wieku

Konkurencji? Mo taak ;) To nie chodzi o to, że masz doświadczenie. Bo możesz wykonywać wszystko poprawnie a mimo to ponieść potem konsekwencje zdrowotne. Pewne ćwiczenia obciążają kręgosłup, bez względu na to, czy dobrze są wykonywane. W wieku 15 lat, szkielet człowieka rozwija się bardzo intensywnie.

skl5 jak byś miał jeszcze foto spiętych pleców to bym chętnie zobaczył, bo jesteśmy w tym samym wieku i chciałbym sobie porównać jak to u Ciebie wygląda.Dasz radę? PzDr i Zdr.

Cokta, jak masz co najmniej 16-17 lat, to już (zależnie jak wyglądasz, bo ja mam kumpla, który w moim wieku ma 198cm wzrostu, lub więcej) możesz walić siłowy, ale w 100% bezpieczna granica to 21 lat

To chodziło o żołnierzy z filmu a nie o forumowiczów. :) Niestety w pewnym wieku trzeba coraz bardziej uważać,bo kontuzyjność się nasila przy dynamicznych ćwiczeniach. A druga sprawa to monotonny trening siłowy niestety nie rozwija mieśni w i innych układach ruchowych-stąd też przeciążenia. Ale nie można rezygnowac,bo to z upływem lat pogarsza [...]

[...] Nie wolno zapominać że cywilizacje wyrosły na ludzkich mięśniach plus mięśnie zwierząt pociągowych. to właśnie ludzkie mięśnie budowały,orały,walczyły. Do początków XIX wieku mechanizacja była niewielka a mała mechanizacja w postaci podnośników hydraulicznych była nieznana. Tak więc głównie dźwigano,pchano i kopano za pomocą mięśni które [...]

A co spodobała ci się któraś? To jakieś dzieciaki ...może w moim wieku, albo i nie.

[...] lepiej, niż gdybym zaczynał od zera. Sog nie wszedł 20.06.2011 Dzisiaj moja siłownia przeżyła prawdziwy potop nowych chudzinek. Przyszło około 10-12 nowych chłopaków w wieku 16-22 lata ważących na oko 60-75kg. Nie było gdzie stanąć, nie mówiać już o ćwiczeniu... Z braku innej możłiwości wykonałem Trening A w nieco zmienionej kolejności. [...]

[...] jestem pokrzywiona: Skolioza - w dzieciństwie za szybko rosłam i pokręciło mi kręgosłup, miałam literkę S zamiast kręgosłupa, chodziłam na ćwiczenia rehabilitacyjne, ale w wieku około 13lat przestałam chodzić, kręgosłup był w lepszym stanie ale nie idealnym. Z wiekiem się tym nie przejmowałam, aż do momentu jak zaczęłam pracować biurowo. Całe [...]

Kariere to on 8lat temu zakonczyl,ostatnie 8lat to przygoda ze sportem.Owszem jest 1 fenomen Kasai,ale to wyjatek popatrzcie na reszte ktora kontynuowala "kariere" w poznym wieku Ahonen,Schmitt,Janda rozmienianie sie na drobne,dla skoczka to 32-33max generalnie

[...] to się nazywa... Ale najgorsze, że tam pisały dziewczyny z podobnymi poglądami. Żadna nie powiedziała "dziewczyno nie niszcz sobie życia i zacznij się leczyć". One nie widzą w tym nic złego... A czytając jak to nie mają już sił itd. to one w wieku nastu lat wykańczają się kompletnie... Straszne, czytać to. Monkey... jakie Ty marzenia masz ;>

[...] a na tym zdjeciu ma brzuch piwosza....tez wyglada na fotomontaz..pozostali aktorzy specjalnie sie sportem nie zajmowali a co do wygladu-znam mase nastolatkow z o wiele gorsza sylwetka... nubret w szczycie formy i w wieku 65 lat /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f03b46dc24a44b0c965a89bb96117f2c.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2012-01-24 23:02:13

W tym wieku już wam nic nie pomoże %-)

życzyłbym sobie takiej formy w tym wieku :-)

można w wieku prawie 50 lat? pewnie ,że można! http://www.sfd.pl/Rak_Andrzej__wsp%C3%B3%C5%82czesnie-t575900-s3.html

można w wieku prawie 50 lat? pewnie ,że można! http://www.sfd.pl/Rak_Andrzej__wsp%C3%B3%C5%82czesnie-t575900-s3.html Pewnie że można. Przykładów tego jest wiele. Tylko na innym poziomie uprawia kulturystykę ten co ma za sobą kilkadziesiąt lat treningów a na innym ten co zaczyna po 50-tce. Dla tych ostatnich pozostaje czysta rekreacja. [...]

Zgadza się, w tym wieku to jeszcze wszystko możliwe...:)

[...] ale trza pomoc. .... Jak se przypomne, w domu o 12, tornister w kąt i na boisko albo biegac po budowie nowych blokow... Tak jak Ty postępuje coraz więcej rodziców w Twoim wieku! Chcemy b.dobrych wyników w szkole (w nauce) z nadzieją, że to jest dobre! Wcześniej rodzice nie mieli takich aspiracji i nie korepetytowali tak swoich pociech - a [...]

[...] skalę ale były... Należy jednak zauważyć dobre aspekty komórek,czyli namierzalność swoich pociech oraz zwiększenie ich bezpieczeństwa. Powiedzcie tak szczerze ,ilu z Was w wieku nastu lat zajmowało się sportem i przepadało za lekcjami WF ? Patrząc w dzienniki niektórych,śmiem twierdzić że naprawdę niewielu...a zatem czego możecie wymagać od [...]

Jak mam "ale" do organizacji w szkole w ogóle, tak w przypadku WF moich chłopaków, to narzekac nie moge. Młodszy (1 klasa) basen 2x tydzień, 2xWF, 2x SKS (bardzo chętnie uczęszcza), starszy (4 klasa), w tej samej szkole w klasie sportowej, codziennie WF. Pod tym względem więcej niż ja w ich wieku kontaktu ze sportem

[...] zapasów w Japonii(Andreas był mistrzem Szwecji w zapasach klasycznych zwanych także grecko-rzymskimi). Jak widać gość zawsze wiedział czego chce i potrafił to osiagnać, od wieku młodzieńczego nie miał problemów z przemieszczaniem sie po świecie z mieszkaniem i treningiem w zupełnie innym kraju. Jak wiemy pozniej wyjechał do Kalifornii,by [...]