wieku

[...] po roku, kwestia zrobienia odpowiedniej przerwy i tyle :) pamietaj tez ze masz dopiero 22 latka wiec pozim tescia masz wystarczajaco wysoki do wzrostu :) ja zaczynałem w wieku 26 lat a i 3dyszki juz pykły wiec juz pod górke mi idzie ;) jak juz tak bardzo sie nastawiłes to juz lepiej weź Epi - srodek bardzo lekki, nadaje sie zarówno do budowy [...]

[...] bardzo mam jak ale staram się "pilnować" ale to pewnie możesz doczytać bo jak wspomniałeś - nie tylko w tym dziale mnie obserwujesz. 2. Ciekawa diagnoza - w moim wieku Ty pewnie jadłeś wit.C i mete i stąd frustracja 3. Trening leży - mmmh to też ciekawe bo 10kg w rok, bez tłuszczu, bez kosków, nie mając pojęcia o suplementacji i [...]

Ja bym na Twoim miejscu nie skreślał swojego kręgosłupa. Ciało jest bardzo podatne na zmiany, szczególnie w Twoim wieku. Mniej prześwietleń, ortopedów i innych szarlatanów, więcej fizjoterapii i gimnastyki. Doprowadziłem się kiedyś do mega skrzywienia kręgosłupa i niesamowitego bólu (koszykówka). Ciekawe, co by mi wyszło, gdybym zrobił wtedy [...]

Mi to wyglada na jakaś prowokacje albo zawyżasz osiągi i wyniki. Sorry stary ale ja ci nie wierze. Wiem ,że w twoim wieku można sie podniecić siłownią itp, mieśnie rosna itd , ale bez przesady :P. Jak ty nie wiedziałeś do czego służy drążek (od razu ci podpowiem zebys potem nie pytał na drążku sie ćwiczy mięśnie ud ) i sie pytasz jak masz łapać [...]

[...] na temat odzywiania i wszystkich pozostalych aspektów aby go odpowiednio wykorzystac w przeciwnym razie licz sie z tym, ze wiekszosc masy zbudowanej na tym srodku to bedzie po prostu woda, ktora zejdzie wraz z koncem cyklu.Mam nadzieje, ze w wieku 19lat jestes na to gotowy, poza tym 42tabletki to zadna ilosc 100tab to minimum 1-5 eod 20/25mg.

[...] tylko odradzać. Bo im później tym lepiej ale trochę korci. Nie chciał bym żeby mi coś zaszkodziło dlatego myślę o lekkim cyklu. Jeżeli miałbym jeszcze cokolwiek urosnąć to JEDEN cykl na metanabolu lub ph mógłby zatrzymać ten wzrost? Kolega raz brał 2 tyg mete w wieku 17 lat i w tym czasie szybko urósł w góre, najpewniej to zbieg okoliczności.

Jeszcze na Wikipedii przeczytałem, że w czasie dojrzewania przyjmując odpowiednie dawki można przyspieszyc wzrost, powiekszyć penisa itp. W dorosłym wieku to tylko masa mięśniowa będzie rosła.

Dzięki że upewniłeś mnie żeby w tym wieku nie koksować:) A czy między 18-21 rokiem ćwiczyłeś na ciężarach? Czy to jest w końcu prawda czy bujda że trening zatrzymuje wzrost?

cwiczylem wczesniej ale nigdy nie dluzej niz 5 miesiecy. w wieku 16 lat chodzilem na silownie w wakacje, potem mialem same cwiczenia domowe. ogolnie zawsze byle duzy ale tez do konca gimnazjum gruby. ponad rok temu wazylem 115 kg potem zredukowalem ta wage do 96 i teraz znowu 100. wymiary sa takie jak podalem. dodam zdjecia jak bd mial mi je kto [...]

W wieku 17 lat z pasem treningowym moze je wykonywac.

w tym wieku i z takim stazem juz kilka cykli na saa? Co do supli moze byc. Mozesz kreatyne powoli juz dawac.

mi przyszedł do głowy saganowski. zadebiutował ponoć w reprezentacji w wieku 17 lat-tak jak rooney. zapowiadał się wielki zawodnik jednak spotkał go nieszczęśliwy wypadek motocyklowy po którym bardzo długo przechodził rehabilitację. z zagranicznych graczy przychodzi mi kanu który musiał troche przystopować gdy okazało się że ma wrodzoną wadę [...]

mi przyszedł do głowy saganowski. zadebiutował ponoć w reprezentacji w wieku 17 lat-tak jak rooney. zapowiadał się wielki zawodnik jednak spotkał go nieszczęśliwy wypadek motocyklowy po którym bardzo długo przechodził rehabilitację. z zagranicznych graczy przychodzi mi kanu który musiał troche przystopować gdy okazało się że ma wrodzoną wadę [...]

[...] kariery. 263 mecze w ekstraklasie. Od 2004 roku tula sie po II lidze (Ruch, Swit N.D) 12. Łukasz Madej- wicemistrz Europy U-16 1999 i mistrz Europy U-18 2001. Juz w wieku 16 lat zadebiutowal w ekstraklasie. Wrözona mu wielö kariere, jednak jak na razie nie sprostal zadaniu. Mial grac w Szkocji ale nic z tego nie wyszlo. Obecnie [...]

Rivaldo na MŚ w Korei miał ok 30 lat i został vice królem strzelców, grajac jako pomocnik. Teraz pomimo swojego wieku jest motorem napedowym Olimpiakosu, strzela świetne bramki i jest brany pod uwagę na wyjazd do Niemiec, i to jest zawodnik niespełniony ? Świetne mecze w Barcy w LM i Primera Division, setki bramek, zawodnik niespełniony .

a ile w tym wieku możesz mieć mięśni? pzdr/

Jordan wcale nie twiedze że pytanie jest głupie, w każdej SW inaczej jest z egzaminami, zdaża się że podobnie ale jeszcze nie spodkalam się żeby było tak samo. mnie też denerwuje to jak tacy mali noszą jakieś wysokie stopnie. U mnie wiele stopni jest uzależnionych od wieku i dana można mieć po ukończeniu 18 lat

Obecna waga 91 kg, poczatkowa w wieku 18 lat 63kg, Udo 62, ramie 42, lydka 40.... pas 81 wycisk na lawce 145kg przysiad 28x100kg, zakazany wiekszy ciezar barki 90kgx5, tu tez uwazam... MC - brak od 3 lat Wioslowanie - brak od 3 lat Zmieniony przez - Miedzik w dniu 2011-01-31 19:18:13

BONUS. tutaj widac moj gen w wieku 13 lat Zmieniony przez - Miedzik w dniu 2011-01-31 19:41:43

[...] na przednia czesc ciala, a jedynie RAZ w tygodniu 5 serii podciagania w opadzie??. Na naprawde krótka mete to prowadzi do wzrostu wyników (tym nie mniej w Twoim wieku i przy Twoim stazu treningowym, wszystko bedzie prowadzic do wzrostu wyników, co bys nie robil), jednakze na dluzsza mete, prowadzi to do bólu (!!!), kontuzji barków, [...]