wieku

Jeśli nie masz pojecia o taktyce w tym wieku to wielkiego grajka z ciebie nie będzie. Mlodzi adepci futbolu są ukierunkowywani taktycznie od 5,6 roku zycia . wiedzą jak mają sie poruszać po boisku itp. itd. Dla ciebie już trochę zapóźno.Ale amatorsko na poziomie amatorski mozesz zawsze sobie popykac.

a czemu nie robisz na ławeczce??? znam osoby w twoim wieku ktyre wyciskają i nic im nie jest hoć moge się mylić co do tego czy jst to bespieczne carpe diem memento mori

słuchaj NPNPWON ja mam 13 lat i trnenuje od miesiaca i zanim zaczalem byłem u dobrego lekarza i on mi powiedział że trening z małymi obciazeniami w tym wieku mi nic nie zaszkodzi zwłaszcza jezeli cwiczenia bede wykonywał na ławce poniewaz wtedy kregosłup jestODCIAZONY. wiec nie bój sie i kupuj sztange lub gnaj na siłownie!1 naraa

odstaw sztangę w tym wieku i ćwiczenia siłowe jak nie chcesz zrobić sobie krzywdy .... stosuj się do 10 wskazówek żywieniowych rob pompki brzuszki i przysiady ruszaj się graj w piłę czy w co lubisz i nie przejmuj się niczym jeszcze będziesz wielki

W wieku 15 lat to powinieneś dużo ćwiczyć ale na kondycję: biegi, sporty drużynowe, a najlepiej idź na jakiś boks, kickboxing to trochę złapiesz siły ;) Ty się dopiero rozwijasz więc nie wiem po co ci siłka, sam z siebie urośniesz.

jak sprawdze TT to ci powiem czy w wieku 19 lat możliwy jest dzieki tej roslince wzrost libido u małolatow pozdro

Ja zaczynałem przygodę z CM3 i nie żałowałem też tak gdzieś w twoim wieku ale polecał bym http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html . . . . Ale ja tylko mówię co ja bym zrobił ;p na twoim miejscu

Mam jeszcze pytanie chyba już ostatnie: Czy jakiś termogenik na spalenie tłuszczu to w moim wieku dobry wybór? :P

W tak młodym wieku artroskopii raczej chyba nie będzie. Najwyżej mogą ci wyciąć kawałek chrząstki/rzepki które o siebie ocierają

O tym zadecyduje lekarz. W tak młodym wieku jak najbardziej,można przeprowadzić atroskopię. Do sportu też raczej będziesz mogła wrócić

To nie jest cialko kobiece to jest cialko dorastajacej nastolatki (kiedys w tym wieku sie latalo po drzewach) ze wsadzonymi implantami Ona ma ponad 20% tluszczy dzieciecego, czyli pewnie tyle co ty, za to nie posiada miesni. Zaden wzor dla normalnej kobiety.

Własnie dziś skonczyłam 23 rok życia a zostałam tak miło pochwalona przez jakiegoś forumowicza, że jestem jak 17 latka :) Tylko że mądrości się po wieku nie ocenia, założę się że jest masa 17-latek mądrzejszych ode mnie i dobrze mi z tym, nie narzekam :) A co do Joanny Krupy, bo to jej zdjątko, to ona nie wiem ile miała lat na tej fotce ale [...]

a po co Ci w tym wieku?

ThePharaoh: jestesmy w tym samym wieku i chociaz ja raczej zadko bawie sie sztanga ni wydaje mi sie, zebys mial takie wymiary, jakie masz wpisane w profilu (bic 34cm ). Natomiast, jelsi chodzi o przyrost masy to w pol roku mozna obei troche dorobic, chyb, ze ktos macha sztanga o wadze gryfu + opor powietrza. Kiedy reguralnie cwiczylem doszedlem do [...]

Hm tak uciekanie chyba przez chondro. Co do przychdni to ciezko mi wyjasnic ale jak bedziesz na przystanku Krakowskie Przedmieście, to na pewno kazdy pokaze Ci dobra uliczke. Z reszta ja tam będę jutro więc postaram się dokładnie zapamiętać. A co doktor Rasińskiej to jest w tym wyzszym przedziale wieku średniego:)

[...] Wigry i Łebsko), trzeba było obliczyć odległość Petersburga od zwrotnika i był rysunek ale potrzebne obliczenia, wiesz zadanie na skale, zadania dotyczące struktury wieku chińczyków, powody wzrostu popularności podróży samolotem w Polsce po roku 2000, zadanie o ropie naftowej z wykresami, napisac nazwe organizacji jakiejś tam naftowej- [...]

Pompki robie codziennie 30 rano i 40 wieczorem od okolo pol roku efektow zero, a tak jak wspominalem mam dostep do silowni to czemu nie korzystac, to ze za wczesnie na silke w tym wieku to mnie nie obchodzi xd. Moj priorytet to pozbyc sie tych cyckow i fatu z klaty

No dawka jak na ture nie wielke, okres stosowiania rowniez. Spokojnie mozna bylo to ciagnac dluzej i dawki sobie zwiekszyc. W takim wieku poziom testa powyzej normy bez saa, niejeden 20latek moglby pozazdroscic ;-)

Kretka jest dobrym suplem nie niezależnie od wieku zawsze da efekty ... tylko trzeba miec już jakis staż z cięzarami.

[...] świetna była. Wcale sie Thiago'wi nie dziwie, że oczekuje title shot'a. Sherk zasłużenie pokonał Griffina (ktoś w trakcie walki rzekł, że Sean zaczął trenować zapoasy w wieku 7 lat... chyba dlatego nie urósł ). Cóż Cote nadaje się dla Andersona jak k**wie majtki... co nie zmienia faktu, że Silva zwyczajnie zachowywał sie nonszalancko a nawet [...]