wieku

nabijanie postów? Po co mi to? Jestem tu od tego, by pomóc a nie nabijać posty "ziomek". Masz 14 lat, za 2 lata będzie kreatyna za słaba i co będzie? sterydy, potem hormony i w wieku 20 lat będziesz sobie mógł ewentualnie na youtube pooglądać siłownie

[...] informacji na ten temat. ewentualnie mozesz isc do endokrynologa, chociaz przy 170 cm raczej nie dadza ci hormonu wzrostu ;] a jesli chcesz cos z tym zrobic to jest dobry moment, bo jesli endokrynolog zdecydowalby sie na kuracje hormonalna to w pozniejszym wieku, gdy kosci "bardziej skostnieja" moze ci urosnac tylko zuchwa i dłonie

masz 14 lat 60kg co Ty byś chciał w tym wieku 40cm ?

w tym wieku i na takim etapie mega glupota, nawet podstaw solidnych treningowych nie masz a co dopiero do wspomagania Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2015-10-29 17:14:16

w Twoim wieku robienie cyklu strydowego narobi takiego burdelu w hormonach, ze mozesz pozniej miec problemy do konca zycia;-) zamiast isc na skroty lepiej poczytaj, uzupelnij wiedze,

No może on myśli ze sterydy to tylko suplement diety.:). W tym wieku to norma ze wszystko chce sie łatwo i szybko,szkoda ze później to się zawsze mści

Witaj, Zmienia to coś ponieważ według mnie powinieneś pomyśleć o redukcji żeby się nie obudzić w późniejszym wieku z ciężkim balastem do zrzucenia. Wrzuć zdjęcie sylwetki a także wypełnioną ankietę działu http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Pozdrawiam [...]

odzywke bialkowa stosuje sie jesli nei mozna uzyskac odpowiedneij ilosci bilaka w diecie w twoim wieku spokojnie bym jeszcze sobie odpuscil jaks konkretan dieta streaj sie poprostu jesc zdrowo i regularnia i masa napewno i tak przyjdzie z wiekiem jestes jescze mlody i masz na to wszystko czas

W twoim wieku nie potrzebujesz jeszcze az tak duzo wegli bilaka tluszczy takze powinienes dostarczyc to spokojnie z diety. Dieta z dodatnim bilansem kalorycznym i masa pojdzie

Dokładnie. Przejdź się po wszystkich klubach. Na KM możesz nie zostać przyjęty w tym wieku ale różnie to bywa.

w tym wieku nie potrzebujesz zadnych srodkow. masz bledne wyobrazenie co do supli. zdrowo sie odzywiaj i zacznij sie ruszac

Uważam że jest to zdjęcie pokazujące zdrowe, młode kobiety w wieku produkcyjnym które to zdjęcie w każdym młodym zdrowym mężczyźnie wzbudzi chęć założenia stadła rodzinnego z taką panią. Zamieszczenie zdjęcia uważam więc za działanie wybitnie prorodzinne. A tak powaznie, to naprawdę Szczęśliwego Nowego Roku i takiego Sylwestra którego jeszcze [...]

20 kg ryżu + 2o kg płatków owsianych + 20 kg piersi z kurczaka + karnet na siłke = tyle Ci polecam w tym wieku!! Koks jest jak cukierki,różne rodzaje i różne smaki TANAKA

od samego grania intensywnego! jump ci sie trochi poprawi...tez gram w siate i wiem jak to jest najlepsza sztangla (obciazenie) ale to odpada w twoim wieku bo rosniesz...chociaz wielu ludziom nic to nie robilo....ale kolana mozesz zniszczyc....hmmmm AA1 AA2 AA3 i SD1 SD2 SD3, jump soles, mad ups, 50inches, VC program i inne odpadaja bo CZa duzo [...]

[...] od ciebie czy czujesz i mierzysz sie ze juz nie rosniesz czy nie...bo pamietaj ze kazdy cm glowa to wyzej lapa i wiekszy zasieg i mniej do skoczenia jesli chcesz sie popisywac mozesz robic programy ale mozesz sobie w takim wieku bardzo szybko kolana zjechac... poczekalbym ze 2,3 latka czlowiek urosnie itp. pozdrawiam siema ale bo sie nie ma...

Już się pytałeś o shocka i storma w innym temacie, i w koło o to samo się pytasz. Ja nie wiem tylko po co się za takie rzeczy łapiesz w tym wieku.

[...] za wszelką cene ponieważ jest bogaty w ważne witaminy, których na codzien nie otrzymujemy, np poprzez częstsze szamanie ryżu brązowego mamy wiekszą szanse że w podeszłym wieku nie dopodanie nas miażdżyca. Ryż brązowy zawiera dużo błonnika który pomaga nam w szybszym trawieniu to jest ogromny + na strone ryżu brązwego. Również zawiera prawie [...]

w Twoim wieku wystarczy to: http://www.sfd.pl/Dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-t373792.html

Na pewno nie, w tym wieku BARDZO latwo samemu spalic tluszcz. Osobiscie po treningu silowym robie cardio ok. pol h na orbitreku albo innym sprzecie cardio (polecam orbitrek moj ulubiony sprzet cardio) i efekty sa bdb. Wszystko zalezy jak wygladasz, daj zdj i bd mozna stwierdzic ile % masz jeszcze w dol pojsc przed masowka. Zmieniony przez - [...]

w Twoim wieku wystarczy to: http://www.sfd.pl/Dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-t373792.html