wieku

Athia ekstra przemiana!! Mam nadzieję, że moja żona w wieku 30 lat też będzie miała taką ładną sylwetkę :-D

Chudość. Nogi nie występują? W wieku 17 lat mało kto z tego forum wyglądał lepiej :-)

[...] Basen dobrze rozwija mięśnie pleców i pomaga się rozluźnić. Każdy pediatra tak mówi. Byłem w szpitalu rehabilitacyjnym i tam tak samo. Chociaż to bardziej w młodym wieku. Jak ktoś ma ponad 18 lat to i tak ćwiczenia mało dadzą. Chociaż są podzielone zdania co do basenu, ale na pewno nie szkodzi..Mi Ortopeda kazał pływać jak miałem 8 lat [...]

Panowie jestem amatorem, ale lubię dobrze wygladać a w moim wieku trudno trzymać formę, uwierzcie mi nie jestem juz pierwszej wiosny młodzieniaszkiem.Pozdrawiam serdecznie. W miare postepów bede zamieszczał zdjecia a dąże do totalnej separacji od góry do dołu na maxa wycinka do włukien....

@Pat79 Mega forma, szczególnie w takim wieku gdzie statystyczny polak to już kupa tłuszczu który siedzi przed TV z piwem w jednej ręce i pilotem w drugiej :) Zmieniony przez - bartolomeo1 w dniu 2013-02-11 14:54:33

To tylko meta ale 2 latka moglby poczekac.Chociaz wiekszosc starych wyjadaczy zaczynala juz w wieku 17 i zyja%-)

znasz ziomka a ile teraz ma lat z 20?Niech poczeka do 30/35/40 wtedy dadza o sobie znac problemy w wieku 15 wbijac to glupota praktycznie organizm jeszcze nie przeszedl tej burzy hormonow.Zreszta widac ze jestes na etapie piwnicznych silowni %-)

No pięknie, ja tak bym chciał w wieku 18 lat wyglądać :D

kamdaro- waga w takim razie bez tragedi ale wyglądasz na tym zdj na dużo mniej niż 75kg ;-) może to dltego że jestem w wieku dojrzewania. Ile powinienem ważyć w takim razie, przy 175cm?

kamdaro- waga w takim razie bez tragedi ale wyglądasz na tym zdj na dużo mniej niż 75kg ;-) może to dltego że jestem w wieku dojrzewania. Ile powinienem ważyć w takim razie, przy 175cm? Nie ma idealnej wagi wszystko zależy od kości ja nigdy jakoś chudy nie byłem i według wszystkich pomiarów miałem nadwagę, ale choćbym się osrał nic nie jadł rok to [...]

Ogólnie mówiąc to zacząłem ćwiczyć w wieku ok. 14 lat jakimś hantelkami od ojca 10-kilowymi. Ćwiczyłem jakieś 2 lata nieregularnie 3 razy w tyg. Potem około roku w okresie pomiędzy 17 a 21 rokiem życia ćwiczyłem na siłce typowo kulturystycznie (nieregularnie). Przerwa do 26 r.ż. i z powodu wystającego bębna zacząłem biegać. Biegałem 3miechy i [...]

Szczerze mówiąc w wieku 19 lat wyglądałem bardzo dobrze, sportowa sylwetka. Spieprzyłem wszystko jak zacząłem ćwiczyć na siłce. Nigdy nie stosowałem żadnych sterydów. Odżywek sporo.

http://img832.imageshack.us/img832/1053/zdvf.jpg Wiem, że szału nie ma, ale ciężko w tym wieku budować konkretną forme. Jakby pojawiła się taka możliwość, a forma by się poprawiła, to może w następnym sezonie wybiorę się na jakieś zawody do lat 18 %-) Tak dla cennego doświadczenia :-) Lipne światło, a aparat jeszcze gorszy, ale niestety takie [...]

Jarcow świetna sylwetka, do takiego czegoś dążę, i właśnie aby w tym wieku utrzymać jeszcze coś takiego. Ode mnie sog bo pracy na pewno było dużo :-)

[...] staż? Jakieś 14 lat z wieloma kilkumiesięcznymi przerwami (najdłuższa 3,5 roku). Obecnie niespełna dwa lata bez większych przerw. Jarcow świetna sylwetka, do takiego czegoś dążę, i właśnie aby w tym wieku utrzymać jeszcze coś takiego. Ode mnie sog bo pracy na pewno było dużo :-) Dziękuję. Dzięki też za pierwszego soga, który otrzymałem na SFD :-)

Widzę, że gimnazjum znowu zrobiło burdel z tematu. Jutro tu posprzątam bo dzisiaj już nie mam siły ogarniać tego bałaganu i przy okazji poleci kilka banów bo ile razy można to samo powtarzać. Haspen - masz problemy z czytaniem? W regulaminie wyraźnie określona jest granica wieku.

To nie jest gino od dojrzewania. Chyba, że ssa poszło w wieku 16 lat to wtedy się zgodzę. Nie zmienia to faktu, że sylwetka spoko. Zmieniony przez - Wouej w dniu 2013-10-11 12:42:23

To nie jest gino od dojrzewania. Chyba, że ssa poszło w wieku 16 lat to wtedy się zgodzę. Nie zmienia to faktu, że sylwetka spoko. Zmieniony przez - Wouej w dniu 2013-10-11 12:42:23 Nie znam się, to się wypowiem. SAA jak już, SSA to Sportowa Spółka Akcyjna. Przypominam, że ten temat nie służy durnemu spamowi.

oj czepiasz sie specjalnie napisalem tak z tom renkom hehe. Zaczynalem od 37 w lapce i 80 kg, w tej chwili po 7 miechach mam 44 lapke i 95 kg. Ale ja zaczynam trenowac po 5 latach przerwy. W najlepszej formie mialem bicka cos kolo 48 ale to w wieku 19 lat

no wtedy mialem 48 w lapie w wieku 19 lat ;-)