Z racji wieku i otyłości, trzeba podejść to tego z głowa, czyli zacząć od podstawowych badań laboratoryjnych - chodzi głównie o metabolizm cukrów (czyli glukoza na czczo na sam początek), cholesterol z podziałem na frakcje i trójglicerydy i podstawowa morfologia, próby wątrobowe, analiza moczu. To da jakiś obraz sytuacji i pomoże w dobraniu [...]
Słuchanie głośnej muzyki, szczególnie w młodym wieku i na słuchawkach bywa często powodem licznych problemów ze słuchem. Niestety nasz aparat słuchowy nie lubi tego typu dźwięków, szczególnie często powtarzanych, latami. Również sporym narażeniem dla nas jest krótki, ale głośny dźwięk. Takie zjawisko może spowodować nagłe i trwałe uszkodzenie [...]
wszystko zależy od stażu, celu, także wieku i szybkości regeneracji, czynników jest conajmniej kilka i trzeba je brać pod uwagę nawet mając na względzie pozornie taką błahą sprawę jak częstotliwość trenowania poszczególnych grup w tygodniu
Napiszę jeszcze że mam 19, i czy to może mieć jakieś skutki uboczne w tym przypadku? Czym można się wspomagać w moim wieku żeby to nie odbiło się później na zdrowiu?
w tym wieku mozesz śmiało zarzucać TSE , skutki uboczne mogą wystapic gdy jesteś nadwrażliwy na któryś ze składników np.kofeine dlatego zacznij od małych dawek a gdy organizm sie przyzwyczai to podkręć dawki
Jeśli w wieku 40+ próbują rozpoznać chorobę układową, autoimmunologiczną, to możesz być prawie pewna, że nie jest to wrodzone. Najprawdopodobniej jest to autoagresja reaktywna. Zanim zdecydujesz się na leczenie metotreksatem czy innym cholerstwem, zbadaj stężenie witaminy D3 w surowicy (krew oddaj do badania nie później, niż 3h po obudzeniu, na [...]
[...] Jeśli nie, to wykonaj badanie hormonów na własny koszt. Wyróżniamy kilka rodzajów ginekomastii, jednym z nich jest ginekomastia młodzieńcza, która pojawia się w wieku dojrzewania, spowodowana wahaniami hormonów (wzrostem estradiolu w stosunku do testosteronu). Ten problem później zanika u ponad połowy mężczyzn. Przerost tkanki [...]
Chcieć to jedno móc to drugie. Młody organizm po bombie wróci do normy, pana w średnim wieku niekoniecznie o czym niejeden się przekonał i wówczas zostaje ci HTZ do końca życia. Także wiesz. Jest ryzyko jest zabawa ;) otoz to poxatym chodzilo mi sie ze jak zobaczy co to znaczy byc na testo,zycie mu sie poprawi,samopoczucie to sam nie bedzie chcial [...]
[...] nie spodziewałem się spektakularnych wyników tym bardziej, że wyjściowo poziom testosteronu był u mnie na przyzwoitym poziomie no i mój wiek 27 a zgodnie z obiegową opinią takie produkty działają lepiej przy niskim poziomie testosteronu i u osób w starszym wieku, na to z resztą wskazują publikacje naukowe. Bardzo pozytywnie się zaskoczyłem.
Ja w twoim wieku jadłem i piłem 4 litry wody dziennie bo się bałem o nerki. Z kazdej lekcji uciekało mi 5 minut na wyjście do toalety, w skali roku odbiło się to tak, ze odstawałem wiedza znacząco od reszty rówieśników, wytykali mnie przez to palcami, ale chociaż jestem duży... Tak serio, to śmiało jedz, wielka krzywda Ci się stać nie może a siła [...]
No właśnie, jak chcesz trenować skoro masz złamaną rękę ? Poza tym trochę ciężko sie to wszystko czyta. Napisz jak trenowałeś i jak się odżywiałeś do tej port. Same konkrety. No i w tym wieku nie spodziewaj sie spektakularnych efektów.
Tego typu plany nie są dobre dla ludzi w twoim wieku z woim stażem , zresztą ogólnie coraz częsciej się czyta na różnych grupach i w publikacjach że klasyczny SPLIT uwielbiany dawniej przez każdego nie jest taki super jak każdy sądził . Ty daj sobie dobry FBW i na nim się skup , przetrenujesz całe ciało doskonale a da ci więcej plusów niż split [...]
[...] 250mg e6d albo prop 50 mg eod. Do tego johimbina jest naprawdę spoko. Symex, cabaser, hcg, clomid, tamox ogarnij i kontroluj hormony. Nie warto się męczyć zwłaszcza w twoim wieku gdzie test jest nisko itp. Polecisz na bombie kilka tygodni/miesięcy wszystko ogarniesz i odblok czy jak tam będziesz chciał :) Do tego ogarnij dobrą dietę i 400 kcal [...]
[...] który nie tylko nie szkodzi zdrowym osobom, ale nawet może być podawany seniorom po operacjach, którzy zostali unieruchomieni. Jeśli chodzi o kreatynę przyjmowaną w wieku nastoletnim, to nie ma tu przeciwskazań, jeśli stosujesz standardową suplementację. Pisząc o standardowej suplementacji mam tu na myśli porcję dzienną w wysokości 5 g. [...]
Dziecko w jakim wieku, piersią karmisz? Dobrze, żebyś wypełniła pełną ankietę: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html
W bardzo młodym wieku zaszłaś, niemniej jednak zacząłbym od wykonania kompleksowych badań aby ocenić w jakim stanie jest Twoja gosp. hormonalna. Dukan sieje spustoszenie w ustroju, słabe podejście. W diecie brakuje omega-3, potasu, wapnia, żelaza dość mało, D3 przydałoby się wrzucić z suplementu na pewien okres. Jak urozmaicasz swoją dietę? nie [...]
[...] Staram się nie jeść monotonnie i mieścić w makro. Odnośnie Dukana bije się w pierś moja wina to błędu młodości miałam wtedy 15 lat. Jako 13-15 latka byłam grubaskiem w tym wieku ważyłam 80 kg potem dzięki Herbalife i Dukan-ie schudłam do 62 kg przez 5 lat trzymałam wagę po skończeniu szkoły 2 kg doszly. W ciąży za to przytyłam 20 kg. Części [...]
Warek - pytania dietetyczne
