wieku

Ty to nawet wieku nie masz!

jak tam zyje troll? pojawiał się ,czy nie? moje przypuszczenia co do pewnego osobnika sa na 99% pewne, tym bardziej iz ostatnio ucichł jak napisałem o jego wieku m.in. mam nadzieje,ze to czytasz ,niedlugo otrzymamy od tp sa odpowiednie dane dzieki ,ktorym zostaniesz zidentyfikowany , zobaczymy co na to Twoi rodzice (jak zareaguja czytajac [...]

ja zaczolem w wieku 17 lat z waga 51 kg i 27 w lapie

Ja mam jakiegoś tam Cube ale mi się nie podoba zbyt mocny ;/ A pozatym to ja nieśmiały jestem ;p I tak to wszystko co fajne to zajęte ,,, Bo w Gdańsku to 3/4 w moim wieku to tępe blachary z większą ilością tapety na mordzie niż mózgu

Bierz przykład z Hadesa. On jest w twoim wieku a już porvhał

Witaj. Przede wszystkim musisz zadać sobie pytanie czy twój testosteron w wieku 21 lat jest faktycznie niski. A jeżeli robiłeś badania i faktycznie z przypadku badań wyszedł on nie to zaniżony to trzeba by było przyjrzeć się przyczyną Dlaczego testosteron w tym wieku jest Nisko. Musisz wiedzieć że suplementy diety oparte na składnikach ziolowych, [...]

o tym to ja wiem :P to było pytanie do escapadro- czy zrobiłeś w życiu cokolwiek równie za***istego co Arnold S. żeby oceniać jego sylwetkę w wieku lat 60?

ogarnij to człowieku,że on nie ćwiczy od bardzo dawna. Ma prawo wyglądać jak dziad,bo nie zarabia już na życie kulturystyką czy filmami,tylko jest politykiem i działaczem społecznym. Takie argumenty przeciw dopingowi można zgasić w 5sec-spójrz jak wygląda i ile dźwiga Sylvester Stallone w wieku lat 65. Stało mu się coś,że wbija od tylu lat i [...]

Ja tam bym się z takiego ładnie idącego progresu w podciąganiu cieszył - ja go za chooya ruszyć nie moge to jeszcze dajesz mi zdjęcie Stallone'a w wieku... nie wiem, ledwo po 40-stce? Tak, ledwo.. ale po 60-tce Zmieniony przez - Cokta w dniu 2011-07-20 21:10:51

Łeee, w wieku 16 lat już złapie stagnację

Ciekawe czy ma koleżanki Dla mnie to przesada w takim wieku, w dodatku "laska" PS. Niektóre dwunastki wyglądają jak osiemnastki Zmieniony przez - man1ek93 w dniu 2011-10-01 11:38:34

[...] że umiem robić jakiekolwiek z tych ćwiczeń poprawnie technicznie i nie uważam się za jakiegoś guru. Dlatego nigdy nie doradzam ludziom jak robić te ćwiczenia. I nie prędko zacznę. Jeżeli w wieku 35lat, kręgosłup nie odmówi mi posłuszeństwa, wtedy będę mógł coś doradzać. Bo będę miał jakiś dowód, że ten przysiad który robiłem mnie nie zabił.

[...] za drogo i w innym mieście niż się uczę. W mieście w którym się uczę są dwie siłownie, jedną potrafią zamykać na tydzień bez powodu, do tego strasznie dużo dzieciarni, w wieku 12-15, biega (szkolna siłownia), a na drugiej tylko i wyłącznie maszyny, nawet hantli nie ma. Więc zbytnio wyboru nie mam. Jakbym ławeczkę zakupił i miał te 2x 20kg [...]

to nie tyle co nie mozna od 21 ale to CHYBA jest tak, ze on Ci niewiele da, bo jego glownym zadaniem jest podniesienie poziomu tescia, ale w tym wieku raczej za wiele to sie nie podniesie, bo jzu jest na maxymalnym poziomie. natomiast podobnie jak ty spotkalem sie z opinia, ze zma moze wplywac na poziom hormonow a to w mlodym wieku moze nie byc [...]

Heh, to czegoś tu nie czaję?? Jeśli miał dyskoteki, to musiał mieć hajs, jak miał hajs to po kiego mu rozbije?? Chyba żeby przywitać konkurencje ?? No i w wieku 18 te dyskoteki?? To pierwsze zawody wygrywał mając 15 lat?? Świat sportshowbiznesowy jest dla mnie niepojęty...

taaaak, mam sie nie martwić ale dziewczyny właśnie rosną do tego wieku,a potem to tylko najwyżej z 2,3 cm tylko do końca życia a chłopcy właśnie od tego wieku idą w górę bardzo szybko. Wiem bo mam taki przykład.

[...] na wiekszych a potem pare na mniejszych obciazeniach etc ..." jest pare podobienstw ale niestety chybiles z porownaniem. kulturystyka przezywa rozkwit od niemal pol wieku, jak idaca z nia w parze nauka rozwinela sie (dzieki weiderom) to wiele wiele lat traktowano okresy robienia masy, do oporu, az osiagna jakis pulap, nie bylo to robione [...]

Jesli chodzi o trening to w twoim wieku najlepszy bedzie trening ogolnorozwojowy, przeczytaj ten post: http://www.sfd.pl/temat202288/ cwiczenia do wstepnego treningu mozesz zaczerpnac z treningu domatora: http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm Odzywki w twoim wieku zbedne.

[...] 1:37:00? Tak pokazał mi pulsometr, a specjalnie wziąłem taki, który skalibrowałem na bardzo dobrych maszynach cardio i który liczy spalanie na podstawie tętna, wagi, płci i wieku. Ćwiczyłem w strefach: - Health (90-127 BPM): 34% czasu - 00:33:18 (tu wliczam 12 minut odpoczynku) - Fitness: (128-148 BPM): 1:00:06 (60%) - Power: (128-183 BPM): [...]

[...] Ale to moja wina. Trudno winic sztange. Przy ketlach nie sposob popelniac takie bledy bo jak pisalem cwiczenia sa z zalozenia wielostawowe. No i kwestie estetyczne. Wydaje mi sie, ze ketle buduja cialo ladniej. Ale to kwestia gustu. Nie chce wygladac w wieku 60 lat jak Arnold. On nosi stanik? Zmieniony przez - kilobb w dniu 2013-04-12 07:52:30