wieku

Przepraszam za spam ale ja chcę tylko tabelę z wartościami odżywczymi dla osób ćwiczących w wieku 14lat

[...] sobie rade w profesjonalnej walce MMA w dzisiejszych dniach. Moze watpliwosci zabrzmia jak hipotetyczne pytanie, gdyz poziom dzisiejszych walk nie daje wiele szans komus w wieku 46 lat, kto jest poza rozgrywkami dluzej niz 5. Ale z Ricksonem Gracie to inna historia. Dlatego zaloga NOCAUTE Magazine, wlozyla szorty, rekawice i wdala sie w [...]

stare dziadki zawaly przezywaja a tu mlody wyga sie wylozyl... no niestety właśnie w młodym wieku człowiek gorzej przechodzi zawał niż w starszym,co przeważnie kończy się zgonem

Robson94 dokładnie j/w dorosnij do tego sportu i wtedy wróc , jeżeli chcesz ładnie wygladac to jedz dobrze i pływaj wystarczy antos "to bicepsow tez nie rob bo zapewne dobrze sie wyrobily od pisania w szkole" e tam od pisania w takim wieku heheh dobra przepraszam za spam

nie masz co się śmiac tylko zazdrościć bo mało kto doszedł do tego w tak młodym wieku jak ja, chęć jest najważniejsz! scitreck

wiem ze w moim wieku nie powinno sie szprycowac ale "presja otoczenia" wszyscy zaczynaja koksowac a ja nie chce zbytnio zostac z tyłu popza tym podjalem juz decyzje:) teraz tylko piszcie czy ten cykl ma szanse sie sprawdzic czy na prawde powinienem troche spokojniej do tego podejsc :)

bardzo zły pomysł znam kolesia co brał w wieku 17 lat mete a nastepnie 15 szotów omki nic go nie ruszyło zero jakiego kolwiek efektu nie odblokował sie. nie miał zadnego starzu na siłce. człowiek poraszka ale sie nie poddaje teraz planuje deke. obiekt doswiadczen !

Brat ma 24 lata. Wyciska 170kg i ćwiczył 4 lata po czym miał rok przerwy. Sam brał deke i omke w wieku (jeśli sie nie myle) 18 lat, teraz znów zaczyna cykl i chce mnie wkręcić...

Masz 14 lat po co ci dieta z niskimi weglami? Twoj metabolizm w tym wieku pozwala ci na jedzenie 3 hamburgerow dziennie nie zalewajac sie tluszczem a ty chcesz sie mieczyc taka dieta :D? Btw przy twoich wymiarach nie jestem pewny czy jest co redukowac chociaz zdjec nie widzialem wiec jak mozesz to je dodaj.

w tym wieku niepotrzebna zadnych udziwnień, normalna zbilansowana dieta w zupelnosci wystarczy dla Twojego celu

182 to duzo? e... w moim wieku? jak patrze na starsze roczniki to sa dosc troche wyzsi, wiec nie chce zeby wyszlo tak, ze potem wszyscy urosna a ja zostane na starym poziomie. ponoc mezczyzna rosnie do 21 a nawet jak ostatnio czytalem do 26 roku zycia... tak wiec? * tomat *

Tomat jak ty masz 17 lat i 182cm to mało ??? Ja mam 17 lat i 170cm. I co ?? A znam wielu kolesi w moim wieku i starszych, którzy sa niżsi. Siłownia nie powinna zachamować wzrostu, chyba że wykonujesz bardzo ciężkie ćwiczenia mocno obciążające kręgosłup. rocketman!

Ja mam po prostu zamiar ćwiczyć najdłużej jak to będzie możliwe, nie chcę np.w wieku 40 lat czuć się jak dziadek Pozdrawiam

Tak a'propos pierwszego pytania - ja w wieku 24 lat wchodze w 4 rok treningów i nie widze dla siebie przyszłości w SW inaczej niż jako w formie rekreacji. Ale mój dawny sensei, mój rownolatek teraz chyba juz 2 dan, on ma uprawnienia instruktora SW i jemu nic nie stoi na przeszkodzie w związaniu sie zawodowo z SW. Pewnie, wielkich pieniędzy na tym [...]

tak... jem cwicze i waze 52 kg chudy jestem i ciezko mi jest zdobyc kazdy kilogram... jak bym wazyl 70 kg to bym sie o suple nie pytal... zastanow sie troche w moim wieku sie tyle wazy... 2 gimnazjum kumple mojej budowy tez wazą ok. 55 kg a pozatym ja dopiero tak na powaznie zaczalem cwiczyc niecale pol roku temu wiec na efekty wielkie w krotkim [...]

SoG przyznany ekspertowi :) Jeszcze tylko pytanko czy w wieku 17 lat to mzb mozna brac?

Wstaw rozpisaną dietę. Odżywki są nie potrzebne, wszystkie wartości odżywcze można wyciągnąć z jedzenia, a tym bardziej w Twoim wieku

[...] zadnej stycznosci, widzialem jedynie dlugi dokument w tv. Musze przyznac, ze po obejrzeniu tego filmu bylem pod wielkim wrazeniem. Trening rozpoczyna sie w bardzo mlodym wieku (5 lub 6 lat - niepamietam) i cale pozniejsze zycie podporzadkowane jest treningowi i doskonaleniu swoich zdolnosci. Trening trwaja caly dzien, niekiedy nawet 14 [...]

Witam. Ciężko odpowiedzić na to pytanie.Każdy organizm jest inny.Nie chce Cie straszyć jak inni to umieją robić.W wieku 15 lat to jest głupota.Twój organizm się dopiero rozwijał a Ty go dobiłeś.O Twojej gospodarce hormonalnej to już nie wspomne.Naszczęście to było tylko 150 metki. Niektórzy powiedzą tylko lub "AŻ".Nie tykaj się mety [...]

w tym wieku prosze zapomniec o spalaczach typu schorch, tight czy venom to suple dla doroslych super skuteczne ale nie dla dzieci ruszac sie nie wpierniczac bez umiaru 90% powodow otylosci to nadmiar żarcia! venom 21 lat