wieku

"A jeszcze chciałem się was zapytać czy 290cm z miejsca w moim wieku to dużo ???" źle zrozumiałem, myślałem, ze chodzi o to, ze doskakujesz do 290cm w górę W dal z miejsca to też bardzo dobry wynik, o ile w dobry sposób mierzysz (tak jak mówił blayser ). Jeśli w tym wieku naprawde tyle skaczesz, to nie szukaj treningu tylko klubu, [...]

Przy Twoich parametrach nie masz nadwagi, jest wszystko w normie. W tym wieku żadne restrykcyjne diety nie powinny mieć miejsca, doprowadzisz tym do zaburzeń w gospodarce hormonalnej (zaburzenia miesiączki), nie będziesz miała na nic siły i chęci. W Twoim wieku, gdzie organizm się rozwija potrzebuje mnóstwa witamin i minerałów, a Ty takimi [...]

[...] Kurdwanow, Kozlowek ... Ale jeszeli jestes turysta to w zasadzie obracasz sie tylko w centrum, gdzie jak napisalem zwykle jest bezpiecznie... BETONY: #1 "W moim wieku duzo osob bierze koksy i nie metki tylko Omadreny vinstrole i inne. Kolega np. w wieku 15 lat juz bral ruska metke i nic mu do dzis nie jest....a juz mial chyba 3 cykle [...]

jestem troche na tym punkcie przeczulony bo kontuzja miesnia krawieckiego zakonczyla moja kariere pilkarska... ale jako osoba w sile wieku(i przez to wywazona w swoich opiniach) napisze tylko tyle ze nie ukrwiony miesien jest nieelasyczny i zmuszanie go do znoszenia sporych przeciazen (z jakimi bez watpienia ma do czynnienia) przez rozciaganie [...]

[...] : SOG poleciał za bardzo wartosciową dla mnie wypowiedz!- DZIEKUJE Teraz ustosunkuje sie do niej: Przedstawie Wam moja osobe w skrócie...Przygode z siłownią zaczełem w wieku 17stu lat wtedy z lednosia wycisłem na klatke 40kg w łapce miałem 28cm...poćwiczyłem moze z 2 mieciace efekty jak Pisałeś na począdku były duże 2.5cm zwiększył mi sie [...]

Robię po 40 brzuszków na prostych nogach i 40 pompek jak myślisz w wieku 14 lat dobrze ? W sumie więcej bym robił ale zacząłem w wieku 13 lat :/.A na jakim drążku podciąganie na drążku rozporowym czy na takich obręczach :D?Ogólnie dzięki że chociaż jeden się zaangazował w odpisaniu na moje pytania.SOG leci.

ja bym na twoim miejscu za trening wzioł sie dopiero w wieku 16 lat .Jak bedziesz cwiczyl od tak młodego wieku to potem nie urosniesz przez to

Nie wykorzystales jeszcze w pelni mozliwosci organizmu ale juz sie pchasz na koks. W sumie niektorzy moga miec powody zeby brac przy takich wymiarach, wieku, stazu i ja doskonale ich rozumie, poprostu desperacja, czysta desperacja. Kazdy ma swoje zdrowie i wg mnie przy wieku juz 15-16 lat pojawia sie pewna swiadomosc tego co czynisz ze swoim [...]

@Dargoize jak to co mu da, że będzie robił aeroby, poruszy metabolizm, a w tym wieku i z krótkim stażem i palił fat. Same plusy z aerobów. FBW będzie dobre z racji stażu a masa wchodzi na nim zacnie :) W tym , czy nie w tym wieku nie można połączyć dóch skrajnych procesów. Katabolizm i procesy anaboliczne się nie łączą. Ludzią sie tak wydaje bo [...]

przez kogo została obalona ? chyba przez Ciebie . Nie pisze głupot tylko radze mu dobrze bo w wieku 14lat nie powinien obciązac kręgosłupa . Sam zaczołem cwiczyc w wieku 15lat i od tamtego czasu przez 4lata urosłem chu wielkiego

[...] trzydziestolatkowie wychowani w tym duchu - za jakieś 15-20-25 lat będą już bardzo często chorować. Spodziewam się tego, że młodzi ludzie, którzy o siebie dbają , obecnie w wieku właśnie 20-30 lat - za jakieś 15-20 lat zobaczą, jak ich nie dbający o siebie rówieśnicy są dziesiątkowani przez choroby na tle metabolicznym / "cywilizacyjnym" : [...]

jak na mamę lat 40 - twoja mama ma i tak o wiele lepszą figure niż większość polek w zbliżonym wieku. jeśli jest mocno przywiazana do tradycyjnej kuchni polskiej to sprawa może być trudna. moja mama zwraca wielką uwagę na smak potraw . rano nie je śniadania, dopiero w pracy jakieś kanapki, drożdżówki, wieczorem duży obiad po nim krótka drzemka, a [...]

Witam mam 15 lat i chciałbym się zapisać na Muay Thai i tutaj mam kilka pytań. 1.Czy W takim wieku mogę zacząć treningi tego sportu? tam gdzie chodziłbym trenować chodzą starsi ode mnie tak około o 5-7 lat 2.Na czym polega trening muay thai 3.Jaki jest minimalny wiek na jakieś zawody coś by toczyć jakieś walki i wchodzić na ring? To wszystkie [...]

niestety nie mozesz stwierdzic nic pewnego w wieku 14 lat,za 4 lata moze sie okazac ze jestes mezomorfem,albo rozrosnie Ci sie układ kostny i okaze sie ze jestyes endo..ale wieku w jakim zaczynasz to zazdroszcze:)

wiem ze chłopaki w moim wieku biorą mete ale ja wole poczekać.tylko nie wiem w jakim wieku juz bede mógł spokojnie brac??

[...] jak sterydy. /bo po co wtedy ludzie mieliby brac sterydy skoro bylaby legalna alternatywa?/ co do wspomnianego srodka daje on pewna poprawe samopoczucia osobom w starszym wieku ktore maja nieco zubożony cykl przemian hormonalnych /mowa o hormonach plciowych/, czyli w całym cyklu przemian od cholesterolu do np testosteronu /lub estrogenu w [...]

[...] bazą treningową wzniesioną przez klub piłkarski. Co więcej: jest to dom przyszłych reprezentantów Królewskich, nowej generacji madridistas, dom Najlepszego Klubu XXI wieku. Tu realizowane będą wszystkie marzenia. Na tych 1.200.000 m2 ko-egzystować będą dwie wielkie rodziny Realu Madryt zjednoczone duchem zwycięstwa... Witamy w Miasteczku, [...]

mauricio1 - Dobrze gadasz ale z tymi małymi ciężarami i przysiadami nie masz racji. Mity te zostały już dawno temu obalone i nie ma się czego obawiać, ja sam w wieku 15 lat ćwiczyłem dużymi ciężarami i mam 185cm wzrostu i nie żałuję, stawy ok i wszystko w porządku, w wieku 15 lat można już zacząć porządnie ćwiczyć na siłowni

''ok.A jakie moga byc skutki chodzenia w tym wieku na silownie?? a co w 3ciej gimnazjum nie ma nauki??<hehe>'' Bedziesz karłowatym koksem jak ja ktory zdecydowal sie w 2 gim na siłke i teraz ma problemy z kregosłupem Pozatym w tym wieku nie masz co liczyc na jakies wieksze efekty wiec poczekaj z rok/dwa jeszcze

[...] mieście mieszkasz? Nie wierze że najbliższy klub jest 55 km od twojego miasta. Być może masz jakąś inną sztukę/sport walki. To lepsze od bezmyślnego walenia w worek. Co do wieku i szans na karierę. Moim skromnym zdaniem zaczynając w wieku nawet 30 lat można zostać sławnym zawodnikiem. W dzisiejszym świecie wystarczy że ktoś zobaczy Cię na [...]