SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wieku

  • Kulturysci ktorzy zakonczyli kariery

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    co jak co ale majac 60 lat i tak wygladac... on naprawde dobrze wyglada moge sie zalozyc ze te swinie jak coleman beda w tym wieku wygladac jak duuuuuuze tuczniki bez miesni ....

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 17032 Data: 2006-11-18 11:46:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema Mam 16 lat, i chciałbym wziąść 60 tabsów mety 5 mg. Czy w moim wieku to bezpieczne ? I jak dawkowac ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1286 Data: 2010-11-06 14:06:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale mój kumpel bral ta sama mete 50 tabsów w tym samym wieku co ja teraz i nic mu nie było

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1286 Data: 2010-11-06 14:40:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przegrywam

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w moim przypadku), raczej nie jest mi jeszcz wskazana siłownia, bo gdy na nią chodziłam, rozbudowywały mi się tylko mięśnie:(..szczególnie uda...moze i jestem w takim wieku, kiedy raczej ciężko jest schudnąc(18 lat-tak, tak....hormony itp...jaaassne) normalnie jem tak na oko 1200-1500 kcl, w czasie "odstępstw"(no cóz, [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 10829 Data: 2005-02-10 11:03:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przegrywam

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 52,ale w niemądry sposób,teraz cierpię,cierpią moje kobiece hormonki,brak okresu....znoowuuu,włosy,paznokcie są katastroficzne...poza tym zauważam,że w takim sędziwym wieku trudniej mi trzymać wagę... co do tarczycy...miałam niedawnopodstawowe badania - niby w normie...więc,szczególowych nie robiłam...mierzę ostatnio temperaturę,w [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 10829 Data: 2005-02-22 15:22:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przegrywam

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] :O i do tego po operacji na......:P hehe, a ja sobie olałam dietę i teraz mam efekty(braku diety, a nie diety:P )powiedzmy, że z 1,5 ttygonia sobie odpuściłam, teraz zaczynam znowu, biore chrom, który naprawde hamuje apetyt:P nie ma co się załamywać, pamietajcie, zawsze mozna sie zmobilizować w wieku 40 lat jak ta pani:P Mam jeszcze duużo czasu:)

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 10829 Data: 2005-03-01 19:29:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie dozyjesz takiego wieku idz na bjj nie sap :D

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 8747 Data: 2010-01-08 15:00:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W pełni się z panem zgadzam, panie Krzysztofie. Lata 90-te i początek XXI wieku to złoty okres kulturystyki nie tylko polskiej, ale i światowej moim zdaniem. Teraz coś się zepsuło.

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 13611 Data: 2011-05-19 16:55:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biosterol /Testosterol - warto?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] fizjologicznej normy. preparaty roslinne takie jak bisterol - moga podniesc poziom testosteronu, ale wlasnie do grornych granic, czyli oplaca sie je brac w pozniejszym wieku, kiedy poziom testosteronu aczyna powolo spadac. u ciebie nie da to efektu. poza tym wyzej wymienione preparaty nie przyczyniaja sie do wzrostu sily czy masy. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 11710 Data: 2008-04-21 21:20:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny FBW,PUSH,PULL,FBW

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    W Twoim wieku jak chcesz redukować to ustaw sobie zerowy bilans kaloryczny, a na nogi polecam przysiady atg wykonywane niedużym ciężarem, z zachowaniem wzorowej techniki

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5849 Data: 2018-04-01 13:35:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Okrągłe plecy i chęć ćwiczeń - Pomocy

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak, w wieku 20 lat mozna wiele zdzialac jeszcze jak sie przylozysz moim zdaniem. Zmieniony przez - Pesta w dniu 2010-01-23 23:35:18

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5682 Data: 2010-01-23 23:07:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaką piłke do kosza?

    Post
    Inne dyscypliny

    Odnosnie pilek do kosza... polecam sprawdzone firmy: Spalding lub Molten (to oficjalne pilki w NBA i Europie) ...dobra pilka do outdoora? to zalezy od Twojego wieku i Twoich umiejetności... jesli dopiero zaczynasz to oczywiscie gumowa, jesli jednak juz nabyles pewne podstawowe umiejetności to polecilbym pilke syntetyczna. (prawdziwa skora tylko do [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 7456 Data: 2004-04-02 17:03:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie - 5-8 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] lepiej. Sporo to zjedz na śniadanie Poczytaj tu:http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html i tu:http://www.sfd.pl/Dieta_-_ułóż_sam_a_-t315296.html pomoże Ci sie ogarnąć z dietą. Do tego dużo ruchu i będzie OK. I nie zapomnij, ze w tym wieku to się jeszcze rośnie i proporcje ciała się zmieniają, a organizm sporo potrzebuje energii

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1211 Data: 2008-04-08 08:44:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam takie większe sutki niż powinny być i pod nimi odrobinę tłuszczu. jak napinam klatę to patrząc z profilu tak mi ten sutek zwisa troszkę:/ a gruby nie jestem, więc to raczej coś z tą gine. tylko że mam 17 lat, a to podobno w tym wieku normalne, więc nie wiem czy leczyć to czy nie:/

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 17520 Data: 2005-05-30 13:23:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BARDZO WAZNE!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] pośrednią informację dotyczącą sprawności układu krążenia i przemiany materii. Im większe jest zużycie tlenu, tym organizm jest bardziej sprawny. Wartość VO2 max zależy od wieku, płci i aktywności fizycznej. U kobiet jest niższy o około 20-30% niż u mężczyzn. Ci ostatni jako 22-letni studenci wykazują średnio zdoność pochłaniania tlenu w [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4562 Data: 2006-10-05 10:58:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BANbonierki!

    Post
    Doping

    [...] Myslisz jak dzieciak.Tylko po gowniarze koksuja ? bo mysla ze jak spuchna po omenie to wiecej panien wyrwa ? Otoz najwiecej panien wyrywa sie po 20 tce, a taki co zacznie w wieku 16 juz sobie po 20 tce nie powyrywa. Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 7947 Data: 2003-07-30 17:33:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BANbonierki!

    Post
    Doping

    Ja tez prosze wszystkich MODERATOROW o reagowanie na tegop typu porady-nie chce zeby ktokolwiek zaczynal w wieku 13 lat-juz na tym punkcie jestem wystarczajaco przewrazliwiona!! Dziekuje ze stanelisciee na wysokosci zadania i mam nadzieje,ze dalej tego dopilnujecie ______________________________ PREZES-mafia.suple.hardcor.pl ***LUBIE BULKA*** [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 7947 Data: 2003-07-30 23:24:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po pierwsze, zależy od twojego wieku i pracy jader ale plemniki moga byc malo ruchliwe po cyklu, choc na niego patrzac to lajtowy bardzo był po drugie kobieta jest płodna tylko maly procent dni w roku wiec szansa na ciąze jest znikoma po trzecie zadna z substancji jakie brałes nie zaszkodzi ciązy po czwarte jesli jedna masz to szczescie to [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 13056 Data: 2009-12-26 21:47:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zacząłbym już odczuwać jakieś dolegliwości. Utwardzanie jest faktem. Zaczęto to praktykować już dawno temu. Na świecie żyje dużo takich ludzi i jakoś nie umierają w młodym wieku he he. Poprostu te dwie kości mam dużo większe, skóra na nich jest twardsza, a jak uderzam z pełną siłą w coś twardego to nie robi to na mnie wrażenia- ot i całe [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 16880 Data: 2008-06-06 21:42:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie ze spalaczem przez miesiac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    obecny thermal nie ma efki, a 1,3d, ktore w tym wieku jest nieporozumieniem. to absolutnie nie jest srodek dla ciebie. zreszta zadnen spalacz nie jest na wiek 16 lat !!! wystarczy dobra dieta+sport

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1091 Data: 2011-07-07 14:23:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)