SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wieku

  • Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie wiem jakie masz cele, ale odżywki w wieku lat 14 to przesada

    Odpowiedzi: 2964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-05 21:33:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JULIA35

    Post
    Ladies SFD

    [...] duzo cierpliwosci i zaparcia. I nie perspektywy miesiaca. Patrze na siebie i mysle, ze pomimo 40tki na karku wygladam lepiej i jestem silniejsza niz wiele kobiet w moim wieku lub mlodszych ode mnie. I to nie jest dzieki czemus tam, i to nie jest zmiana z zeszlego miesiaca. Jestem w 10x lepszej formie niz w latach 20tych. Wiec dostaje ataku [...]

    Odpowiedzi: 1143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-11 10:48:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W wieku 27 lat to mógłby się w końcu zdecydować

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-22 18:08:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zharmonizować dietę.

    Post
    Ladies SFD

    [...] jeszcze zauważyć, że parę miesięcy temu pojawił się na mojej twarzy trądzik. Wizyta u dermatologa nic nie dała, zostałam odesłana do ginekologa. A ten uznał, że w tym wieku tradzik to pewnie następstwo zmian hormonalnych i zalecił mi antykoncepcję hormonalną. Bez żadnych badań oczywiście. Zapytany o inne metody (jestem przeciwna lekom [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2233 Data: 2013-09-12 22:48:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Też tak mnie sie wydaje-bo w takim wieku i krótkim stazu takie bóle są co najmniej dziwne....

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-07 12:15:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tego schodziło i ogólnie dobry ten Piast, a gdzieś po knajpach dyskotekach itd to z reguły piłem Tyskie Żywca A tak sobie sięgam pamięcią to po tym za dzieciaka co sie przytrafiło to nie piłem dopiero jakoś w wieku 13 lat i tez Książ poszedł z kolega na dożynkach dwie wiochy obok ;-) Zmieniony przez - SasiadxXx w dniu 2012-02-09 22:15:18

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-09 22:13:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja bym odpuścił suple w tym wieku na razie to dieta i trening

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-29 19:38:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na pobudzenie kawa,guarana,moze teina pobudzac tez,na reheneracje to sen,odpoczynek,dobre zarcie,aminokwasy,kompleks wit.mineralow moze sie przydac brak ci energi w wieku 16lat:)) Zmieniony przez - koles08 w dniu 2012-02-29 20:44:12

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-29 20:43:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale nie jakas bo wiesz:D ale teraz taka moda ze w twoim wieku juz maja dzieci:P ide jakies kanapki zrobic i zaraz wracam:P

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-29 21:36:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OLYMPIA MASTERS 2012

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] zwrócić uwage na uczestników tych zawodów zajmujacych raczej końcowe miejsca-oto jeden z nich-cudowne dziecko kulturystyki z lat 70',pierwszy duzy sukces osiągnał dopiero w wieku 28 lat-Zdobył tytuł w 1980 :IFBB Pro Mr. International. Ma tez inne sukcesy na koncie-trenował zapasy klasyczne i w stylu wolnym,ma czarny pas w judo.Jest na wielu [...]

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-01 15:28:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 100 kg przy wadze 87 to nie jest źle zważywszy, że nie ćwiczysz siłowo. Po co Ci tribusteron w tym wieku?

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-20 22:22:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • minusy się zmiejszają. np moja mama od zawzse miała minusy i plusy a teraz już minusów nie używa, plusy z racji wieku nosi

    Odpowiedzi: 1545 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-28 22:19:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Przepraszam za bluzgi ale co to będzie jak mała pójdzie za niedługo do żłobka to sam nie wiem jak już teraz co chwilę coś. Bedzie dobrze, nie siegam pamiecia az do wieku zlobkowego, ale nieco pozniej bylem niesamowicie chorowitym dzieciakiem, 2-3 anginy ropne w roku, mnostwo gryp itp. Pewnego dnia - jak nozem ucial - skonczylo sie.. [...]

    Odpowiedzi: 1370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-21 09:29:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest dopiero roboty!! Normalnie, to człowiek treningi synchronizuje z czasem na regenerację i posiłkami. Tutaj mamy przykład, że jest jeszcze nastrój potomstwa, a w takim wieku, to nie da się przewidzieć jego zachowania. Nadal przez to przechodzę.... Jak już się zdarzy, że mały zaśnie, albo ktoś go zabierze na spacer, to nie zawsze mam ochotę [...]

    Odpowiedzi: 1370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-10 21:38:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam nadzieję panie Janku :-)W Twoim wieku też wykorzystywałem chwile na trening i zbieram tego owoce :-). Właściwie teraz też tak robię i czas płynie mi tak samo szybko jak wtedy gdy miałem 35 lat :-).

    Odpowiedzi: 1370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-10 12:19:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wchodzi! Bdb! Też po S&S starałem się rozciagnac wg zaleceń autora. Rolowalem głównie odcinek piersiowa grzbietu, m. pośladków, dwójki, czasem też czwórki. Teraz gdzieś tam przy dzieciach staram się przwmycac resety i rolowanie. Dzieci fajnie naśladują! Łącznie z dźwiękami. W jakim wieku aktualnie masz dzieci? U mnie 2 i 6 lat mniej więcej.

    Odpowiedzi: 1370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-18 13:50:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] m. pośladków, dwójki, czasem też czwórki. Teraz gdzieś tam przy dzieciach staram się przwmycac resety i rolowanie. Dzieci fajnie naśladują! Łącznie z dźwiękami. W jakim wieku aktualnie masz dzieci? U mnie 2 i 6 lat mniej więcej. O resety też dobre i z dziećmi można jako zabawę traktować :-) Panteon u mnie córki jedna niebawem skończy rok a [...]

    Odpowiedzi: 1370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-18 14:54:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to pewne kwestie idzie już ogarnąć/wytłumaczyć. Młodszej nie wytłumaczysz, że ma nie śmigać na czworaka koło taty bo tata akurat tureckie wstawanie robi ;-) No ale jakoś trzeba sobie dawać radę :-) Trzylatki są super :-D Z moim to nawet jak miał 2 lata szło się dogadać. Jakby dzieci odrazu rodziły się w wieku 2-3 lata to mogłabym mieć drugie ;-)

    Odpowiedzi: 1370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-18 15:16:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W Twoim wieku powinienes zaraz po ostatniej iniekcji z testa zastosowac HCG aby pobudzic jadra do pracy. Jesli jestes w stanie w ciagu kilku najblizszych dni zalatwic sobie pregnyl to przyjmuj go nastepujaco: 4 iniekcje po 2500 jm co 3 dni. Pozniej dopiero rozpiske clomidu,tamoxa,provironu. Jesli masz tamoxifen w dawce 20 mg to 1 tbl dziennie w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 16215 Data: 2008-11-04 11:53:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • slawle jak zwykle internetowa napinka i narcyzm ,a ty fod sie nie wstydz że jesteś gruby ,każde dziecko w wieku 12 lat tak ma

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-22 13:47:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)