wieku

Ukadanie diety zaczny sie od: podania wieku, wagi , wzrostu, %bf, okreslenia celu dietetycznego, okreslenia dziennego zapotrzebowania energetycznego, czyta sie i dowiaduje wiecej nt zalecen zywieniowych a dpoiero wtedy podaje swoja diete . Poczytaj: http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html A tak ogolnie to 07.30 za duzo wegli, [...]

Ale powiem Ci ze tego 6 tygodnia nie widzę hehe za łatwo dałem się skusic na ten konkurs, dziś się czuje jak by po mnie walec przejechal :-) Jakie miałeś sukcesy w kulturystyce? Niezły kozak jest :-) chciałbym takiego wieku dożyć i mieć taką sprawność jak Ty :-) co to za napój młodości pijesz? :-)

Zażywane suplementy: mutant mass, multipack, life energy, tribulon Po co ci to badziewie mutant mass to ogrom szkodliwego cukru , tribulon na co ? libido zerowe w twoim wieku ? Staż treningowy na siłowni: 2 miesiące proste rozwiązanie ACT , FBW 1 zestaw lub 2 zestawy . może być to co zostało podane wyżej .

A w jakim wieku jest Krystian? Wynik w ciągu konkretny. A fotka na poprzednie stronie jest mocno przestarzała (chyba, że ostatnio schudł)

obecnie pod okiem mam kilka osob, wieku roznego, stazu tez.--- to ja widze ze Ty jakis trener jestes na bogatej silownin jak kilka osob masz pod okiem co biora HGH

HRT MICZUS ;-) w moim wieku juz trzeba %-) Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2012-05-30 18:49:18

sam sobie odpowiedziales na pytanie- za malo jesz. to ze nie jestes glodny fizycznie, nie znaczy ze sie nie głodzisz. w tym wieku bez ścislej diety- jedynie zdrowe jedzenie, unikanie produktow przetworzonych, duzo ruchu i wiecej kcal

[...] lutego oxe balkana i wino amp z balkana, ale dopiero cos zaczyna mnie robić i siła skacze tak jak chciałem na zawody w wyciskaniu sztangi. Enan mam zamiar lecieć 13-14 tyg i skonczyć małymi dawkami propa. W miedzyczasie przywalilem 4x2500iu hcg i tydziec cloma+ nolve jade teraz 1 tab ed. Na koniec dorzuce clena, bo GH w moim wieku to głupota.

[...] nie mam niegraniczonych funduszy na suplementy jak kazdy dlatego szukam najlepszych i najskuteczniejszych w dobrej cenie. w budowaniu miesni i treningu nie ma połsrodkow albo dajesz organizmowi co najlepsze i osiagasz rezultaty albo slabe czy niesprawdzone i nie ma rezultatow - takie jest zycie o czym przekonacie sie gdy dozyjecie mojego wieku.

Tak oczywiście że możesz ale w Twoim wieku nie powinieneś przekraczać ciężaru swojego ciała Ale duża rolę pełnią tutaj możliwości rozwojowe , czyli czy Twóje stawy są w pełni kształtowane tak czy inaczej nie powinieneś szaleć z ciężarem A siłownia pomoże utrzymać dobrą kondycję i niski poziom tłuszczu oczywiście przy odpowiednim odżywianiu [...]

Witam. Mam 2 pytanka czy mogę stosować hydroxycut'a (hardcore) w wieku 15 lat czy tez sobie odpuścić i czy nie wywoła żadnych skutków ubocznych ? pzdr

przeciez ja cie nie atakuje ?? wiec skad twoje nerwy ?? chcesz brac t3 w tym wieku to bierz , dla mnie to smieszne ja mam 20l i jeszcze trenu nie bilem bo sie boje

[...] że już wiem że T3 jest dla bardziej zaawansowanych koksów itd. wczęnsiej teog nie wiediząłme bo nie miałem styczności z tym tematem. dalej. jeśłi możesz, pwoiedz w jakim wieku moge już zacząć mysleć o T3, t4, powiedz to dla mojej wiedzy, nie po to żeby wyznaczyć mi linie startową, a ja bee z paczką t3 i z kalendarzme w reku czkac na cykl a [...]

sram na tren w tym wieku najpierw dzieci potem zabawa

Nastula Pawel dla niego w wieku 11 lat siedzialem do 3 w nocy i ogladalem walke dla niego czekalem na Sydney, dla niego sie omal nie poplakalem jak przegral pierwsza walke, bohater heros gigant niczym w dniu dzisiejszym jest Malysz( choc to moze zle porownanie) ehh polski sport wiele traci... " Tu nie chodzi o to zeby byc wielkim, tu jeszcze [...]

oj nie smiejcie sie AZ tak... nie ogladaliscie karate kid? tam dzieci 7 letnie rozwaly kolesi kolo 40 a co dopiero ów ninja w nasyzm wieku nawet chuck norris przy nim wymieka

[...] jakis troll-mutant tutaj ani wiedzmin, ani pingwin nie pomoga...tu trza Wedrowycza Ja sie ninja interesowalem od zawsze...tylko ze te smiszne otoczki zostawilem za soba w wieku 14 lat a to czego sie dowiedzialem z wielu zrodel, glownie ksiazek (niestety rzadko ogladam discovery ) ale nie tylko - mam nawet oryginalna kasete vhs z naukami [...]

http://www.youtube.com/watch?v=zJrjBFlxw3s masz tutaj w ile zbudowal taka sylwetke zaczal pewnie w wieku 12-13 wymiary sa nieistotne jesli chcesz tak wygladac Diete mial ma i bedzie mial a tu masz do informacij o nim link(po angielsku wiec przetlumacz se chyba ze masz google chrome) http://www.simplyshredded.com/jeff-seid.html Zmieniony przez - [...]

[...] artykuł odpowie na twoje pytania. Jeśli masz problem (bo to chyba ty go masz, skoro tu przyszłaś? ) związany z "niedoskonałościami" sylwetki, to u osoby w twoim wieku leży on niemal na pewno w fatalnej diecie/braku ruchu. Na podstawie informacji zawartych w w/w artykule ułóż dietę 1700kcal, 130g białka, 60g tłuszczu, reszta [...]

Ja tam pewnie w twoim wieku też będę miał podobny wzrost Fajna zmiana jak na rok ćwiczeń SOG