wieku

Przy twojej wadze i wieku to całkiem normalne, że pokazuje tak duże zapotrzebowanie. Mimo to jeśli jadłeś ostatnio dwa razy mniej kcal to na taki nagły wzrost kalorii organizm może różnie zareagować, może to się skończyć dość szybkim zwiększeniem wagi. Można dodawać kalorie stopniowo, na początku dorzucić np. 300-400 kcal i obserwować reakcję [...]

a dieta ? zakładałem kiedyś temat odnośnie tego , i ktoś napisał mi że w tym wieku nie potrzebna mi określona ilość tylko mam jeść więcej i zdrowo :) zgodzicie się z tym ? sory że w tym dziale o diecie pisze

gdybys umiał czytac ze zrozumieniem wiedziłbys ze nie napisałem nigdzie iz nie zaczynałem w tym wieku

DAA w Twoim wieku - nieporozumienie jak dla mnie. co do reszty to już wedle uznania. Na kreatynie zawsze można mocniej potrenować, więc nie powinno być źle.

W twoim wieku to polecam cieszyć sie dziecinstwem, oczywiscie mozesz sobie robic pompki, brzuszki, coś na drążku, ale zagadnienia typu ,,zwiekszenie masy miesniowej'' to raczej jeszcze nie powinny Cie dotyczyć. Daj sie rozwinąć oragnizmowi a dopiero potem za 2-3 lata mozesz zaczac myslec o treningu siłowym i zwiekszaniu masy miesniowej.

W takim wieku,zajmij sie sportami ogólnorozwojowymi na ćw przyjdzie jeszcze czas.

[...] jeść kurczaki i kupił sobie całą skrzynkę w hurtowni aby było taniej i zjadał jednego dziennie. po pewnym czasie (jakieś 2 tyg.) zauważył, że cały czas mu tylko baby w głowie, i śmiał się, że w jego wieku, to już nie jest normalne i przestał jeść te kurczaki, i 'problem' minął, tak więc nie za dobrze jeść ZBYT dużo produktów drobiowych. bd

wina stosowania kosu w tak młodym wieku

Ułóż trening domator Dieta w tym wieku to głupota przestrzegaj 10 wskazówek żywieniowych http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html

Nie ma w teorii ilości białka, którą organizm nasz może przyswoić. W praktyce zależne to może być w wieku czynników, między innymi funkcjonowania układu trawiennego, masy mięśniowej, gospodarki hormonalnej, okresu dnia, itp. Nie widzę specjalnej różnicy dla naszego organizmu, czy dostarczysz mu 30 gramów białka teraz i tyle samo za 3 godziny, czy [...]

O jakim stopniu niepełnosprawności mówimy ?? i jaki jest jej zakres ?? Jesteś kolegą czy lekarzem?? Osoba chora kontaktowała się ze specjalistą?? Czy ćwiczenia są dla niej wskazane? W jakim jest wieku? pozdrawiam

Jest to na pewno przepuklina , miałem to samo w wieku 7 lat, do tej pory pamiętam te kłucia itp...

Przecież ten chłopak ma 16 lat....nie widzicie tego ? To 3 klasa gimnazjum, jak motywacji brakuje, to na w-fie się zmotywuj! W jego wieku wystarczyło, że spojrzałem na gryf i wykorzystywałem każdą chwilę póki mnie smarkacza z siłowni nie wyrzucili...był to co prawda 1987 rok ale pamiętam doskonale 88-O

Kuźwa 15 lat i już Scorch Nitro II i X-Pand o f*** . Człowieku jak juz w tym wieku sie chwytasz za takie suple to co będziesz potem brał koksy? Jak już bardzo czegoś chcesz to kup sobie zwykłe mono do tego dextroze ułóż dietę ew. braki uzupełnij gainerkiem (jak bedziesz mógł) i wio na siłownie a nie za najmocniejsze suple sie chwytasz zastanów [...]

skad masz woogle ****a pieniadze w tym wieku na takie wynalazki !? xD

w ogole gdzie w wieku 15 lat mowa o stagnacji...

wiadomo że każdy inaczej reaguje itd itp dużo zależy od wieku no a najwięcej od dawek aczkolwiek dla większości bicie deki solo lub z innym środkiem bez testa spowoduje piękny przykład deka dicka a to już ani smieszne ani fajne nie jest

Chciałbym żeby Kron pewnego razu zawalczył z ojczulkiem i go pokonał wtedy ja miałbym powód do świętowania Ile Kron ma lat. Wiem, że Arona podobny sukces odniósł w wieku 19 lat (i przez to dostał brązowy pas).

[...] działa w ten sposób, że mająć 2 osoby, 1 koks, druga - "suchy", to ten suchy powiedzmy mając 50 lat bedzie zdrowy , a koksowi szybciej bedą pojawiać w tym samym wieku problemy zdrowotny, ponieważ jego organizm bedzie bardziej wyeksploatowany i nie bedzie miał takich zdolności do regeneracji jak tego suchego? Czy tak to działa? [...]

[...] spalenie tłuszczu. Tak SuperVAR dodatkowo regeneruje stawy,śćięgna oraz chrząstki dzięki tym wszystkim właściwością SV staje na czele najnowszej generacji anabolizerów 21-wieku. SuperVAR da ci to czego oczekujesz od najskuteczniejszego środka na rynku ! Wielkość porcji : 1 kapsułka ilość porcji w opakowaniu : 90 Dawkowanie: 1 kapsułka 3 razy [...]