SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wieku

  • [ART] Dieta (odchudzanie)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Argument wieku jest równoznaczny z argumentem doświadczenia (wiadomo dlaczego) a chciałbym Ci przypomnieć że zostałem zaatakowany przez kogoś tam (nie wiem czy pzez Ciebie czy nie) tym właśnie argumentem Tekst o hormonach był tylko i wyłącznie po to żebyś się opamiętał i napisał coś mądrego - jak widać się udało:) 1. Ja jestem opamiętany. Nie [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3055 Data: 2013-11-10 16:45:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Raimunda poszukuje Zen

    Post
    Ladies SFD

    [...] wpływ niedobó jodu w diecie poza tym popatrz na dietę pod kątem źródeł jodu, masz je czy nie? czy realnie może go brakować? "Zapotrzebowanie na jod waha się w zależności od wieku oraz stanu fizjologicznego i wynosi od 40 do blisko 300 mikrogramów dziennie" Niezbędna dawka jodu dla dorosłej osoby wynosi 150 – 200 mikrogramów Jod znajduje się [...]

    Odpowiedzi: 1390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-05 17:51:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Raimunda poszukuje Zen

    Post
    Ladies SFD

    [...] zmiany zwyrodnienowe w biodrach (źle), ale można nad tym pracować i zatrzymać (lub spowolnić) postęp (dobrze), bo jak nie to czeka mnie proteza w relatywnie młodym wieku (bardzo źle). Generalnie stawy mają nieprawidłową budowę i wszystko wisi na wiązadłach, które w końcu zaczęły boleć. W środę następna wizyta. Mam nadzieję, że niczego [...]

    Odpowiedzi: 1390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-15 22:28:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szczupła to eufemizm, ja bym powiedziala - wychudzona. A w pewnym wieku to już zaczyna zdecydowanie żle wyglądać, no i strach, że się człowiek pomarszczy. Co do brzucha. Rodziłaś? Nie masz diastasis recti? No i kolana? Nie ma tam jakiegoś problemu? Bo wydaje mi się, że nogi nie są symetryczne, mierzyłas łydki? Równe są? A co do budowania [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-02 21:09:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deja vu - redukcja

    Post
    Ladies SFD

    Co Ty gadasz o tym wieku }:-( Człowiek ma tyle na ile się czuje :-D

    Odpowiedzi: 349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-09 12:53:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pippina ucieczka przed zawałem

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] wskakujecie na te drążki i dajecie czadu, o treningach się nie rozpisujecie. Ja już straconych lat nie odrobię a siły nigdy nie miałem. Subiektywnie patrząc to teraz w moim wieku (46 l) czuję, że mam największe mięśnie w całym swoim życiu. Ale walczę nadal: 19 maja dorzuciłem jeszcze wieczorkiem abwheel z kolan 4x15 20 maja: bieg w terenie 7 km [...]

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-21 09:00:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawdzalem kot w jej wieku powinien zjadac 215kcal dziennie %)

    Odpowiedzi: 2162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-10 08:12:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Przemiana wiosenna annawcz

    Post
    Ladies SFD

    taaa, sukcesy dzieci buduja dobre samopoczucie rodziców, w naszym wieku musimy si epod kogos podpinać ;-) Gratulacje dla córy

    Odpowiedzi: 894 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-19 14:13:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przemiana wiosenna annawcz

    Post
    Ladies SFD

    moze lepiej niech nie kombinuje w tym wieku

    Odpowiedzi: 894 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-26 13:53:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kcainam - dziennik metamorfozy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mimo, że wydaje Ci się, iż masz. Jak będziesz miał wolniejszą chwilę i będziesz chciał zweryfikować to, co mówię, to rzuć okiem do działu z dziennikami Lejdis. Dziewczyny w wieku 30-40 lat, którego dopiero co zaczynają przygodę ze sportem, robią mc na 40-100 kg. 2 talerze 20 kg to minimum, które musisz kupić w najbliższym czasie. Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2561 Data: 2014-09-10 08:30:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robert Piotrkowicz IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    to witamy piotrkowicza w XXI wieku... wreszcie...

    Odpowiedzi: 3037 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-07 20:31:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robert Piotrkowicz IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Mimo wieku wydaje się być coraz lepszy co pokazał na zawodach w Rosji i wielu go skreślało, a on jeszcze pewnie trochę postartuje i nie jednego jeszcze zadziwi :-)

    Odpowiedzi: 3037 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-16 21:42:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robert Piotrkowicz IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] Nawet czasami zwycięży Europejczyk. Głównie triumfuja teraz osoby ze wschodu głównie. Właśnie po to m. in. Powstało elite, żeby zawodnicy 'wypaleni', którzy nie mogą z racji wieku, sylwetki czy innych czynników przeskoczyć pewnego pułapu także mieli szansę w walce o najwyższą stawkę. Chociaż to i tak niższa liga. Zmieniony przez - ASNF w dniu [...]

    Odpowiedzi: 3037 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-16 21:07:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pomocy - trening, masa/redukcja?, IF

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] (białko, witaminy, aminokwasy)? witaminy zawsze warto, możesz zakupić sobie BCAA jeśli masz coś pieniędzy Od zawsze moim kompleksem był wzrost, przypomnę, 173 cm w wieku 19 lat. Czy mogę stosować takie produkty jak kolega w tym temacie - http://www.sfd.pl/Poradnik_Jak_zwi%C4%99kszy%C4%87_WZROST.-t475122.html oraz czy jest to [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1363 Data: 2013-11-04 21:44:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test Core

    Post
    Odżywki i suplementy

    W jakim wieku jesteś? W Twoim. Moim zdaniem słaby skład. Bardziej na poprawę libido niż na podwyższenie testosteronu. Ten skład to mi jest w dużej mierze nieznany. Same ekstrakty z jakichś ziół, które nic mi nie mówią. Zmieniony przez - Cookiee w dniu 2013-12-25 10:16:22

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-25 10:14:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Test Core

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bo w Twoim wieku poziom testosteronu jest pewnie w górnej granicy normy. Zrób badania to będziesz wiedział czy Ci to potrzebne.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-25 13:59:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z życia wzięte...

    Post
    Doping

    jestes smutny bo nie robiłes PCT a tak w ogole to masz sporo racji gdybys wszystko miał zaplanowane (nie w tak młodym wieku) to uniknął bys wymieniionych sajdów zdr

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 8613 Data: 2009-06-26 19:48:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z życia wzięte...

    Post
    Doping

    Post zaginie w morzu innych, a malolaty dalej beda walic ome z meta Kazdy sie musi nauczyc na wlasnych bledach. A jezeli nie dorobiles sie zadnej choroby ukladu krwionosnego, ani marskosci watroby to w sumie nie tak zle i tak. Branie koksu w tak mlodym wieku to totalna glupota, ale swiata nie uzdrowisz.

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 8613 Data: 2009-06-26 19:58:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z życia wzięte...

    Post
    Doping

    No zaraz jeszcze powiecie ze stosowanie saa od 15-tki to samo zdrowko, ludzie opanujcie sie, historia jak z telenoweli ale fakt, ze ingerencja w gospodarke hormonalna w tym wieku moze doprowadzic do tragedii. Naprawde wam sie wydaje ze saa to taka mocniejsza kreatyna i nie maja one naprawde powaznych skutkow ubocznych? Keep dreaming guys

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 8613 Data: 2009-06-26 21:42:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z życia wzięte...

    Post
    Doping

    no to dziwna coś ta twoja historia, mowisz że cała rodzina trenuje trójbój i to z dużym powodzeniem bo zdobywali jakieś tytuły itd. a z drugiej strony mówisz że nie było nikogo przy tobie kto by cie pokierował....dziwne w c***, zresztą koksowanie w wieku 16 lat to.... <no comments> trzeba być d****em... sog za szczerość

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 8613 Data: 2009-06-26 22:26:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)