Biceps jak ... szkoda mówić..

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 51 Wiek 25 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 313

Witamjcie mam problem z bicepsem .
Mój "biceps" wyglada bardzo dziwnie...
Wyglada on jak jakiś patyk, zobaczcie na zdjęciu i jeżeli potraficie doradzić to jak zrobić, żeby on był okrągły ? :O

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

XRaDX113

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 52 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 10213

Masuj ,bo to głównie dla tego że maluśko ważysz (i mało mięcha) jak na wzrost :D

...

Karjan

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 380 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2784

masz 14 lat 60kg co Ty byś chciał w tym wieku 40cm ?

Tylko wiara we własne siły gwarantuje sukces

...

wardegus

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 51 Wiek 25 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 313

no jasne ;p

...

wardegus

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 51 Wiek 25 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 313

no nie chodzi o coś wielkiego, ale o sam kształt, ( OKRĄGŁY) a nie jakiś patyk ;d

...

Karjan

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 380 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2784

Jest przecież kilka ćwiczeń na biceps poprawiajac kulistośc min.uginanie ramienia siedząc w oparciu o kolano. Spójrz w atlas ćwiczen

Tylko wiara we własne siły gwarantuje sukces

...

wardegus

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 51 Wiek 25 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 313

...

nowy_K_D

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 7954 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 46406

Byłby "bardziej kulist" gdybyś mocniej zgją rękę

...

wardegus

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 51 Wiek 25 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 313

no tak, wtedy to jest "kulisty" (taki kulisty, ze wgl go nie widac bo reke mam na nim xd ) ale chodzi o takie właśnie zgięcie ręki.. ii to jest wtedy jakiś mały pikuś ;d

Zmieniony przez - wardegus w dniu 2013-04-08 21:29:11

...