wieku

Ave, w tym wieku najbardziej wskazana byłaby pływalnia np. 3-4 razy w tygodniu, to pozwoliłoby Ci na powiększenie pojemności płuc i klatki piersiowej. Sam tak robiłem i gdy poszedłem na siłkę i nabrałem trochę mięśniwszystko super wyglądało ( i wygląda nadal :) ), a ci, którzy mają małą pojemność klaty i się napakują tylko mięśniami nie wyglądają [...]

W tym wieku juz ciężko o jakieś wyniki, ale jakby sie cos trafili to by bylo fajnie, nie zależy mi na wyglądzie o tyle, co bardziej o nauczeniu sie boksu

W tym wieku juz ciężko o jakieś wyniki, ale jakby sie cos trafili to by bylo fajnie, nie zależy mi na wyglądzie o tyle, co bardziej o nauczeniu sie boksu Sam sobie odpowiedziales na pytanie ;-)

Parker - tak duża różnica między osobami róznego wieku jest spowodowana przelicznikiem - osoba która rozwiązała tyle samo zadań (mając identyczny test!) otrzymywała tym wyższy wynik im do starszej grupy wiekowej należała. Na dodatek ograniczenie wyniku do 145... Farsa. Pozdrawiam Darth Gochan Kuba rozpruwacz działu doping Cichy i dyskretny [...]

a jaki wiek kolego masz? Jak starszy jesteś to powiedz mi ile miałeś w wieku 15 lat?

będę miał genetykę w 2 semestrze Czytanie ze zrozumieniem sie kłania , w pierwszym zdaniu przecież napisał że ma 15lat. To do mnie bo ja sie kolegi Regenat pytam ile miał wzrostu w wieku 15 lat.

Moze lepiej w tym wieku idz pograc w pilke z kolegami i w domu porob pompki.

czasami do wieku, ale wiekszosci obecnie od ilosci i rodzaju weglowdanow

mozesz zmieniac sposoby, kazdy chwyt angazuje troche inne miesnie :-) ale warto dodac inne cwiczenia oprócz drążka :-) A poza tym masę robimy dietą, a nie ćwiczeniem :-) w Twoim wieku moze to byc po prostu regularne jedzenie i ograniczenie niezdrowej zywnosci :-)

Zegarek estymuje zapotrzebowanie na podst wagi, wieku, płci i aktywności typu kroki. Przynajmniej Garmin. No to tego nie wiedziałem, a tak z ciekawości to ile Ci estymuje i czy jest to w miarę rozsądne, czyli jak zjadasz mniej to leci waga?

Zegarek estymuje zapotrzebowanie na podst wagi, wieku, płci i aktywności typu kroki. Przynajmniej Garmin. No to tego nie wiedziałem, a tak z ciekawości to ile Ci estymuje Moj suunciak, resetuje sie o 12AM, rano jak wstaje 7-8 juz pokazuje 800kcal :-D, w dni bez treningu, ale dwa spacery z Brutkiem dobija 2400-2600. Jak zrobie trening z pasem do [...]

Tomas jesli ten profil jest prawdziwy, to dla mnie jestes master. Ja w twoim wieku pchalem 40-50 na klate i mialem 32cm w bicepsie :> Pozdrawiam Bareq

hehhe no ten clomid w strzalach to jakis wynalazek 21 wieku heeeee

Odchudzanie w wieku dojrzewania ] - Skalar ] - Psonic ] - Tancerka25 pzdr/

[...] bo jak jesteś na tyle ciekawym człowiekiem, to będziesz miał i oponkę nad jajami a pozaliczasz na każdej imprezie... o ile ruchanie wpółpijanych panienek to aż taki szczyt marzeń... W pewnym wieku kaloryfer, to, czy bic ma separację czy nie, schodzi na inny plan. Nie samą budową podrywa się panny. ale fakt, my, knypki, mamy przesrane;););)

Nosz Qva..wiadomo ze opłaca się ćwiczyć,zwłaszcza w tak młodym wieku.Cokolwiek zjesz czy wypijesz jak ma dużo kalorii i trochę białka,pujdzie Ci na zdrowie i mięśnie.Wystarczy że zadbasz o to by nie robić sobie ekstremalnych przerw między posiłkami.Ja tez zaczynałem w szkole średniej siłkę nie było kolorowo wtedy z miską.Ale dokupiłem sobie [...]

Witaj, wg prawa w tym wieku masz możliwość zawierania umowy kupna-sprzedaży w tym wypadku usługi, więc tak możesz korzystać z usług serwisu. Z tego co wiem, to klienci mają możliwość wybrania z jednej opcji kosztowych diety (nazwy wymyślone przezemnie, ale odwzorowują to co jest do wyboru: - ekonomiczna - standard - exclusive. Korzystając z usług [...]

[...] czy mam szansę urosnąć dziadkowie są wysocy około 180cm ojciec około 178cm i brat około 180cm a ja mam 168cm i 18lat, nie chce wiedzieć jak, tylko czy są jakieś szanse w tym wieku. Jeszcze mam taki problem, kiedyś byłem bardzo owłosiony i bardzo ciemne miałem te włosy a teraz są one krótsze niż kiedyś i szaro blond brązowe, da się jakoś [...]

ewentualnie wrzuć zdjęcie jak to wygląda, w Twoim wieku, 10 wskazówek wystarcz. Do tego trenuj coś, sztuki walki, bieganie czy inny sport. http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html

"Do tego trenuj coś, sztuki walki, bieganie czy inny sport. " najlepsze wyjście to w jego wieku i potrzebach ZAPASY , bedzie praca siłowa, wydolnosciowa, psychiczna ( kształtowanie charakteru ) plus odpowiednie odżywianie . i wszystkie twoje %-)