SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wieku

  • Kurza klatka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Kończąc myśl. W Polsce jedyną metodą, jaką się leczy te schorzenie to metoda NUSS-a od nazwiska twórcy. Pierwsze zabiegi odbyły się na początku lat 80-tych XX wieku. Cały zabieg jest prosty i nie zajmuje dłużej niż 40 minut. Stosuje się miejscowe znieczulenie. Początek zabiegu polega na zrobień dwóch nakłuć w okolicach mostka (dziurka od klucza), [...]

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-31 12:52:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase dla 14 latka.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] że źle skomponowana dieta, czyli (niezmierzony zapewne) brak odpowiedniej ilości ktoregoś z mikro-, czy makroelemtów, może doprowoadzić do zaburzeń rozwoju organizmu. W tym wieku w ogole nie powinno się myśleć o "masówce" i zwiaznymi z tym ćwiczeniami oporywmi na siłowni. Poza tym: Wątpie aby w tym wieku miałbyś, na dłuższą metę bo [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 9790 Data: 2006-10-16 18:28:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mariusz Pudzianowski - Pyton

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    W tym samym wieku ?? hm... mi sie wydaje ze mariusz starszy jest od niego ... a chlopak szybko sie rozwija bo jak ogladma zawodu to zdobywa pierwsz emiejsca jak Mariusz anie ma a jak jest to drugie

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-22 10:47:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mariusz Pudzianowski - Pyton

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] Kolasy „Kolaseum” w Sopocie i mam to szczęście, że codziennie jestem na siłowni i codziennie mogę trenować. Aczkolwiek nie trenuję codziennie, bo w moim wieku siła jest już wytrenowana i wystarczy tylko ją podtrzymywać. A jak jest szansa gdzieś się pokazać i np. pobić rekord świata, wtedy trenuję trochę więcej. W takich [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-22 22:36:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w kazdym miescie sa tacy, w Lodzi na pewno- poszukaj w necie, albo kup jedno z czasopism ktore traktuja o tej diecie- pelno tam reklam itp... BETONY: #1 "W moim wieku duzo osob bierze koksy i nie metki tylko Omadreny vinstrole i inne. Kolega np. w wieku 15 lat juz bral ruska metke i nic mu do dzis nie jest....a juz mial chyba 3 cykle [...]

    Odpowiedzi: 245 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-16 09:16:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nienasycone- czyli te gorsze.... lepiej cos ze smalcem pokombinowac... W tej diecie nie powinno byc duzo tluszczow jedno- i wielonienasyconych... BETONY: #1 "W moim wieku duzo osob bierze koksy i nie metki tylko Omadreny vinstrole i inne. Kolega np. w wieku 15 lat juz bral ruska metke i nic mu do dzis nie jest....a juz mial chyba 3 cykle [...]

    Odpowiedzi: 245 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-07 09:36:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na pytania Aha, i przymierzam sie do zrobienia fotek, przypuszczam ze przed koncem roku je wrzuce wiec stay tuned . Jak juz beda to dam tu info... BETONY: #1 "W moim wieku duzo osob bierze koksy i nie metki tylko Omadreny vinstrole i inne. Kolega np. w wieku 15 lat juz bral ruska metke i nic mu do dzis nie jest....a juz mial chyba 3 cykle [...]

    Odpowiedzi: 245 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-01 09:13:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i tego typu w malych ilosciach... no i przed spaniem aminokwasy + zestaw witaminek (z grupy B, wit.C, A, E, cynk, selen, magnez i cos tam jeszcze...) BETONY: #1 "W moim wieku duzo osob bierze koksy i nie metki tylko Omadreny vinstrole i inne. Kolega np. w wieku 15 lat juz bral ruska metke i nic mu do dzis nie jest....a juz mial chyba 3 cykle [...]

    Odpowiedzi: 245 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-03 21:28:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stracic sadlo czy zrobic pozadna mase ??? odpowiem z gory- jezeli wszystko zrobisz "po bozemu" to na pewno osiagniesz jedno i drugie... BETONY: #1 "W moim wieku duzo osob bierze koksy i nie metki tylko Omadreny vinstrole i inne. Kolega np. w wieku 15 lat juz bral ruska metke i nic mu do dzis nie jest....a juz mial chyba 3 cykle [...]

    Odpowiedzi: 245 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-22 12:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jazda rowerem po chodniku

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] i pieszych kierujący rowerem jednośladowym jest obowiązany korzystać z pobocza, z zastrzeżeniem art. 16 ust. 5, a jeżeli nie jest to możliwe - z jezdni. 2. Dziecko w wieku do 7 lat może być przewożone na rowerze, pod warunkiem że jest ono umieszczone na dodatkowym siodełku zapewniającym bezpieczną jazdę. 3. Kierującemu rowerem lub [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-23 18:11:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna 15 lat

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] o odzywianiu wprowadzaj zasady zywieniowe. Gdy juz bedziesz gotow to rozpisz sobie diete. Pocwicz na diecie z pol roku i wtedy daj krete On ma 15 lat. Moim zdaniem w tym wieku, gdy orgaznim się mocno rozwija i bez krety dojdzie do b. dobrych efektów. Druga sprawa to taka, że lepiej sobie ćwiczyć bardziej rekreacyjnie niż siłowo bo łatwo o [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3066 Data: 2013-06-17 16:36:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MANCHESTER UNITED

    Post
    Piłka Nożna

    [...] zawodników powyżej trzydziestki jest jasne. Zaproponowaliśmy mu przedłużenie umowy o rok, tak jak miało to kiedyś miejsce z Denisem Irwinem. Podpisał on umowę na jeden rok w wieku 36 lat. Nie było z tym nic złego, więc daliśmy Edwinowi do podpisania kolejny kontrakt ważny na następny rok.” „Przychodząc do United, [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-14 13:57:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] młoda, Twó organizm się dopiero rozwija, jeśli teraz nie dostarczysz mu odpowiedniej ilości energii, część procesów będzię zaburzona, jak Delfi pisała, hormony Ci padną i w wieku 30 lat będziesz w stanie menopazy. Ja wiem, że teraz najważniejszy jest dla Ciebie wygląd i akceptacja otoczenia, ale pomyśl, czy naprawdę w późniejszym okresie chcesz [...]

    Odpowiedzi: 240 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-12 09:29:10 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • TRENING +30 LAT-ków

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] coś od siebie. Mając bowiem 31 lat mam do tego pełne prawo :). Otóż ja też param się uczęszczaniem na siłownię od kilkunastu miesięcy. I jakkolwiek wyciskałem ciężary w wieku młodzieńczym to nauka, a później tzw.robienie kariery spowodowało, że nie mogłem (a po części nie chciało mi się) kontynuować treningów. Teraz jednak nastąpił renesans [...]

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-19 10:18:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Włoska - Serie A

    Post
    Piłka Nożna

    [...] A ligą staruszków Piłka nożna jest we Włoszech sportem dla weteranów. Do takiego wniosku dochodzi dziennik "La Gazzetta dello sport", który obliczył, że średnia wieku zawodników 20 klubów ekstraklasy wynosi ponad 27 lat - znacznie więcej niż w innych krajach. Średnią tę zawyżają przede wszystkim dwa mediolańskie kluby - Milan i [...]

    Odpowiedzi: 204 Ilość wyświetleń: 19999 Data: 2007-09-16 12:36:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w schudnięciu 7 kg

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No zdania są podzielone. Też w sumie uważam że ujemny bilans kcal nie jest zdrowy a tym bardziej dla chłopaka w wieku 15 lat. Ale mój kolega (wtedy mieliśmy po 15lat) dał bilans na minus, pod koniec redukcji dorzucił jeszcze spalacz i schudł ze 100kg do 80/78kg, a wzrost miał 165cm najwięcej. Uważam że gdyby dzięki mnie nie wziął się za siebie to [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1203 Data: 2012-02-12 11:05:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wzrośnie do 39 mln, po czym w następnych latach ustabilizuje się na podanym poziomie. Istotne natomiast z punktu żywieniowego będą zmiany w strukturze ludności pod względem wieku. W tej grupie charakterystyczna jest wzmożona walka o poprawę stanu zdrowia i wydłużenie długości życia, w czym mogą wydawać się pomocne wyroby prozdrowotne. Dzieci [...]

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-01 08:59:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Osoby 45+: WF na studiach wieczorowych i zaocznych

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Osoby w wieku 40-45 lat zdecydowanie powinny jeszcze być w wysokiej formie fizycznej i wiek tutaj nie powiem być jakaś przeszkodą. Tak, jak zostało to już zasugerowane w wypowiedzi powyżej. Prawdopodobnie miałeś na myśli osoby w wieku 60-65 lat, gdzie niestety problemy zdrowotne mogą już doskwierać. Myślę jednak, że w tym wieku rzadko kto [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 220 Data: 2024-02-22 07:32:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziękuję również tutaj :-)) No staruszek powoli według wieku ale czuję się na szczęście bardzo młodo :-)) Od jutra ciśniemy dalej z tematem ,bo dzisiaj jeszcze odpoczywam po zabawie urodzinowej ,która trwała blisko 24h :-D Impreza zorganizowana przez moją Renię w nowo otwartym pubie u znajomej przerosła moje oczekiwania, do tej pory jestem pod [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-06 17:40:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dołuj mnie, Kuba ze staruszkiem. :-P Jak świeczki zdmuchane, wszystkie, to dobry znak. Spóżnione 100 lat, dużo kasy oraz masy. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2016-06-06 17:57:36 Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2016-06-06 17:58:56

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-06 17:56:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)