Pewnie że można mieć shodan w wieku 16 lat. W moim klubie jest chłopak który ma 14 lat i w ubiegłym roku zdobył swój 1 dan. Ciężko na to pracował. Zapracował. Tak naprawdę to, co reprezentuje każdy zawodnik zależy głównie od trenera i tego jak będzie kształtował młodego człowieka.
ja cwcze karate shotokan i moge wam powiedziec ze 1 dan w wieku 16 lat jest nie możliwy ale to w prawdziwej organizacji mój klub nalezy do PZK w tym WKF i naleznosc do JKA. 1 dan od 18 lat jest u nas możliwy a do 17 roku zycia mozesz sobie 1 kyu wbic ale tak smao na brazowe sa poszczegolne wieki. Znam gościa co z 3 kyu wleciał na 1 dan i to [...]
[...] czarnej pasy która ma określone predyspozycje i cechy osobowości. Przynajmniej powinien być to ideał do którego dąży aby zostać mistrzem / posiadaczem czarnego pasa. Osoby w wieku 14 lat to wciąż dzieci i nie jestem pewien czy emocjonalne na takie wyróżnienie, czy po prostu doceniają wartość wysiłku jaki trzeba w to włożyć. Umiejętnościami [...]
[...] 14 latek, ale weżmy to pod uwage że gdy miał 10 lat czyli 4 klasa podstawówki miał 2 kyu a wątpie że takie dziecko perfekcyjne wykona techniki KATA Bassai dai uwieże jak zobacze filmik jak to wykonuję i jestem na 95% pewny że to nie perfekcyjnie, dzieci w tym wieku to nie uczą sie tak szybko. Zmieniony przez - Hubi0012 w dniu 2013-04-05 16:15:12
kategoria +90 kwintesencja kobiecości Michal29 Czepiasz się Niektóre, te małolatki całkiem ładne były, oczywiście te z niższych kategorii A co do samych zawodów, to dosyć fajnie, zwłaszcza niektórzy zawodnicy z weteranów. W takim wieku trenują jeszcze TS Zmieniony przez - Pavlov_DD w dniu 2010-05-10 19:20:14
[...] wg mnie takie podejście 80/20 by było tutaj wskazane dla luzniejszej głowy. Nie musisz wszystkiego trzymać na 100% 365dni w roku bo to Cie prędzej czy później zgubi w tym wieku, zniechęci i walniesz to wszystko w kąt. Tutaj musi być roznowaga zarowno w jedna jak i w drugą strone ;) Mi.takie podejście 80/20 dla takich wlasnie osob jak Ty jak [...]
masz dopiero 13 lat, oczywiście zasługuje na pochwałę Twoje podejscie do życia w tak młodym wieku i świadomość odżywiania, ale jakby nie patrzeć to jesteś jeszcze dzieckiem i nie musisz się tak męczyć liczeniem (oczywiście jeżeli masz już taką zajawkę i wiążesz z tym jakieś plany dalekosiężnę to można juz teraz się do tego przykładać, natomiast [...]
[...] z najlepszych do dzisiaj szukam gumijagód w lesie cubasa(czy jak toi tam było) o tym typie co grał w noge i był najlepszy motomyszy z marsa-rzadko ogldałem ale beka z tego DB-ogldałem to wieku tak 10-13 lat jattaman-pamietam tego typa co nawalał jojem Ta bajka o kotach to chyba ta co one miezkały w smietniku a na słupie miały telefon
[...] Obie te linie pochodza od osob, ktore nie poznaly calosci systemu. Vong Shun Leung nigdy nie byl prywatnym uczniem Mistrza Yip Mana, William Cheung skonczyl trening WT w wieku 13 lat. Sijo Leung Ting byl do smierci Yip Mana Jego prywatnym uczniem. Poznal wszystko, co Mistrz wiedzial i to jest podstawowa roznica, ze my caly czas mamy [...]
1.Wyrzuc syf z jedenia, unikaj slodyczy, fast foodow itd. 2. W tym wieku najwiecej zdzialasz, gdy codziennie pobiegasz z godzinke. 3.Zapisz sie do jakiejs sekcji sportowej i powoli ruszaj z jakims treningiem silowym. Na poczatek w domu (dzial Trening w domowych warunkach). powodzenia,
[...] jak powiedział mój przedmówca i wtedy będziemy mogli porozmawiać. Jak na razie nie masz co myśleć o '' zwiększeniu masy mięśniowej '' tyle odemnie. Ps. A pompeczki, brzuszki, podciąganie na drążku możesz jak najbardziej robić, ale ćwieczenia z wolnymi cieżarami nie są wskazane w tym wieku. Zmieniony przez - katapata w dniu 2010-03-18 21:35:57
Co Wy mówicie, że nie ma co myśleć o zwiększeniu masy mięśniowej? Sam jestem w jego wieku i cykl masowy (progresywny) robię od 4 tygodni, 3,5 kg w górę. (Staż 6 miesięcy, 2 na poważnie) Zmieniony przez - JauCh w dniu 2010-03-18 21:48:01
Jeśli już się upierasz, To rób Cwiczenia nie obciążające kręgosłupa. Głównie martwy ciąg i przysiad. Odpadają Generalne lepiej wykonywać ćwiczenia na siedząco z niskim ciężarem w twoim wieku. Ale to jak już kto uważa. Spróbuj sam ułożyć plan przy pomocy atlasu ćwiczeń. I podaj go ocenie innych. I nie zapomnij o diecie.
Ja zaczełem trenować w wieku 13 lat , i po 0,5 roku poważnego trenignu są efekty. Ćwicz normalnie , ale uniak ćwiczeń obciążających kręgosłup (mc , przysiady itp - a jak będziesz wyciskał na klate to podłóż pod nogi krzesło.) i rób trening ma mase - max. 12 powtórzeń , 1-1,5 min między przerwami. z Zaczni też ćwiczyć mięśnie grzbietu , np. [...]
ooo dzięki ,oddaje za solidarność Kacha nie gniewaj się dzięki Wam trening nie jest nudny co jest bardzo ważne by w takim wieku trening był bardzo urozmaicony
NA MUAY THAI SIE SZYBKO NAUCZYSZ WALCZYC W STOJCE A BJJ TEZ W MIARE SZYBKO PRZYSWOISZ ALE TO RACZEJ NA 1 PRZECIWNIKA TAEKWONDO W TWOIM WIEKU JEST ODPOWIEDNIE KICK TEZ MOZESZ CWICZYC WSZYSTKO ALE JAK CHCESZ SZYBKICH REZULTATOW I DUZEJ SKUTECZNOSCI TO MUAY I BJJ A CENY TO JUZ SA ROZNE ZWYKLE BJJ JEST DROZSZE OD MUAY kazda sztuka walki jest dobra [...]
W tym wieku idź pograć z chłopakami w piłę, pobiegać, zrób sobie dłuższy spacer i wywal wszystkie niezdrowe rzeczy z jadłospisu (słodycze, czipsy, słodkie napoje itp.). Na siłownię za 2 lata .
No na siłowni to juz troche ćwicze (1,5 roku) na klatke na prostej 100kg wezme (co przy wieku 15 lat troche jest moim zdaniem), pod kątem też ćwicze ale nie sprawdzałem na max nigdy, tricepsy też mam silne, w przysiadzie troche ponad pół roku temu brałem 90kg teraz nie wiem ile na max... No i własnie barki grzbiet i brzuch mam troche słabo [...]
MP w WL i TS Weteranów i Młodzików- Kielce 07-09.05.2010
