elo elo juz kilka piwek w tylku i jest pozytywnie hehe znalazlem panaceum na wszystko co nie Dudus? kobiety w naszym wieku obecnie 16-19 czyli ich odpowiadajacy temu przedzial wiekowy 15-19... to najczesciej chwilowe zauroczenia zakonczone nie powodzeniami, tudzien zauroczenia przechodzace na dluzsza meta w przyzwyczajenie silka - to jedynie [...]
w wieku 14 lat to proponuję nie szaleć z zabawkami zza oceanu, silnymi boosterami przedtreningowymi itp trudno powiedziec nieraz co w srodku siedzi - to raz, a dwa, nawet jesli siedzi to co na etykiecie, to na swoją korzyśc napeweno nie działasz takimi srodkami jak shock... w wieku 14 lat powinno się stawiać raczej na ogołnorozwojowe dyscypliny [...]
[...] tykac SAA, tylko powinien przyjrzec sie wlasnemu treningowi, diecie itp. i skorygowac bledy - to po pierwsze. Po drugie to zupelnie nie wiem dlaczego kolega uwaza, ze w wieku 40 lat nie ma juz sensu koksowac - tak jak juz kiedys wspominalem, niektore sporty silowe (wyciskanie lezac, trojboj silowy) mozna z powodzeniem uprawiac nawet w wieku [...]
zaczynajac gh pierwszy raz zastanawialem sie czy warto wydawac siano itp itd. ale jakbym byl w twoim wieku to bym sie nawet nie zastanawial. gh w tym wieku jest napewno bardziej przydatne niz w wieku 20-30lat. i mysle ze roznice mozna odczuc wtedy w wielu aspektach zycia.
W wieku 19 lat z ciekawosci zbadalem sam test. Wtedy jeszcze nie bralem zadnych SAA to moj wynik byl 1100 na skale 900 co jest dla mnie normalne bo trenowalem, dobrze sie odzywiam i czesto mialem kontakty seksualne. Wiec moim zdaniem w mlodym wieku wyniki w gornej granicy nomy sa odpowiednie jak sie oczywiscie dobrze prowadzi i nie ma chorob. Ale [...]
[...] przynajmniej nie pamiętam. Spotkałem się jedynie ze `zdrowym` przedziałem dla kobiet - 18-25% Wcześniej miałem na myśli ilość tłuszczu w diecie, która dla osób w Twoim wieku według norm jakie ostatnio musiałem przyswoić powinna pokrywać nie mniej niż ~30% zapotrzebowania energetycznego. Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-02-09 23:56:33
2. Od niego wszystko się zaczęło. Eugene Sandow Tak jak wiele innych dyscyplin sportu, także kulturystyka sięga czasów „złotego wieku” starożytnej Grecji. Najwybitniejsi ludzie tej epoki popularyzowali ideał harmonijnego rozwoju ciała i ducha. Panował powszechny kult ciała, estetycznej i muskularnej sylwetki. Stąd wzięła się [...]
[...] sec na drazku , to podobno zapobiega w duzym stopniu roznym powaznym kontuzja i rozciaga caly kregoslup. Noi musze sie zgodzic z Macciej'em bo chodzac na silownie w tym wieku nie mozna zapominac o aerobach i wszystkich sportach w ktore wmagaja troche ruchu (takich jak np noga,siatka albo nawet sporty walki) "nawet" za cene masy . [...]
[...] ten post a tak wogole to jak ja bylem z ojcem u lekarza to mi powiedzial ze jeszcze nie moge cwiczyc jak mialem 15 lat a ojciec mu uwierzyl w sumie i tak cwiczylem ale nie wiem czemu on mu tak powiedzial jezeli podobno cwiczenia silowe nie moga mi zaszkodzic w tym wieku moze sie nie nie do konca znal na tym temacie ?? byl to lekarz sportowy
[...] w tym 5 razy w dwóch kategoriach masters do 90 kg lub powyżej zdobyłem 11 złotych medali 2 srebrne i 5 razy zwyciężyłem w kategorii OPEN jak na starszego Pana w moim wieku chyba nie jest źle a teraz czas podziękować wszystkim co się do tego przyczynili mojej kochanej Jo Ja która wierzyła we mnie zawsze o była moim motorem napędowym [...]
[...] podawanego w częstych,małych dawkach przeanalizowano na początku 308 losowo wybranych ankiet, wypełnionych przez 202 pacjentów, leczonych w latach 1994-96 Chorzy byli w wieku od 39-74 lat, kobiety stanowily 15% badanej populacji. Najbardziej spektakularna poprawa dotyczyła wytrzymałosci fizycznej, siły miesni i zmniejszeniu tkanki [...]
Bartex ******lnij się w głowe.. Najwyżej dostane bana!!! W twoim wieku nie można ćwiczyć ciężarów d****u !!!! Twoje stawy i kości się rozwijają jak będziesz ćwiczył od teraz zrobisz się garbaty i niewymiarowy naprzykład twoje ręce się zabardzo wydłużą kręgosłup się ściągnie do dołu i bedziesz wyglądał jak upośledzony żuk a ludzie którzy zaczną [...]
siema koleszko, podobnie iak ty ja tesz mam chorobe stawow tylko ja w tym wieku mam osteoporoze po urazowa,a mam 29 lat. tesz wszyscy sie dziwili rze mam wtym wieku takie schorzenie.kiedys dlugo jezdzilem motorem i mialem wypadek,troche sie polamalem i stad ta choroba.madzien dzisiejszy mam jedna noge krutsza o 2 cm,ale dzieki treninga nigdy bys [...]
dzieki :) a propo wieku probowalem juz pobudzaczy typu saw napalm szukalem tym razem czegos mocnego i dobrze dziala tylko w moim wieku chcialbym sobie poru... :) i tak wole sie upewnic.. jeszcze jedno pytanko moge stosowac codziennie czy lepiej co jakies 2 dni ?
Moim zdaniem ciężko powiedzieć, czy ludek mający 50-60 lat ma kłopoty z prostatą przez koks, czy miałby je także, gdyby nie brał. Różnie to bywa... o kłopotach w wieku np. 20-30 lat nie słyszałem. Ostatni punkt tabelki nie dotyczy ćwiczących. Przeciętny człowiek wypija 1,5-2l dziennie, a na koksie często ponad 5. Podobno Flex kiedyś pił ponad 10l, [...]
[...] Bo z artykułu wynika, iż są duże szanse, że po 50-tce będziemy wszyscy mieli ten problem bez względu na SAA czy ich brak. Zatem właśnie o to chodzi - jeśli stosujący SAA w wieku 20-30 lat nie mają problemu z prostatą to czy można wnioskować, iż SAA odczuwalnie przyspieszają zmiany chorobowe? Co do tabeli to wiem, iż tak się dokonuje tzw. [...]
Wiad a kto tutaj podchodzi poważnie to tej tabelki? Wiadomo że trzeba z przymrożeniem oka co nie znaczy że należy lekceważyć prostatę i również nie prawda że w wieku 20-30 lat nie można mieć problemów z prostatą...może nie odrazu przerost prostaty ale zapalanie prostaty można mieć
[...] się cofnęły do tego stopnia, że było mi jak nigdy łatwo oddawać na mocz. Dzisiaj patrząc z perspektywy trzydziestolatka mam więcej włosów niż mój niebiorący ojciec w tym wieku a o prostacie zapomniałem. Naprawdę polecam gentosa wszystkim którzy w łątwy sposób chcą pozbyć się tego problemu. Niestety na necie jest za mało info na temat [...]
Powietrzny a jak wyglądał u Ciebie wyskok w wieku 16-18 lat ? Miałem w klubie kiedyś gościa który w wieku 18 lat łapał 3.25 przy wzroście ok 180 a na oczy sztangi nie widział :) Do tej pory mu to zostało, a skończył z siatkówką kilka lat temu :)
Tępy ****u siła i masa ponad wszystko, bo rzeźba jest dla maratończyków %-)....
