wieku

[...] zwrócić uwagę,jeśli to nie działa,to Ty musisz zadziałać. "Gdyby nie było tych brudasów, to by nie było kogo bić, bo zachodnia cywilizacja, jeśli nie zauważyłeś, od pół wieku się między sobą nie napyerdala. " Chyba powinieneś zmienić podejście bo takie fobię są zaraźliwe,poza tym jak jakiś Oyama może być autorytetem w dziedzinach życia,każdy [...]

[...] traci swoje wlasciwosci. Lepiej byloby, gdyby polal nia warzywa (na tym polega urok salatki greckiej, a od nie jeszcze nikt nie umarl :D) 2. Cala piers (pojedyncza) z kurczaka ma ok. 150 g 3. Kanapki mozesz przygotowac dzien wczesniej, podobnie jak ryz. A pamietaj, ze proszek nigdy nie zastapki pelnowartosciowego pokarmu. Szegolnie w Twoim wieku.

No więc w tym wieku strzelanie może być spowodowane intensywnym wzrostem kości. Nie jestem pewien czy to akurat to, bo tylko tyle narazie moge przypuszczać, co innego gdybym mógl usłyszeć to strzelanie. Bo czasami może to być 'głębsze' strzelanie, a czasem tylko takie pykanie spowodowane zbyt szybkim przemieszczaniem mazi stawowej w stawach. Jesli [...]

Dieta nie potrzebna w tym wieku, korzystaj z 10 wskazówek zywieniowych. Co do cwiczen - http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Po tygodniu silowni, w wieku 18 lat to i przy 3 posilkach powinien jakis czas rosnac, ilu jest ludzi na tym forum ktorzy odrazu mieli idealna dietke kiedy zaczynali a i tak rozrastali sie. Podstawy ogarnie odzywiania i bedzie rosnac. Jakies sniadanko z plakami, obiadek mamusi z miesem, potem silka drugi obiadek z miesem i na kolqcyjke zje 15 [...]

Taa 112kg na klate niezły z ciebie rzeżnik to ja ciebie sobie niewyobrażam w wieku 20 lat.Pozdro.

tak miałem racje.. a więc koksik jesteś w wieku 15 lat.. hmm tera fajnie wygladasz ale poczekaj 18'stki jak panny beda Cie wysmiewac ze ptaszek nie chce Ci bryknąć

moim zdaniem w wieku 17 lat tak niskie pułapy weglowodanowe nie są najlepszym pomysłem.

a mam pytanie odnosnie tego zma czy chłopcy w wieku 16-17 lat moga to przyjmować??? Zmieniony przez - Bazz78 w dniu 2005-12-20 20:07:37

Nie w tym wieku

jesteś za młody na trening siłowy , w tym wieku tak jak ci napisałem zdrowo sie odzywiaj i wiecej ruszaj , zobacz do tego linka co ci wyzej dałem tam masz wszystko napisane

Gdy bylem w twoim wieku zapisalem sie na Karate Kyokushin, do tej pory przynosi mi to wiele korzysci.. W Toruniu na 100% jest nie jedna szkola Kyokushin Karate. PeAcE \/ http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=47909 <-WeJdZcIe, WaRto

jezeli chce tego do obrony to niech zacznie w tym wieku od czegos takiego jak kick a nie kyoku. a jezeli niekoniecznie tylko do obrony to moze byc i kyoku... netfan

seba4kyu: >Gdy bylem w twoim wieku zapisalem sie na Karate Kyokushin, do tej pory >przynosi mi to wiele korzysci.. W Toruniu na 100% jest nie jedna szkola >Kyokushin Karate. w Toruniu na 100% jest jedna szkoła Kyokushin. ------------------ pozdrawiam Kamikaze

[...] pomysli, ile czasu stracił "nie polecając" róznych wartosciowych systemów, zamiast korzystać z ich dorobku (niżej podpisany też przechodził przez tę chorobę "wieku dziecięcego" w SW - zdawało mi się, że mój styl jest the best, a kyokushin, shotokan, aikido itp. to już pomyłka). Z czasem na pewne rzeczy patrzy sie z większym [...]

[...] na przykład transdermalną drogę przenikania substancji horonopodobnych do organizmu. I wiele innych. NIe wiem, do jakiej przeszłości referujesz, ale ja na przykłąd nie słyszałam, żeby w początkach XX wieku ktoś spotkał się z obojnaczymi krokodylami albo zanikiem płci męskiej wśród ryb #-P Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-10-22 14:15:33

ja mam 46 cm na pompie w wieku 18 lat,ale mierzenie obwodu troche mija sie z celem bo jeden scisnie mocniej drugi lzej centymetr,jeden ma lepsza rzezbe drugi jest ulany

respekt!!!! jesreście godni.. jak wy to robicie? A tek w realu to jak sie ma braki w diecie to może to być powodem że muły nie rosną... wiem wiem... pisze o głupotach.. ale czy oparcie diety na paru produktach np. na ryżu i mleku jest dobre?jecie dużo odżywek? to co ...Wy w wieku 20 lat zamirzacie mieć ile? 50???

Ja mam 16 lat i 37 cm w łapie, uważam że jest dość średnio, zwłaszcza, że teraz w moim wieku mają po 40-45 w łapach, mi aktualnie 40 cm by wystarczyło to samo jest z wyciskaniem na klate, wyciskam zalewie 75 kg, dla mnie jest to fatalny wynik, tym bardziej, że już w gimnazjum targają ponad 100, kiedyś 100 kg to był za***isty wynik, nieważne czy [...]

W twoim wieku w ogóle kontakt z SAA nie był ci potrzebny, do tego brak wiedzy i efekty są marne, można sobie problemów ze zdrowiem narobić, zrób badania i wstaw