wieku

a jeśli ktoś w wieku 13 lat w 6 klasie kulą o wadze 4 kilo pcha na odległośc 9.50 cm to dobrze??

Ja w wieku 19 lat pchalem ciezarkiem 12kilowym z miejsca :) (brak jakiejkolwiek kuli do cwiczen w szkole i jakiego kolwiek trenera :) 11.47m :)

Kasztan101 zapraszam do Siebie http://www.sfd.pl/Przygotowania_do_Mistrzostw_Polski_w_Pchni%C4%99ciu_Kul%C4%85_by_lwp3-t581705.html Chodź w twoim wieku to najpierw bym ogólnorozwojówkę ( kula,dysk,oszczep,bieganie )

chłopaki zrozumialem swoj blad :P wrocielm wlasnie z silowni i mam papme jak nigdy.. wniosek ze robilem na sile a nie na mase... no bo 100 kg na klate przy wadze 66 i wzroscie 170 i wieku 16 lat to niezle chyba:)

młody jeszcze jesteś, ja w Twoim wieku bylem troszkę niższy... co prawda nie zrosłem sie ale teraz jest te 174 ;) poza tym bardzo dobrze to wygląda, pamiętaj młody jesteś, nie forsuj sie za bardzo będziesz miał czas jeszcze na to

[...] nie lubi :P Aczkolwiek czułem się ostatnio po niej świetnie i zaledwie po jednej sesji jakby.....bardziej flexi :D dlatego ja jej nie odpuszczam. Sam Tony mówi, że w jego wieku jest w stanie robićte wszystkie rzeczy właśnie dzięki jodze, która świetnie dba o stawy :) Ja aktualnie z 88,2 kg w ciągu niespełna 2 tygodni dramatycznie zrzuciłem 4 [...]

[...] nie lubi :P Aczkolwiek czułem się ostatnio po niej świetnie i zaledwie po jednej sesji jakby.....bardziej flexi :D dlatego ja jej nie odpuszczam. Sam Tony mówi, że w jego wieku jest w stanie robićte wszystkie rzeczy właśnie dzięki jodze, która świetnie dba o stawy :) W sumie może i prawda z ta Yoga, dużo ludzi ją chwali, zobaczymy w tym [...]

taaa, tylko ze na silce byla ostatnio dziewczynka z rodzicami, tak moze z 5 lat miala, nie umiem oceniac wieku, i smigala 3 kg sztangielka sobie - Ty masz co prawda az 4 kg, ale chyba jestes troche starszy i wiekszy?

[...] brazylijskich piłkarzy żył w biednej rodzinie. Od dzieciństwa pracował w tkalni. Jego jedyną przyjemnością była piłka nożna. Początki Karierę piłkarską rozpoczął dopiero w wieku 20 lat. Wypatrzył go były piłkarz Arati i polecił go trenerowi klubu Batofogo. Ten na jego widok podobno wybuchnął śmiechem i aby go jeszcze bardziej poniżyć i [...]

[...] z nimi nie miałem jeszcze styczności!!! a to głównie, dzięki temu że dowiedziałem sie o SFDtutaj dowiedziałem sie dużo rzeczy o dopingu i stwierdziłem ze nawet jakbym chciał coś wziąść to napewno nie w tym wieku. Jeżeli chodzi o odżywki to tak jak każdy, jak jest więcej kasy to sie coś zakupi Dziękuje za sogi i za miłe komentarze, podrawiam

ja w wieku 16-17 lat mialem 176 cm i w ciagu w sumie roku z kawalkiem skoczylem do 186 a potem cos tam uroslem jeszczei zatrzymalem sie na 188 wiec roznie bywa

Pudzian w wieku 24 lat urusł 1 cm , ciekawe czym było to spowodowane

[...] Autor książki potwierdzał to w zapomniany przeze mnie sposób i odwoływał się do badań. Nie wiem w jaki sposób to działa i czy działa na starsze osoby czy tylko na dzieci w wieku rozwojowym. Po przeczytaniu artykułu zdałem sobie sprawę z tego dlaczego jestem tyle wyższy do rodziców; matka o jakieś 20cm ode mnie niższa, ojciec niższy o niespełna [...]

[...] kręgosłupem tak naprawdę jest . Przecież weterani którzy trenują kulturystykę , dzięki temu czują się lepiej i są bardziej aktywni niż nie jeden młodszy , a przecież w tym wieku cechy antygradacji kręgów są na pewno nie nieuniknione . Czy tak potężnie rozwinięte mięśnie grzbietu po prostu odciążają ten kręgosłup i Ci zawodnicy nie czują bólu [...]

Co Wam daje satyrycy szydzenie z człowieka, który osiągnął w życiu więcej w wieku 30 lat, niż Wy osiągniecie wszyscy razem dożywotnio? Czego chcieliście się spodziewać barany po 7 miesiącach treningów zupełnie nowej profesji. Podczas walki jedynym mankamentem była jego wydolność i kondycja. Czemu się dziwić? Ma 130kg samej suchej masy mięśniowej [...]

[...] biznesman, który wraca codziennie samochodem do domu przez jakąś najgorszą dzielnicę miasta z walizką pieniędzy z utargu i który otrzymywał pogróżki od powiedzmy mafii dostanie pozwolenie na broń dosyć łatwo (jeśli oczywiście nie jest niezrównoważony psychicznie). Natomiast ty tego pozwolenia w swoim wieku i ze swoim uzasadnieniem nie uzyszkasz.

luko ja wcale nie chyce być wielkim... chce wazyc max 80 kg i byc fajnie umięsnionym i w wieku 19 lat bede robił tylko zezbe. a teraz potrzebuje troche siły

[...] Zespoły przeciążeniowe stają się co raz bardziej powszechne, a wiedza na ich temat się szybko zmienia, przeciętny ortopeda za tym nie nadąża. Przykładowo pod koniec XX wieku wykazano, że większości pobolewań ścięgien (tendinopatii) nie towarzyszy stan zapalny i co za tym idzie podawanie leków przeciwzapalnych mija się z celem, a nawet [...]

lekarzem jesteś że takie rzeczy piszesz? proces zapalny niszczy struktury stawu, więc się go hamuje farmakologicznie. Sposoby domowe polecam osobom żyjącym w poprzednim wieku.

chwds - "wtedy" czyli 6miesięcy temu, chyba oczywiste. georgu - mam 23lata moja przygoda z siłownią nie zaczęła się w wieku 22lat, od 7 miesięcy ćwiczę sumiennie i z pasją, próbowałem już w życiu i splita i fbw, więc mam porównanie. A tu link od kolegów z działu trening dla zaawansowanych [...]