wieku

Też tak myślałem. Swoją drogą taka różnica wieku to już mocna przesada i z jednej i z drugiej strony.

Agnieszka ważne że dobre :D Laura coś tam się robi Street na siłę nóg składa się kilka kwestii 1.zaczynałem trenować dwubój olimpijski i tam robiłem przysiad dzień w dzień w wieku 11 lat :D pierwsze 100 kg siadłem 30 Kwietnia 2003 roku :D ale niestety siła, mobilność spadła 2. niski wzrost= krótsza dźwignia = większa siła 3. Gen - ojciec [...]

Popuri pamietaj ze w tym sporcie nie ma wieku ktory by Cie okreslal mianem starego :)

[...] są na suplach , od lat ciezko trenują, wykonują cardio i zdrowo się odżywiają Zmieniony przez - Hekade w dniu 2015-10-31 15:07:24 ale gdy taki jas naczyta sie ze wegle na noc tucza lub unikac ziemniakow czy produktow o wysokim ig w posilkach gdzie nie ma treningu lub w dnt to bedzie mial obsesje na tym punkcie , zwlaszcza typek w mlodym wieku.

juz w wieku 19 lat widać było gołym okiem że będą aspiracje na potężnego dzika :-D ps. sorki za edycje :-* Zmieniony przez - Hekade w dniu 2015-11-02 21:22:27

Cości się stało w nogę, czy to od ćwiczeń?! Nie, zdiagnozowaną chondromalację miałam ze 3 lata temu, chociaż powinnam mieć dużo wcześniej, bo jakoś w wieku 17 lat zaczęły mi wysiadać kolana, ale lekarze przepisywali tylko witaminy i mówili, że mam sobie darować sport Treningi mogły tylko nasilić objawy, chociaż dla mnie nawet wchodzenie po [...]

Idę waszym śladem, trzeba formę od początku trzymać ale już po znajomych mniej więcej w moim wieku widzę, że brzuchy zaczynają rosnąć nawet tym z "wrodzoną" szczupłością --------------------------------------------------------------- Dzień 24 (26.06.2010) Micha nieskładna, bo większość dnia byłam poza domem. - tran, jaja, orzechy, [...]

Przed samym dietetykiem jadłam około 1600 kalori plus warzywa. Zalezy o jakim okresie wstecz mówimy. W wieku 18 lat zaczelam sie odchudzac,jadlam po 1 jogurcie dziennie i tak przez kilka moesiecy póki nie znalzalam sie u lekarza. Bez okresu, z polowa wlosow i ze zryta psychika. Kolejne lata to diety okolo 1300 kal.Dopiero 2 lata temu zaczelam [...]

Spanko to akurat u mnie leży ale chętnie wdrożę:) Przeciwciała muszę zrobić, bo nie robiłam, usg tak samo. Jak byłam dzieckiem (w wieku 6 lat-7 lat) miałam niedoczynność, brałam lekarstwa, ale potem się unormowało. Ok-a tak konkretnie ile węgli jeść? Do tej pory oscylowałam w granicach 100, jadłam raczej więcej tłuszczy...

Rez kopo po prostu zaczynając nie wiedziałem ze stanę sie aż tak wielki ze będe chciał być większy hahaaha Zaczynając w wieku 21 lat o nie to samo co np. 17 ...heh Jak czlowiem ma 17 lat i neico pojecia to 41 co robiw 2 lata spokojnie. zdr.

[...] to powinienem miec wiekszą lape? buahaha chlopie im czlowiek wyzszy tym trudniej mase zlapac.:) zresztą zobacz o ile jestes odemnie starszy i wtedy zauwazysz ze w swoim wieku osiagi masz niezwykle mizerne tak samo zresztą jak niejaki ptahh. lapa ponoc 52 przedramie 45(jak pudzian) a ciezary bierze jak dziecko czy to nie smieszne? alex do [...]

Hyh niezauważyłem rzeczywiście sąsiedziMottor skąd dokładnie jesteś..?Btw 100 kilo i te wymiary w wieku 19 lat"NA SUCHO" przy względnie niskim jak widać bf to jest za***isty wynik już widzę /albo nie widzę/ co to będzie po 2,3 cyklach

tylko zobaczymy za pare lat jak to bedzie ze zdrowiem. w takim wieku to burza hormonow sama z siebie jest spora a tu jeszcze jej dop*****lasz z grubej rury. bez urazy ale to szczyt megabaranstwa. a odnosnie sylwetki to bardzo dobra

AsdfOr mój rocznik, a taki wygląd. Tyle że kiedyś będziesz żałował jeśli nie przestaniesz bo takie coś w tym wieku praktycznie musi odbić się na zdrowiu i to dosyć poważnie.

mi na gg mowil ze podnieca go jak sobie palce w tylek wsadza. wiec po co ma stac wyglad fajny jeszcze jak na rocznik ale z saa to po pierwsze glupota a po drugie przesada. ja bym metke solo 15mg ed odradzal w takim wieku. to jak dolewanie bezyny do ognia w tym przypadku

[...] - jedyny raz kiedy bralem kreatyne to bylo 7 lat temu prawie - amerykandżajska nowosc Cell-Tech - 10g mono bodajze ALA i dextrosa 75g - musze przyznac, ze to byl pierwszy sopel w zyciu przed saa. Napompowalo mnie strasznie bo z 70-75kg na 87kg wskoczylem - w wieku 17-18 lat. Zdjecie powyzej po 6 tygodniach przyjmowania. Ale to bylo 7 lat temu.

miskarb nie jest źle nawet fajnie wrzuce swoje foty za jakiś czas w podobnym wieku jesteśmy

no ja tez w podobnym wieku i wrzuce jakos pod koniec roku jak do 80 sie zmasuje

marcinekkk: nie zebym sie czepial, ale to chyba iq z 200 macie jak w wieku 17 lat na studia poszliscie? tez bym tak chcial heheh bo napisales wiek 20 lat przez 3 lata chodziliśmy razem na studia pozdro

[...] boisz, ale mięso jak najbardziej nie trzeba jeść kurczaka, chuda wieprzowina, wołowina, cielęcina (najlepiej zadnia ;-D - to joke oczywiście ale myślę, że większość w naszym wieku zrozumie o co chodzi), indyk, ryby te chude i tu akurat te tłustsze też są ok z soczewicą jako źródło białka dałbym sobie spokój, ale jak do smaku i wliczone w bilans [...]