dziala organizm 40-latka. Chlopaki maja racje bys odwiedzil ten dzial tam sa ludzie w Twoim wieku i im łatwiej bedzie Ci pomóc.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 908 Data: 2013-09-19 20:12:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mięśniowej - ale to jest pamięć umysłu: pamiętamy jacy byliśmy i dlatego jesteśmy bardziej skoncentrowani na tym aby do tego wrócić poprzez intensywny trening. W moim wieku (wg wiedzy ogólnej) masa mięśniowa zanika. Bez pomocy lekarskiej trudno ją zwiększyć. Zresztą kulturystyka ekstremalna wiążąca się ze stosowaniem dopingu nie podoba mi [...]

    Odpowiedzi: 355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-24 09:54:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aksel redukcja 2014, s.33 start!

    Post
    Trening dla początkujących

    Młody, szacun dla Ciebie za kilogramy w siadzie i za wytrwałość i konsekwencje :-) Ja osobiście nie mam takich możliwości aktualnie, szkoda że nie zacząłem w twoim wieku, ale jak to się mówi, keep calm and squat ;-)

    Odpowiedzi: 586 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-27 07:29:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aksel redukcja 2014, s.33 start!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ku*wa jak to zniwelować... Ale za te barki to bym wszystko dał 8-O Chyba wrzucę przy następnej masie Twój plan na nie bo wymiatają :-) Respect :)) Sutki to kwestia młodego wieku i estrogenu, schodzi wraz z czasem ale aż tak źle to chyba nie wyglądają.. :-? Dzięki bardzo, fajnie to słyszeć, zobaczymy ile z nich zostanie po wycince i jak będą się [...]

    Odpowiedzi: 586 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-16 18:33:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aksel redukcja 2014, s.33 start!

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie jest źle, przecież nic takiego nie napisałem, chill bro ;-) Hmm... u Ciebie to zapewne estro i burza hormonów, żałuję że nie zacząłem ćwiczyć w Twoim wieku (oile naturalnego teścia }:-(), ale u mnie to co wtedy? 25 y.o. wnet na karku już :-P Zmieniony przez - Cris77 w dniu 2014-03-16 20:03:20 Ja jestem od Ciebie starszy i jakos na deficyt [...]

    Odpowiedzi: 586 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-17 09:08:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aksel redukcja 2014, s.33 start!

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie jest źle, przecież nic takiego nie napisałem, chill bro ;-) Hmm... u Ciebie to zapewne estro i burza hormonów, żałuję że nie zacząłem ćwiczyć w Twoim wieku (oile naturalnego teścia }:-(), ale u mnie to co wtedy? 25 y.o. wnet na karku już :-P Zmieniony przez - Cris77 w dniu 2014-03-16 20:03:20 Ja jestem od Ciebie starszy i jakos na deficyt [...]

    Odpowiedzi: 586 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-17 17:05:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nominowani do bana

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    NO CENTRALNIE LEGALNIE JEST W SZATNI TEMAT "CZY W WIEKU 16 LAT..." ORAZ "O CZYM ROZMAWIAĆ Z DZIFCZYNAMI" WIENC O NIE CHODZI% A WOGÓLE NIE CZYTAJ TYLKO BANUJ PRZECIEZ NAM TAK DOBRZE Z OCZU PATRZY Pit-Bull Gangland West Coast Niggaz ...::BOXER::...

    Odpowiedzi: 2962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-08 02:59:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nominowani do bana

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] kulturze tego, kto je rozpowszechnia. Natomiast dowcipy zamieszczone na powołanej przeze mnie stronie odnoszą się do historycznego faktu i do tego największej tragedii XX wieku, do niewiarygodnej męczarni i śmierci wielu milionów ludzi. Szydzą z pamięci ofiar zagłady i obrażają tych, którzy to przeżyli. TAKA JEST RÓŻNICA. Jeżeli Ty twierdzisz, [...]

    Odpowiedzi: 2962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-11 11:55:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PO 50-CE LEPIEJ COŚ NIŻ WCALE

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] na kazdą strone po 1.25kg i zaczyna latanie fruwanie,krecenie,wskakiwanie ,nie wiedzialem tylko kto odfrunie on czy ten mega cięzar kurde chodze po tych siłkach ponad cwierc wieku ,ale taki cudaków jak teraz to ja jeszcze nie widział,dobrze ,ze nie ma ketli bo dopiero zaczelo by sie bujanie jajami Darnok przepraszam ,ale nie mogłem sie [...]

    Odpowiedzi: 349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-28 09:05:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PO 50-CE LEPIEJ COŚ NIŻ WCALE

    Post
    Po 35 roku życia

    "Zdziadziałeś" i zaczynasz wydziwiać! To jest dział dla osób po 35 roku życia i każda z nich ma swoją drogę rozwoju sprawności fizycznej (lub jej szuka - czytając to co robią inni). To Ty mógłbyś być inspiracją dla nich z racji wieku i osiągnięć.

    Odpowiedzi: 349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-09 10:34:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PO 50-CE LEPIEJ COŚ NIŻ WCALE

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] przeciwbólowe. Nie zdziwiłbym się jakby Cutler czy inny mutant leciał tak samo. Tego się z wywiadów nie dowiesz. Masti: pytanie jak traktujesz doping: jako htz(bo w pewnym wieku po prostu poziom testa spada, co za tym idzie masa mięśniowa też - to się nazywa sarkopenia) do utrzymania masy mięśniowej, czy po prostu aby wbijać. HTZ pomaga wielu [...]

    Odpowiedzi: 349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-22 10:42:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LukaszK: -dzięki za odpowiedź (oczywiście FODMAP a nie fodmag -niestety w moim wieku to nie tylko układ pokarmowy szwankuje ale i głowa już nie taka he he),zabieram się za poszukiwanie wymienionych przez Ciebie suplementów.

    Odpowiedzi: 379 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-29 23:42:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w niektórych ćwiczeniach np.przysiadach. Jednak w miarę upływu czasu wszystko można dopracować i nie powinno stanowić to większych problemów. 4.Osobiście znam ludzi,którzy w wieku 70 lat robią przysiady, martwe ciągi itd.moim zdaniem nie ma ograniczeń wiekowych są tylko ograniczenia zdrowotne. 5.Niestety nie potrafię udzielić Ci odpowiedzi na to [...]

    Odpowiedzi: 1370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-13 13:12:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lokomotywa vs czołg

    Post
    Po 35 roku życia

    Dla mnie graczem meczu kurek ale bohaterem sliwka. Jaką trzeba mieć psyche żeby wejść na zmianę w półfinale mistrzostw świata i w jego wieku wytrzymać to psychicznie? Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2018-09-30 00:05:33

    Odpowiedzi: 1899 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-30 00:04:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ja myslalem ze siwy wy***al z wycieczki z powazek w wieku 7 lat i trafil do uk, stara lajba

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-08 23:47:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ja nie mam zadnych wlosow na klacie troche przy pępku zastanawoiam sie czy w wieku 23l to normalne, czyba za malo testa bo przyrosty tez slabe

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-12 21:05:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz VOL 8

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w twoim wieku na śniadanie mogłem wszystko pochłonąć%-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-03 11:20:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz VOL 8

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    S: 50g owsianych + 350 ml mleka + 2 jaja 2 S: 40g owsianych na wodzie + 100g Razowc 2.5km bieg O 5 ziemniakow + pomidor + 160g piersi Powiedzcie, czy to normalne ze w tym wieku mam taki apetyt... moge jesc i jesc. 16 lat. I co myslicie o mleku i jajkach, mozna codziennie?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-12 13:47:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz VOL 8

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No nie wiem, dla mnie używanie takich pojęć jest nieadekwatne w wieku 14 lat - bez urazy oczywiście i powodzenia w przyszłym roku! ;) Anka, oj tam, od razu tłumaczą :D Mi nikt nigdy nie wierzy, że jak przechodzę koło blachy ciasta, bądź słoja z ciasteczkami mojej mamy, to wszystko mi macha co się tam znajduje i krzyczy "Catch me baby right now"

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-24 20:42:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)