wieku

[...] kalorycznego zreszta jak bym mial napisana porzadna diete to i tak nie udalo by mi sie jej trzymac z roznych powodow:) moj kumpel nie ma diety odrzywia sie zdrowo tak jak ja jest z mojego wieku a jest tak umiesniony jak by jak by cwiczyl od 6 lat a cwiczy 3:) mam ulozony trening 4 razy w tyg i go trzymam (zmieniam raz na 3 miesiace) cwicze 2 lata

otyłość = problem ze zdrowiem, bo skądś się wzięła, szczególnie taka, w takim wieku. przede wszystkim zacznij od badań krwi + badań hormonalnych i wróć tutaj z wynikami. dieta Dukana to w mojej ocenie niezbyt dobry system żywieniowy, a w Twoim przypadku, zakładając, że wyniki badań będą pozytywne to zwykłe zmiany nawyków żywieniowych + [...]

[...] on na przemierzeniu (w dowolny sposób: biegnąc, idąc - byle pieszo) jak największego dystansu w ciągu 12 minut. Pokonany dystans należy odnaleźć w odpowiedniej dla płci i wieku komórce tabeli podanej niżej i odczytać wynik. Jeśli jest on gorszy niż "zadowalający" to są przyczyny do niepokoju... Tabela wyników: Płeć: Grupy [...]

Czy to normalne,ze w wieku 21 lat bardzo szybko dochodzę i mam problem z potencją? Bardzo duzo masturbowałem sie w przeszłości. Czy mogłem sobie wyrobić w sobie odruch szybkiego wytrysku a także zaburzenia wzwodu? Aktualnie zaprzestałem masturbacji ale jest trudno i nie jstem w stanie z tego zrezygnować. Mam partnerkę i mnie podnieca ale w [...]

[...] roku zycia:D to taki maly zarcik wszyscy wiedza o co chidz;) powiedz no 15-latku ile tych mietkow juz zjadles?? Bo wszyscy tu cwicza i wiedza ile mozna osiagnac w jakim wieku i z jakim wspomaganiem;) napisz o jestem ciekaw z czym te mietki laczyles... moze o omka??:D Gestapo wam dobrze radzi... do lekarza i pod tatusiowy pasek pupe wypiac. [...]

A ile masz lat?Bo tak przed 21 nie ma sensu stosowac takich srodkow ktore przytspieszaja wytwarzanie testosteronu poniewaz org sam produkuje duze dawki w tym wieku.Pozatym jak juz cos to tribulus polacz z czym np z ZMA i wez to 90 spoin bo te 60 podobno i nawet moj przedmowca mowil ze nie dziala dobrze. Misiek

[...] wzrostu... Co do witamin - nie zaszkodzą ale wiekszość sprzedawanych dla sportowców jest dla ludzi powyżej 18 roku życia a z drugiej strony z jedzeniem ciężko je dostarczyć więc zapytaj w aptece o jakieś dla ludzi w twoim wieku, nie szukaj "cudownych" rozwiązań i środków tylko micha i trening, na wszystko będzie czas sukcesów życzę

W Twoim wieku zbędne są syntetyczne witaminy.

W tym wieku diety nie są wskazane, odżywiaj się zdrowo, unikaj słodyczy, chipsów fast foodów itd.

Głodzenie się to najgorszy możliwy sposób na zgubienie zbędnych kilogramów, zwłaszcza w Twoim wieku. Jeżeli chcesz schudnąć zastosuj kilka prostych zasad: - zrezygnuj ze słodyczy, fast foodów i słodkich napoi - jedz regularne posiłki (kilka razy w ciągu dnia) - pamiętaj o solidnych śniadaniach - jedz więcej warzyw i uzupełnij codzienny jadłospis [...]

W twoim wieku - dietę. Odżywka nie załatwi sprawy.

Tu wiele zależy jeszcze od wieku i indywidualnych predyspozycji. Wydaje mi się, że tego nie da się precyzyjnie określić. Przy bardzo wysokiej wadze proponuje się formy ruchu nieobciążające stawów - jak np. rowerek. Szczególnie godny polecenia jest norden walking - taki marsz z kijkami narciarskimi. Kijki odciążają stawy kończyn dolnych a [...]

[...] ma za zadanie uzupełnić dietę syna w niezbędny budulec jakim jest białko. Jeżeli syn nie posiada diety taka odżywka jest wyłącznie wydaniem pieniędzy w błoto :). Dodatkowo w wieku 16 lat chłopak jest w stanie wyciągnąć wszystko co potrzebne z zdrowych produktów. Warzywa, owoce, kasze, makarony, ryże, kurczaki, wołowina, tluste ryby, jaja, oleje [...]

Nie chodzi o to żeby kazać mu je jeść z wiekiem zacznie wcinać jak głupi. Ja w wieku 16 lat dopiero zacząłem przygodę z siłownią i powoli przekonywałem się do warzyw. Obecnie jem około 400-500g warzyw dziennie których wcześniej nigdy w życiu bym nie tknął. Sprawa jest jeszcze taka, że nie zawsze to co jest powszechnie uważane za zdrowe w [...]

J.W z tym, że nie wiem czy termogeniki w tym wieku to dobry pomysł, jeżeli bardzo chcesz kupić spalacz to zainwestuj CLA które jest tanie, bezpieczne i dobre pod warunkiem że jesteś cierpliwy i nie oczekujesz super efektów w tydzień

Porozmawiać z rodzicami o tym, przekonać ich o konieczności wizyty u dietetyka/lekarza rodzinnego, który zaleci stosowną dietę, dopasowaną do Twojego wieku oraz do okresu dojrzewania.

Gigant wpadnij do mnie na GG numer jest napisany w profilu tu nie ma sensu rozmawiac. Jestes w dobrym wieku i masz osiągnięcia aby zacząć brać. Czekam az sie odezwiesz Pozdrawiam

Detektyw Fajnie sie spisywal. Powiedz w jakim wieku jest syn?

[...] to już nie to co kiedyś takie konopie miały o wiele mniej thc i za młodu paliło się ją jak papierosy, teraz to wszystko działa jedynie nie dla przyjemności lecz zysku, nie pale już od kilku lat i jakoś nie czuję pociągu w tę stronę, a gdzieś od roku nawet nie piję, nałogi są zgubą ludzkości, lecz każdy uświadamia sobie to dopiero w pewnym wieku.

[...] powiem Ci że nie masz nawet co próbować pracować nie mając lat. Mieszkam na mazurach w okresie letnim sporo cv rozdałem mogłem pracować w kilku miejscach ale gdy mówiłem o wieku to odrazu odpada, nawet moje zdolności pływackie (trenowałem w sekcji kilka lat) nie były brane po uwage... Zmieniony przez - quarantino w dniu 2007-02-13 01:10:54