wieku

Uwierz, są tacy ludzie którzy nie są w stanie zaadaptować małej wiedzy nie tylko w wieku 14 lat. :-) Piszę to przez pryzmat obserwacji co się dzieję fizycznie.

No podciągnąć się 20-30 razy to na prawdę świetny wynik. Mało kto w Twoim wieku machnie tyle razy na drążku.

w Tym wieku to baw sie sportem juz na takie ladowanie proszkow w siebie przyjdzie czas

do gory powiadasz tyle cm... hmmm stary nie da rady w tym wieku...

U mnie jest tak samo. Ci co piją, palą trawkę itp. są sporo wyżsi od tych co sie zdrowo odżywiają, ale za to chudsi. Moim zdaniem nie wolno zbytnio się przejmować wzrostem. Ja w wieku 15 lat zacząłem się przejmować że nie urosnę, ciągle o tym myślałem i tak sie też stało:-/.

co do wzrostu to zalezy w jakim jestes wieku, ale raczej i tak niz nie zdziałasz wszystko zalezy od genów, spij duzo, zdrowo sie odzywiaj co do umiesnionych ud był na forum poszukaj

Diete mam dopracowana,trening tez jest. Mi chodzi tylko o to czy jak bylem mocno zalany w mlodszym wieku,mogla mi pozostac mala lipomastia?

Ekli Rozumiem ale zmylilo mnie troszke to : nawet nie napisałes wieku wiec ciezko odpowiedziec.

W Twoim wieku tylko gainer w celu zupelnienia diety oraz mzb do poprawy regeneracji. Kreta i reszta zbedna pozdro Zmieniony przez - Yakumo w dniu 2009-04-04 21:05:26

MAłgorzta Dydek w jej wieku miała więcej. A jak chcesz poczytać o karłach i wielkoludach, to w ksiedze Guinessa jest sporo ciekawostek - więcej niż na jakimś czacie! Pozdrawiam!

no to w tym wieku możesz co najwyżej od babci dostać na rower albo rodziców poprosić

Słyszałem też o produkcie AAKG Mega Hardcore, ponoć jest bardzo dobry i nie podnosi ciśnienia ponieważ zawiera w składzie argininę, która obniża ciśnienie. Czy to prawda? Czy mógłbym to brać w wieku 16 lat (rocznikowo 17) ? Piszę tutaj, ponieważ chciałbym zaczerpnąć trochę informacji od ekspertów : )

na co Ci tribusteron w tym wieku, jestes bomba testosteronowa przecie na co kreatne? przeciez ona powoduje retencje wody a Ty chcesz wszystko wypocic? zakup napoje izotoniczne tauryne na pobudzenie i ograniczenie wydzielania serotoniny przez co bedziesz mial lepsza wydolnosc tlenowa

Siłowni w sztukach walki (chodzi o uderzane) używa się do poprawienia siły uderzenia, ćwiczy się mniejszym ciężarem robiąc więcej powtórzeń często w połączeniu z ćwiczeniami na worku. A masą się nie martw w odpowiednim wieku przyjdzie sama.

A może byś tak poczekał ze dwa lata? Na kij ci teraz masa, organizm w tym wieku jest jeszcze strasznie kruchy, wszystko sie rozwija. Ja bym ci radził nie ćwiczyć póki co. Mam dziwne wrażenie że zaraz dowiem się że pie.... głupoty ale tak czy inaczej odradzam, dużo póki co nie utyjesz a wiecej możesz stracić.

No co ty a co mu sie stanie jak zrobi np act? ja robilem w tym wieku i wiem jak to jest.

w wieku 13 lat!!!!!! idz pograj w piłke z kolegami seba-jesli juz to pompki moze pykac i takie tam nie sadzisz podobnie ??

Czy ja wiem teraz gdy ejstem starszy to moze i bym myslal podbnie, ale sam w tym wieku cwiczylem i przeciezz nic mi nie jest, co nie znaczy ze kazdemu, kwestja dobrego trenera.

tak tak trenera ale raczej w tym wieku ja bym odradzał... co najwyzej trening domatora a dzieciak zniszczyc sobie stawy moze jedynie...

Ja w tym wieku na silownie co prawde chodzilem by schudnec i przez wiekszy czas to byly areoby +act, tylko ze to act bylo dziwne tzn zdeformowane bo np pustego gryfu zrobic nie moglem tomialem hantlami itp.